Heshet, tap av stemme på grunn av laryngitt, hvordan bli raskt frisk?

SKĐS - Heshet eller tap av stemme er et vanlig symptom ved halssykdommer, spesielt laryngitt.

Denne tilstanden oppstår når stemmebåndene – den delen som er ansvarlig for å produsere lyd – blir betente, hovne eller tørre, noe som fører til at stemmen blir hes, svak eller til og med mister stemmen. Selv om det vanligvis ikke er livstruende, kan laryngitt bli kronisk hvis den ikke behandles riktig, og påvirke kommunikasjon, arbeid og livskvalitet.

Vanlige symptomer

• Heshet eller tap av stemme: Dette er det vanligste tegnet, fordi stemmebåndene er hovne og mister elastisitet.
• Sår eller brennende hals: Ubehag, skarp smerte eller brennende følelse når du snakker eller svelger.
• Tørrhoste eller hoste med slim: Hoste kan forekomme ofte, spesielt om morgenen eller om kvelden.
• Vanskeligheter med å svelge, følelse av at noe sitter fast i halsen: Pasienten føler ofte at noe sitter fast i halsen.
• Mild feber: Vanlig i tilfeller av akutt laryngitt forårsaket av virus- eller bakterieinfeksjoner.

Vanlige årsaker

Laryngitt kan være forårsaket av virus-, bakterie-, soppinfeksjoner eller stemmemisbruk (høyt snakk, sang, roping). I tillegg er sigarettrøyk, støv, alkohol, kulde, tørr luft eller gastroøsofageal refluks også faktorer som øker risikoen for sykdommen.

Heshet eller tap av stemme er det vanligste tegnet, på grunn av hevelse og tap av elastisitet i stemmebåndene.

Hvordan håndtere og behandle

Når du lider av heshet eller tap av stemme på grunn av laryngitt, er det første og viktigste å oppsøke en ØNH-spesialist for å få en nøyaktig diagnose av årsaken og et passende behandlingsregime. Kjøp absolutt ikke medisiner eller bruk folkemedisiner uten profesjonell rådgivning, da det kan forverre sykdommen.

Behandlingen inkluderer:

• Betennelsesdempende, smertestillende, slimløsende (hvis det er mye slim) eller hostedempende (hvis det er mye hoste), bruk som foreskrevet av legen din.
• Hvil og begrens snakking: Stemmebåndene trenger å «hvile» for å komme seg, så snakk lavt, snakk mindre og unngå å rope.
• Drikk rikelig med varmt vann: Bidrar til å lindre halsen, redusere tørrhet og tynne ut slim. Unngå alkoholholdige eller koffeinholdige drikker (som kaffe, sterk te og kullsyreholdige brus), da de kan forårsake dehydrering.

Hjemmebehandling

I tillegg til å følge medisinsk behandling, kan pasienter iverksette følgende tiltak for å bidra til at rekonvalesensprosessen skjer raskere:

• Hold munnen ren: Forhindrer bakterievekst og reduser spredning av betennelse.
• Pust inn varm damp: Når du tar et varmt bad eller bruker en dampinhalator, pust dypt inn i noen minutter for å lindre slimhinnen i halsen.
• Vitamintilskudd: Spis mye grønne grønnsaker og frukt rik på vitamin C, A og E for å øke motstanden, redusere betennelse og støtte stemmebåndsgjenoppretting.
• Næringsrikt og lettfordøyelig kosthold: Prioriter grøt, suppe, egg, soyamelk, tofu, frokostblandinger... for å hjelpe kroppen med å absorbere lett og restituere seg raskt.
• Drikk nok vann: Sikrer fuktighet til kroppen, bidrar til å forhindre at strupehodet tørker ut.

Ting du bør unngå når du har laryngitt

For å forhindre at sykdommen blir alvorlig eller langvarig, er det nødvendig å begrense:

• Fet mat: Øker betennelse og irritasjon i halsen.
• Salt mat: Forårsaker væskeansamling og ødem i strupen.
• Raffinert sukker, brus: Øker risikoen for irritasjon og langvarig betennelse.
• Krydret, sur mat, alkohol og tobakk: Disse faktorene tørker ut slimhinnene, noe som gjør stemmebåndene mer sårbare.

Når bør man oppsøke lege umiddelbart?

Hvis hesheten varer i mer enn 2 uker , ledsaget av pustevansker, svelgevansker, alvorlig sår hals eller blodhosting, bør pasienten umiddelbart oppsøke et spesialisert medisinsk senter for å utelukke mer alvorlige årsaker som svulster i strupehodet, stemmebåndspolypper eller kronisk magesyrerefluks.

Forhindre heshet og tap av stemme

• Slutt å røyke, begrens alkohol og koffeinholdige drikker.
• Drikk nok vann hver dag (1,5–2 liter).
• Bruk en luftfukter i rommet, spesielt i tørt vær.
• Unngå krydret mat, isvann eller mat som er for varm.
• Hold halsen varm i kaldt vær.
• Ikke snakk høyt, snakk for mye eller rop lenge.

Kort sagt , heshet og tap av stemme på grunn av laryngitt er vanlige tilstander, men kan kureres fullstendig hvis de oppdages tidlig og behandles riktig. Å opprettholde en sunn livsstil, holde halsen ren, begrense stemmemisbruk og unngå irriterende faktorer vil bidra til å beskytte stemmen – en viktig «bro» i den daglige kommunikasjonen til hver person.

Kilde: https://suckhoedoisong.vn/khan-tieng-mat-tieng-do-viem-thanh-quan-lam-sao-de-nhanh-khoi-169251102085657095.htm