Sannheten om urtemedisin som hjelper håret å vokse langt på bare 7 dager

bài thuốc - Ảnh 1. — Det finnes informasjon om at en blanding av bukkehornkløverpulver, triphalapulver og aloe vera kan hjelpe håret til å vokse lenger på bare én uke - Foto: THIP

Nylig dukket det opp et innlegg med tittelen «Bukkehornkløverutfordring – få langt hår på 7 dager» på Facebook, som hevdet at en blanding av bukkehornkløverpulver, triphalapulver og aloe vera kan hjelpe håret til å vokse langt på bare én uke.

Ifølge nettstedet for helseinformasjonsverifisering The Healthy Indian Project (THIP) bekrefter imidlertid hudleger at dette er falsk informasjon, som lett kan føre til at brukere misforstår hårvekstmekanismen.

Håret kan ikke vokse langt «lynraskt»

Dr. Sachin Gupta, en hudlege ved Amrita Hospital (India), forklarer at hår vokser i en syklus med tre faser: anagen (vekst), katagen (hvile) og telogen (felling). Anagenfasen varer i flere år, bestemmer hårets maksimale lengde og påvirkes av alder, hormoner, genetikk og generell helse.

Herr Gupta understreket at det ikke finnes noen måte å få håret til å vokse unormalt raskt på bare noen få dager. Å tro på «hemmeligheter» som spres på internett er ikke bare ineffektivt, men får også brukerne til å ignorere ernæringsfaktorer og vitenskapelig hodebunnspleie.

Ifølge Dr. Gupta vokser menneskehår bare i gjennomsnitt 1–1,5 cm per måned, så påstander om merkbart lengre hår på 7 dager mangler vitenskapelig grunnlag.

Dr. Rashi Soni, medgründer av Rashi Hospital (Mumbai), hevder også at håret i gjennomsnitt bare vokser omtrent 1,25 cm per måned. Det er urealistisk å tro at hjemmelagde urteblandinger kan hjelpe håret å vokse mange ganger raskere.

Ifølge THIP har ingredienser som bukkehornkløver, aloe vera og triphala i tradisjonell medisin alle visse hårnæringsgivende egenskaper.

Bukkehornkløver inneholder fytoøstrogener og nikotinsyre som bidrar til å øke blodsirkulasjonen til hodebunnen, styrke hårsekkene, redusere hårtap og stimulere hårvekst. Aloe vera har naturlige enzymer som bidrar til å balansere pH-verdien, redusere flass og gi næring til hårsekkene.

Triphala – en blanding av tre frukter: amla, haritaki og bibhitaki – har antioksidantegenskaper, bidrar til å avgifte hodebunnen og reduserer oksidativt stress, som forårsaker svakt hår.

Selv om disse ingrediensene kan bidra til å styrke håret og redusere brudd, finnes det ingen kliniske studier som beviser at de får håret til å vokse raskere enn normalt.

Det er nødvendig å skille mellom «å forhindre hårtap» og «å stimulere hårvekst».

Eksperter understreker behovet for å skille mellom å «forebygge hårtap» og å «stimulere hårvekst». Noen urter kan bidra til å redusere hårtap, men de vil ikke få håret til å vokse raskere, da dette avhenger av hårsekkens naturlige biologiske syklus.

Feil hårpleie, dårlig ernæring eller langvarig stress kan forstyrre vekstsyklusen, noe som fører til at håret svekkes og blir tynt.

For å få langt og sterkt hår anbefaler leger en sunn livsstil: spis et balansert kosthold, få nok søvn, begrens bruk av kjemikalier og unngå høye temperaturer når du styler.

Hvis hårveksten er uvanlig langsom, bør du kontakte en hudlege for å sjekke om det er hormoner, skjoldbruskkjertelproblemer eller problemer med hodebunnen.

Tilbake til emnet

OFFENTLIG ÅPENBARING

Kilde: https://tuoitre.vn/thuc-hu-ve-bai-thuoc-thao-duoc-giup-toc-dai-chi-trong-7-ngay-202510091143582.htm