Ny forskning bekrefter fordelene med kaffe ytterligere

Fedme er forbundet med økt risiko for helsekomplikasjoner, inkludert hjerte- og karsykdommer, diabetes, dyslipidemi, hypertensjon og aterosklerose.

Ny forskning bekrefter ytterligere fordeler med kaffe

I denne nye oversikten har forskere fra Yunnan University (Kina) grundig analysert 183 studier som undersøker effekten av kaffe, te og kakao på fedmekontroll.

Fettceller spiller en viktig rolle i utviklingen av fedme. Fettceller finnes i to typer: «hvitt fett» og «brunt fett». Hvitt fett er assosiert med utviklingen av fedme. Brunt fett, derimot, forebygger fedme.

Derfor fokuserer effektive strategier for fedmehåndtering ofte på å hemme produksjonen av hvitt fett og fremme utviklingen av brunt fett, ifølge det medisinske nettstedet News Medical.

Som et resultat har forskere oppdaget at biologisk aktive ingredienser i kaffe, te og kakao kan hemme produksjonen av hvitt fett og fremme produksjonen av brunt fett, noe som bidrar til å forhindre fedme.

Hvitt fett er knyttet til utvikling av fedme. Brunt fett forebygger derimot fedme.

Spesielt for kaffe inkluderer de viktigste aktive ingrediensene mot fedme som finnes i grønn og ristet kaffe koffein, klorogensyre (CGA), trigonellin, diterpenoider, cafestol og kahweol.

Resultatene viste at de ovennevnte aktive ingrediensene kan øke stoffskiftet og fremme fettnedbrytning, noe som fører til vekttap. De øker også fettforbrenningen under trening.

Stoffene ovenfor har også effekten av å forebygge fettlever og fedme. De hemmer fettopphopning og fremmer prosessen med å lage brunt fett og forhindrer dannelsen av hvitt fett, ifølge News Medical.

Forskning viser også at te og kakao også har de ovennevnte effektene.

Kildekobling: https://thanhnien.vn/nghien-cuu-moi-khang-dinh-them-loi-ich-cua-ca-phe-185240429160317267.htm