Opplev etter å ha erobret Ta Chi Nhu-toppen for første gang

Yen Bai For å bestige Ta Chi Nhu må du klippe alle tåneglene, kjøpe en stokk og ha et par klatresko med godt grep.

Fru Hong Phuong, en turist fra Hanoi , har nettopp besteget Ta Chi Nhu-toppen, som regnes som «taket» i Yen Bai-provinsen, med en høyde på 2979 m. Dette er også en av de 10 høyeste toppene i Vietnam. Avstanden på over 10 km fra Mo Chi-området (Xa Ho kommune, Tram Tau-distriktet) til toppen av fjellet er bratt, nesten uten «sadel» (flat del), noe som er veldig slitsomt for førstegangs fjellklatrere.

Etter å ha fullført turen delte fru Hong Phuong noen erfaringer og ga råd om utstyr for de som ønsker å erobre fjelltoppene. Fru Phuong sa også at oktober er en vakker tid i Ta Chi Nhu fordi de lilla chi pau-blomstene står i full blomst.

Før turen

Kjøp et par tursko med godt grep (piggede såler), én størrelse større enn din normale fotstørrelse, fra et anerkjent merke eller en friluftsbutikk, ikke bruk vanlige løpesko .

«Dette er det første og viktigste du må forberede. Husk å velge sko som er litt løse, ellers vil du ikke kunne gå», sa fru Phuong.

Før turen bør du klippe tåneglene for å unngå å treffe skospissen når du går ned fjellet. Dette kan forårsake milde og sterke smerter, og kan føre til at stortåneglen faller av.

Å velge et godt par sko gjør klatring mer komfortabelt. Foto: Hong Phuong

For en todagers tur med én natt bør du kjøpe en ryggsekk på 15–20 liter. Skulderstropper og en hoftestropp fester sekken til ryggen, noe som forhindrer støt underveis og bidrar til at skuldre og armer føles mindre støle. Hvis du ikke har råd, bruk en 20-liters ryggsekk laget av lett, vannavstøtende materiale.

Lag elektrolytttabletter i en vannflaske eller sug på stien for å forhindre tretthet. Muskelspenningsspray eller tabletter er nødvendige, fordi de kontinuerlige bratte bakkene gjør klatrere utsatt for kramper.

Ta Chi Nhu sent på høsten er kjølig, du bør ta med en vindjakke eller en lett jakke med en termisk skjorte når temperaturen i hytta synker til omtrent 13–14 grader celsius om natten. Været er kaldt og tørt, så det er få mygg og nesten ingen igler på turruten, men du trenger fortsatt insektmiddel eller spray.

Hvis man reiser i en gruppe, bør gruppen dele opp tingene for å redusere vekten på hver persons ryggsekk. Hvis det for eksempel er 5–6 personer som reiser, bør halvparten ta med tannkrem og telefonladere, mens de andre bør ta med nødvendige medisiner og ingefærte som hele gruppen kan bruke.

Hvis det er første gang medlemmene skal bestige et fjell, må de trene sin fysiske styrke ved å gå opp og ned trapper og gå noen kilometer hver dag.

På turen

Veien nær toppen har bare ville trær og sterk vind. Foto: Hong Phuong

Klatringen til Ta Chi Nhu starter vanligvis fra Mo Chi-området i Xa Ho kommune tidlig om morgenen. Klatringen til toppen tar omtrent 6–8 timer, over en distanse på 10 km med omtrent 17 000 trappetrinn. Været er kjølig, alle håper å se et hav av skyer på toppen. For to dager siden regnet det, noe som gjorde mange seksjoner glatte. To vandrestaver og et par tynne, gripesterk hansker hjelper klatrerne med å stadig overvinne den bratte skråningen.

Selv om du reiser i en gruppe, bør du fortsatt leie en lokal bærer til å veilede deg og bære bagasjen din. Bærerne er for det meste lokale Hmong-folk, så de kjenner hver bakke. De vil vise deg de beste stedene å ta bilder. De oppmuntrer stadig klatrere, noe som gjør det vanskelig for dem å gi opp i bratte bakker som er for bratte til å bære, og venter tålmodig på deg når du er motløs.

Mange kan oppleve kramper og muskelspenninger når de klatrer bratte bakker kontinuerlig. Det anbefales å bruke spray mot muskelspenninger. «Da bør du ta små, jevne skritt. Lange skritt vil raskt slite ut beina», la Hong Phuong til.

Etter å ha klatret 7 km på bratte fjellveier, ankom gruppen det siste rastestedet, omtrent 3 km fra toppen. Gjestene kunne legge igjen eiendelene sine her, spise lunsj og hvile en stund, og smøre seg inn med mer solkrem for å unngå solbrenthet før de fortsatte klatringen på ettermiddagen.

Veien fra hytta til toppen av Ta Chi Nhu har bare ville planter og spredte chi pau-blomster. Dette er den virkelige utfordringen for klatrere. Veien er ikke vanskelig, men den "taper" energi ganske raskt når den er full av steinete fjell og vinden uler på en regnværsdag. Du bør ta med elektrolyttsalter, energigeler å spise underveis, sammen med en vindtett hatt, solbriller og en lett regnfrakk. Mong-bærerne tar også med pipe og fløyter å spille på når gruppen stopper for å hvile underveis.

Det tar omtrent to timer å reise 3 km for å nå landemerket i rustfritt stål «Ta Chi Nhu 2 979 m» med nasjonalflagget.

Etter turen

På toppen av Ta Chi Nhu. Foto: Hong Phuong

Hmong-bæreren ledet gruppen nedover fjellet langs den motsatte stien av veien opp, hvor chi pau-blomstene sto i full blomst og skapte en iøynefallende lys lilla stripe langs fjellsiden. Tilbake til hytta kunne gjestene kjøpe varmt vann til et bad for 50 000 VND per person, og spise en bolle med eggnudler for å gjenvinne kreftene. Hvis du overnatter i hytta, bør du ta med en liten lommelykt fordi strømforsyningen her er begrenset. Før du legger deg, bør du bruke plaster på lår og legger for å forhindre muskelspenninger til neste dag nedover fjellet.

Turen ned fra fjellet tar omtrent halvparten av tiden som turen opp. De kontinuerlige bratte bakkene kan lett gjøre knærne slitne og beina ustøe. «Du bør lene tuppen av stokken mot det myke underlaget og gå sidelengs slik at kroppens tyngdekraft ikke legger press på tærne og får dem til å verke», sa Phuong. Kne- og ankelstøtter vil komme i bruk på dette tidspunktet, og hjelpe klatrere med å begrense skader. Hvis du er for sliten, kan du be bærerne om hjelp ved å holde fast i kurven bak ryggen deres på veldig bratte partier.

«Ikke gå ned Ta Chi Nhu-fjellet alene når knærne er svake og beina er støle. Du kan ikke forutse alle de uventede hendelsene underveis», rådet Hong Phuong.

Føniks

Kildekobling: https://vnexpress.net/kinh-nghiem-sau-lan-dau-chinh-phuc-dinh-ta-chi-nhu-4661449.html