Bruce Lees trening med elektrisk strøm skremte kollegene hans.

[annonse_1]

Bruce Lee var kjent for sine muskelbyggende øvelser for å maksimere styrken sin. Bruce Lee vurderte til og med å bruke elektrisitet for å trene musklene sine.

Ifølge boken «Bruce Lee: A Life» led Bruce Lee en gang av muskelstrekk på grunn av sitt strenge treningsprogram. En venn av Bruce Lees, karatemester Mike Stone, foreslo å bruke en elektrisk muskelstimulator (EMS) for å behandle det. Stone hadde hørt om amerikanske fotballspillere som brukte maskinen og sa: «Det er en behandlingsmetode som bruker milde elektriske støt .»

Dette overbeviste Bruce Lee. Bruce Lee trodde til og med at metoden ovenfor kunne forbedre hans egne ferdigheter og evner. Stone avslørte at Bruce Lee brukte maskinen ovenfor på høyeste nivå, på nivå 7 eller 8, nok til å få « hårene til å reise seg ».

Bruce Lee fokuserte alltid på å trene for å få en sterk kropp.

Bruce Lee fortsatte å bruke elektrostimuleringsmaskinen resten av livet. Treningsmetodene hans skremte imidlertid vennene hans. Medstjernen hans, «King of Bodybuilding Hong Kong» Yang Sze-hsi, var så redd at han skrek.

Yang Si husket at han fanget Bruce Lee med en elektrisk stimulator: «Han hadde på seg et pannebånd med en haug med ledninger festet til det .» Yang Si, som spilte skurken i filmen «Enter the Dragon», ropte til Bruce Lee: «Er du gal?»

I mellomtiden ble også kampsportskuespilleren Yuen Wah fra Hong Kong, som fungerte som Bruce Lees stuntdouble i «Fist of Fury» (1972) og «Enter the Dragon» (1973), forferdet over øvelsene til skaperen av «Jeet Kune Do».

Nguyen Hoa sa en gang: «Noen ganger når Bruce Lee brukte strøm, var han veldig gal og ga seg selv elektrisk støt. Bruce Lee kjempet med strøm, men det kunne vi ikke gjøre. Jeg vet ikke hvor mange volt strøm han brukte, men han øvde virkelig med strøm.»

I tillegg jobbet Bruce Lee hardt på treningsstudioet, jogget, løftet vekter mens han så på TV, syklet... Takket være dette, på toppen av skuespillerkarrieren sin, blant annet under innspillingen av «Enter the Dragon 1973», skal Bruce Lee ha veid rundt 65 kg med en kroppsfettprosent på 5–6 %.

Sohu publiserte en gang et bilde av Lis rygg og påpekte at hoftemusklene hans skilte seg ut som et juletre. «Bare når midtre og nedre ryggmuskulatur er godt utviklet, kroppsfettforholdet er ekstremt lavt, og den medfødte muskelstrukturen er god, kan dette «juletre»-muskelbildet skapes », skrev Sohu .

Son Tung

[annonse_2]
Kilde: https://vtcnews.vn/ly-tieu-long-tap-luyen-voi-dong-dien-khien-dong-nghiep-so-hai-ar921380.html