Saigon-jenta mistet 33 kg og ble fullstendig forvandlet og mer selvsikker

Livet til en jente fra Saigon har fullstendig forandret seg siden hun lyktes med å gå ned i vekt. Ikke bare hennes slektninger og venner, men også hun selv ble overrasket over «forvandlingen».

Såret av erting

Før hun hadde det vakre og attraktive utseendet hun har nå, levde Nguyen Thi Tuyet Nhung (kallenavn Maddie, født 2001, HCMC) i mange år med et lubbent utseende. Mer enn noen andre forstår hun mindreverdighetskomplekset til overvektige mennesker. Helt siden barndommen har Nhung vært lubben og tyngre enn sine jevnaldrende. I en alder av 16 år nådde hun sin maksimale vekt på 85 kg. Med en høyde på 170 cm har Nhung et muskuløst utseende.

Nhungs opptreden før (venstre bilde) og etter vekttap

Nhung spiser mye og er alltid sulten. Til frokost kan hun spise to skåler med nudler og andre snacks. Ukontrollert spising kombinert med en kropp som absorberer lett gjør at Nhung alltid er overvektig. Med en overvektig kropp havner Saigon-jenta i mye trøbbel. «Vennene mine kaller meg ofte 'Huawei-bjørn', noen ganger setter de meg sammen med en fyr for å erte meg. Vennene mine bruker meg også ofte som et målestokk for overvektige ting. Selv når jeg går til steder for barn, tror ikke folk at jeg er et barn fordi jeg er for tykk», sa Nhung. Erting og kritikk får imidlertid ikke Nhung til å føle seg like elendig som å velge klær.

Tuyet Nhung forandret seg dramatisk etter å ha gått ned i vekt

Den overvektige kroppen hennes gjør det vanskelig for Nhung å velge klær som passer henne og alderen hennes. Det var en tid da hun måtte «svømme» i klesbutikker for at middelaldrende skulle kjøpe klær. «Den gang fantes det ikke mange store klesbutikker, og netthandel var ikke så praktisk som det er nå. Hvis jeg var heldig nok til å kjøpe et sett som passet meg og jeg likte, brukte jeg det om og om igjen, så mye at vennene mine lurte», delte Nhung. Mandag var vanligvis den skoledagen som hjemsøkte Nhung mest, fordi hun måtte bruke ao dai den dagen. Hun fryktet også gangene klassen annonserte at hun ville bestille uniform fordi hun da måtte «oppgi» høyde og vekt. Plutselig en dag tenkte Nhung: «Kommer jeg til å slite med å velge slike klær hele ungdomstiden?» Og det var da hun bestemte seg for å gå ned i vekt.

"Å gå ned i vekt er som å bli født på nytt"

I andre semester av 11. klasse la Nhung ut på en vektreise. I starten, uten noen spesifikk kunnskap eller metode, gikk hun ned i vekt ved å slanke seg.

Nhungs liv forandret seg da utseendet hennes forandret seg.

Etter fem måneder med kraftig reduksjon i matinntaket, gikk Nhung ned 7 kg, men kroppen hennes var alltid sliten, sinnet hennes var ustabilt, og hun var ofte irritabel. Hun var så utmattet at hun ikke hadde energi til å studere. Til slutt bestemte hun seg for å undersøke nøye og finne en vekttapmetode som passet for henne. «På den tiden var det ikke mange TikTok-kanaler som delte kunnskap om vekttap slik som nå. Jeg søkte gjennom bøker, aviser, TV, YouTube, og bestemte meg deretter for å gå ned i vekt ved å spise et kaloriunderskudd, kombinert med å trene hjemme.» Nhung spiste fortsatt nok næringsstoffer, inkludert: Protein, fiber, stivelse,... men beregnet nøye mengden kalorier som passet til hennes fysiske tilstand, ikke spise for mye, ikke spise for lite. «Jeg kjøpte en liten vekt, og før jeg spiste noe, veide jeg meg så nøye at alle i huset følte seg ukomfortable. Senere, da jeg gikk ned en viss mengde vekt, slappet jeg mer av», sa Nhung med et smil. Ved å opprettholde et kaloriunderskuddsdiett sammen med hjemmetrening (4 økter/uke), gikk Nhung etter to år ned fra 85 kg til 52 kg. Etter å ha gått ned 33 kg, har utseendet hennes «forvandlet» seg dramatisk. Den nåværende Nhung har en slank figur med attraktive kurver. Hun innrømmet at for å ha sitt nåværende utseende, i tillegg til å gå ned i vekt, tar hun også aktivt vare på huden sin, håret sitt, endrer klesstilen sin osv. «Forandringen min er omfattende, litt hver dag, det er ingen spesifikk milepæl. Bare aktivt ta vare på og elske kroppen min hver dag, helt til jeg plutselig innser at jeg har forandret meg når jeg ser tilbake», sa Nhung.

Livet og arbeidet til Saigon-jenta er mye mer gunstig

«Forvandlingen» til Saigon-jenta overrasket alle. Gamle venner sendte tekstmeldinger til Nhung der de sa at de ikke kjente henne igjen nå. Selv Nhungs foreldre ble overrasket da datteren deres en dag ble så slank og mild. Etter hvert som utseendet hennes forandret seg, forandret også Nhungs liv seg. Nhung studerte profesjonell kommunikasjon ved RMIT University Vietnam. Før sa hun alltid til seg selv at hun måtte prøve mange ganger hardere for å kompensere for sitt lubne utseende. Men etter å ha gått ned i vekt, fant hun livet mye enklere og lettere. «Etter å ha gått ned i vekt, er alt jeg gjør enkelt. Jeg har laget en TikTok-kanal, delt skjønnhetstips, sminke, antrekkskoordinering, ... og videoene er veldig enkle å trende. I tillegg til mediefeltet jeg forfølger, har jeg også muligheten til å bli fotomodell, KOL i motebransjen, ... jobber som gir meg mange flotte opplevelser. Før pleide bestemoren min å spøke med at «når Nhung gifter seg, må hun kanskje legge til mer medgift for å gifte seg ut». Men nå er jeg trygg, jeg kan være økonomisk uavhengig og ta passende valg for meg selv. Man kan sies at etter å ha gått ned i vekt, ble jeg født på ny», delte Nhung. Selvtillit er den mest dyrebare gaven Nhung har etter å ha gått ned i vekt. Og fremfor alt føler hun seg glad for å være en liten, snill jente – noe hun tidligere ved et uhell hadde glemt.

Foto: NVCC

Vietnamnet.vn

Kilde: https://vietnamnet.vn/giam-33kg-co-gai-sai-thanh-lot-xac-hoan-toan-tu-tin-han-2330320.html