Folk beveger seg i det varme været i Ho Chi Minh-byen - Foto: DUYEN PHAN
MSc. Pham Thi Uyen Nhi, nestleder for den generelle planleggingsavdelingen ved Ho Chi Minh City Dermatology Hospital, sa at det varme været i sør også er tiden da hudsykdommer øker. Hver dag mottar Ho Chi Minh City Dermatology Hospital nesten 100 pasienter med hudinfeksjoner til undersøkelse.
Disse pasientene lider av sykdommer som infeksiøs dermatitt, byller, impetigo, hudsopp, tinea versicolor, cellulitt, etc. I tillegg er det andre sykdommer som oppstår i den varme årstiden, som melasma og fregner.
Ifølge Dr. Uyen Nhi er det mange grunner til at folk er utsatt for hudsykdommer i den varme årstiden. Spesielt UV-stråler i sollys er hovedårsaken til mange hudsykdommer, inkludert solbrenthet, aldring av huden, melasma og hudkreft.
UV-stråler kan ødelegge kollagen- og elastinstrukturen i huden, noe som gjør at huden blir rynkete, slapp og mindre elastisk. UV-stråler kan også stimulere produksjonen av melanin, noe som fører til melasma og fregner.
Når været er varmt, vil det skilles ut mer svette, noe som skaper gunstige forhold for bakterier og soppvekst, noe som forårsaker hudsykdommer som kviser, dermatitt og bleieutslett. Svette kan også føre til at huden mister fuktighet, noe som gjør huden tørr og kløende.
Insekter som mygg, maur, bier ... er også aktive i varme årstider, og forårsaker kløe, hevelse, allergisk kontakteksem, som noen ganger kan føre til infeksjon.
På grunn av det varme været bruker mange også mye solkrem, hudkrem og kosmetikk, noe som gjør huden tett og utsatt for kviser og irritasjon.
Dr. Uyen Nhi bemerket at hvis det er noen uvanlige tegn på huden, bør du oppsøke en hudlege for diagnose og passende behandling. Ikke selvdiagnostiser eller behandle, da det kan forverre tilstanden.
I løpet av disse varme dagene er det viktig å holde huden ren og tørr. Bruk hudpleieprodukter som passer for din hudtype og tilstand. Unngå å bruke produkter som inneholder hudirritanter som alkohol, dufter og parabener. Beskytt huden mot solen ved å bruke solkrem med SPF 30 eller høyere.
I tillegg må du spise et næringsrikt kosthold, supplere med mye grønne grønnsaker og frukt. Drikk nok vann hver dag, få nok søvn og hold sinnet avslappet, begrens spenninger og stress.
Ikke klø eller gni det berørte hudområdet. Unngå kontakt med hudallergener, bruk tørre klær og rengjør kroppen hvis du svetter mye.
Begrens eksponering for sollys
Begrens soleksponering, spesielt i rushtiden fra kl. 10.00 til 16.00. Når du er utendørs, beskytt huden din nøye med klær, en bredbremmet hatt og solbriller. Bruk solkrem med SPF 30 eller høyere og påfør på nytt hver 2. time.
Bad regelmessig med kaldt vann, ikke for varmt. Bruk milde dusjprodukter som ikke inneholder sterke vaskemidler. Klapp huden tørr etter bading og påfør fuktighetskrem for å holde den myk.
[annonse_2]
Kilde
Kommentar (0)