Sannheten om urtemedisiner som får håret til å vokse lenger på bare 7 dager.

bài thuốc - Ảnh 1. — Det har dukket opp rapporter som tyder på at en blanding av bukkehornkløverpulver, triphalapulver og aloe vera kan hjelpe håret til å vokse lenger på bare én uke - Foto: THIP

Nylig dukket det opp et innlegg på Facebook med tittelen «Bukkehornkløverutfordring – få langt hår på 7 dager», som hevdet at en blanding av bukkehornkløverpulver, triphalapulver og aloe vera kan hjelpe håret til å vokse lenger på bare én uke.

Ifølge nettstedet The Healthy Indian Project (THIP) som sjekker helsefakta, hevder imidlertid hudleger at denne informasjonen er misvisende og lett kan føre til at brukerne misforstår mekanismen bak hårvekst.

Hår kan ikke vokse seg «mirakuløst» langt.

Dr. Sachin Gupta, en hudlege ved Amrita Hospital (India), forklarer at hårvekst følger en syklus med tre faser: anagen (vekst), katagen (hvile) og telogen (felling). Anagenfasen varer i mange år, bestemmer maksimal hårlengde og påvirkes av alder, hormoner, genetikk og generell helse.

Herr Gupta understreket at det ikke finnes noen måte å få håret til å vokse unormalt raskt på bare noen få dager. Å tro på «hemmeligheter» som sirkulerer på nettet er ikke bare ineffektivt, men fører også til at brukerne overser viktigheten av riktig ernæring og vitenskapelig hodebunnspleie.

Ifølge Dr. Gupta vokser menneskehår bare i gjennomsnitt 1–1,5 cm per måned, så påstander om merkbart lengre hår på 7 dager mangler vitenskapelig grunnlag.

Dr. Rashi Soni, medgründer av Rashi Hospital (Mumbai), bekreftet også at håret bare vokser i gjennomsnitt omtrent 1,25 cm per måned. Å tro at hjemmelagde urteblandinger kan få håret til å vokse mange ganger raskere er urealistisk.

Ifølge THIP har ingredienser som bukkehornkløver, aloe vera og triphala i tradisjonell medisin alle visse hårnæringsgivende egenskaper.

Bukkehornkløver inneholder fytoøstrogener og nikotinsyre som bidrar til å øke blodsirkulasjonen i hodebunnen, styrke hårsekkene, redusere hårtap og stimulere hårvekst. Aloe vera har naturlige enzymer som bidrar til å balansere pH-verdien, redusere flass og gi næring til hårsekkene.

Triphala – en blanding av tre frukter: amla, haritaki og bibhitaki – har antioksidantegenskaper, støtter avgiftning av hodebunnen og reduserer oksidativt stress, en årsak til tynt og svakt hår.

Selv om disse ingrediensene kan bidra til å styrke håret og redusere brudd, har ingen kliniske studier vist at de får håret til å vokse raskere enn normalt.

Det er viktig å skille mellom «å forhindre hårtap» og «å stimulere hårvekst».

Eksperter understreker behovet for å skille tydelig mellom «å forhindre hårtap» og «å stimulere hårvekst». Noen urter kan bidra til å redusere hårtap, men de får ikke håret til å vokse raskere, ettersom denne hastigheten avhenger av hårsekkens naturlige biologiske syklus.

Feil hårpleie, ernæringsmangler eller langvarig stress kan forstyrre vekstsyklusen, noe som fører til at håret svekkes og blir tynt.

For å ha langt, sterkt og sunt hår anbefaler leger å opprettholde en sunn livsstil: spise et balansert kosthold, få nok søvn, begrense kjemikalier og unngå høye temperaturer når du styler.

Hvis håret ditt vokser uvanlig sakte, bør du oppsøke en hudlege for å sjekke om det er hormonelle ubalanser, problemer med skjoldbruskkjertelen eller problemer med hodebunnen.

Tilbake til emnet

OFFENTLIG

Kilde: https://tuoitre.vn/thuc-hu-ve-bai-thuoc-thao-duoc-giup-toc-dai-chi-trong-7-ngay-202510091143582.htm