Opplev Japan-reiser om høsten - Slapp av med Onsen varme kilder

Hvis du noen gang har sett filmer om høsten i Japan, må du ha blitt fascinert av scenen med røde og gule blader som dekker stiene. Fra Tokyo til Kyoto, fra fjellene i Hakone til det gamle slottet i Kanazawa ... høstlandskapet i Japan er ikke bare vakkert, men fremkaller også en følelse av meditasjon og dybde.

1. Oppdag onsen-badekulturen – Mer enn bare et bad

Japansk høst og den helbredende reisen fra varme kilder. (Foto: Collected)

I Japan er onsen ikke bare et sted å bade, men også en dyp del av folks åndelige liv. De tror at det å bade i varmt mineralvann er en måte å rense kroppen, balansere sinnet og få kontakt med naturen.

Jeg husker første gang jeg gikk inn i et tradisjonelt onsen i Hakone, lyden av bekken som rant forsiktig i ørene mine, dampen som steg svakt opp, kroppen min som smeltet i det varme, beroligende vannet. Ingen telefon, ingen Wi-Fi, bare meg og nåtiden.

2. Berømte varme kilder i Japan du ikke bør gå glipp av

Her er noen onsen-destinasjoner jeg anbefaler at du vurderer for høstturen din:

Hakone Onsen (nær Tokyo)

Hakone er det mest populære høstreisemålet med utsikt over Fuji-fjellet i det fjerne, den rolige Ashi-sjøen og de røde bladene mot himmelen. (Foto: Collected)

Sted: Omtrent 1 time og 30 minutter med tog fra Tokyo.

Hakone er en av de mest populære og lett tilgjengelige destinasjonene med varme kilder fra Tokyo , bare halvannen time med tog. Jeg tilbrakte en hel dag her i november, da lønnebladene begynte å skifte farge mot den klare himmelen.

Det som imponerte meg mest var den perfekte kombinasjonen av vakker natur, tradisjonell kultur og meditativ ro. Ryokanene (vertshus i japansk stil) er spredt rundt i fjellene og innsjøene, hvorav de fleste har sine egne varme kilder. Å bade i det varme vannet, mens man ser ut mot der Fuji-fjellet ruver i høstskogen, er et øyeblikk jeg aldri vil glemme.

Du kan også ta et cruise på Ashi-sjøen eller besøke Hakone friluftsmuseum for å nyte kunst og fordype deg i den japanske høststemningen.

Kusatsu Onsen

Kusatsu Onsen – En av de varme kildene med det høyeste mineralinnholdet. (Foto: Barrett Ishida)

Sted: Gunma prefektur, omtrent 3 timer med tog + buss fra Tokyo.

Kusatsu er ikke bare kjent for sitt høye mineralinnhold, men regnes også som det beste «helbredende» stedet i Japan. Denne byen ligger i Gunma prefektur, omtrent 3 timer fra Tokyo, og er kjent for sine Yubatake – «varme kilder» der mineralvannet fordamper hvitt midt på det sentrale torget. Jeg bodde i Kusatsu i to netter og ble fascinert av det rolige tempoet i livet, den svake lukten av svovel og vennligheten til lokalbefolkningen.

I motsetning til mange andre onsen-anlegg holder Kusatsu vannet ufortynnet – dette skaper en sterkere følelse når man bader, men er ekstremt bra for huden, spesielt for sensitiv eller lett irritert hud. Ryokanene her har ofte et tradisjonelt design, noe som skaper følelsen av å tre inn i et japansk periodedrama. Hvis du leter etter et sted å avgifte både kropp og sinn, er Kusatsu det perfekte valget.

Noboribetsu (Hokkaido)

Hvis du liker å oppleve varme kilder midt i vill natur, bør du ikke gå glipp av Noboribetsu. (Foto: Collected)

Sted: Hokkaido prefektur, 1,5 timer fra Sapporo.

Noboribetsu ligger i Nord-Japan, i Hokkaido -provinsen , og er et spesielt område med varme kilder, ikke bare på grunn av det fantastiske landskapet, men også på grunn av det store utvalget av mineralvannskilder, opptil 11 forskjellige typer.

Jeg kom hit tidlig i oktober, da luften begynte å bli kjølig og naturen begynte å skifte farge. Da jeg gikk gjennom Jigokudani Hell Valley, hvor damp veltet opp fra underjordiske ventiler, følte jeg at jeg sto midt i en fantasiscene. Vannet ved Noboribetsu inneholder mange mineraler som er bra for bein, ledd, hud og blodsirkulasjon.

Alle ryokanene her har utendørsbad midt i naturen, hvor du kan slappe helt av i et stille sted med bare lyden av vind og vann. Dette er virkelig et reisemål jeg anbefaler at du opplever minst én gang i livet.

3. Varme kilder i Tokyo – En enkel opplevelse i hjertet av byen

Ikke tid til å forlate byen? Ikke noe problem, Tokyo har noen flotte onsen-er. (Foto: Collected)

Det er ikke nødvendig å forlate Tokyo for å finne en avslappende onsen-opplevelse. Faktisk finnes det mange varme kilder i hjertet av denne travle byen som er gjennomsyret av tradisjonell japansk kultur. På min siste tur tilbrakte jeg en avslappende ettermiddag på Oedo Onsen Monogatari i Odaiba – et onsen-kompleks i Edo-stil. Så snart jeg kom inn, følte jeg at jeg var i en gammel by: brosteinsgater, lykter som hang langs verandaene og folk som gikk rundt i fargerike yukata.

Det interessante er at dette stedet har alle fasilitetene: fra tradisjonelle onsen-bad, fotbad, japanske restauranter til folkespill. Selvfølgelig er det beste øyeblikket fortsatt når jeg slapper av i det varme mineralvannsbadet og ser opp på det kunstige himmeltaket som er opplyst som høstmånen.

Alternativt, hvis du ønsker et roligere sted, er Saya no Yudokoro i Itabashi et godt forslag. Dette onsen-området har gammel trearkitektur, omgitt av japanske zenhager, noe som gir en ekte zen-følelse ikke ulikt en ryokan i fjellet. Det flotte er at alle disse opplevelsene er lett tilgjengelige med tog, veldig egnet for besøkende som ikke har mye tid, men likevel ønsker å oppleve den japanske ånden fullt ut.

Personlig synes jeg opplevelsen i Tokyo er praktisk, selv om den ikke er like «naturlig» som fjellene, men likevel beholder ånden av avslapning og restitusjon.

4. Effekter av varme kilder – Uventede helsefordeler

Opplev bading i varme kilder - Vakker hud, blodsirkulasjon. (Foto: Collected)

Å bade i et onsen er ikke bare et tradisjonelt avslapningsritual, men også en omfattende helseterapi som japanerne har stolt på og vedlikeholdt i hundrevis av år. Jeg pleide å lure på hvorfor eldre i Japan fortsatt er så sunne og fleksible, og etter å ha badet i et onsen mange ganger, begynte jeg å forstå det.

Det naturlige varme mineralvannet i onsen inneholder mange mineraler som natrium, svovel, kalsium, magnesium osv., som bidrar til å utvide blodårene, fremme sirkulasjonen og fjerne giftstoffer fra kroppen. Spesielt for personer som ofte lider av stress, muskelsmerter eller søvnløshet, vil regelmessig bading i varmt vann med en temperatur på rundt 40-42 °C hver dag gi svært tydelige resultater.
Noe jeg føler tydeligst etter hvert onsen-bad er at huden min blir mykere og glattere. Dette er takket være mineralionene som stimulerer hudcelleregenerering og dyprensende porer. I tillegg drar mange til onsen for å behandle leddgikt, dermatitt, isjias, lavt blodtrykk eller sirkulasjonsforstyrrelser. Både fysisk og mentalt er varme kilder virkelig en gave fra naturen til menneskers helse.

5. Hva bør jeg ha på meg, og hva bør jeg huske på når jeg drar til en varm kilde?

Opplev bruk av yukata og bading i japansk onsen. (Foto: Collected)

Da jeg først kom til onsen, var en av tingene som overrasket meg kleskoden, eller mer presist ... det å ikke ha på seg noe. Dette kan høres litt rart ut for utenlandske besøkende i starten, men for japanere er det helt normalt og kulturelt å bade naken i kjønnsdelte rom.

Før du går inn i badeområdet, vil du få utdelt en yukata – en tynn kimono du skal bruke i ryokanen eller onsen. Når du går inn i badeområdet, tar du av deg alle klærne og tar bare med et lite håndkle for å tørke svetten (merk at dette håndkleet ikke er tillatt å legges i bløt i vann). Deretter må du vaske deg grundig med såpe og vaske håret på toalettet før du går inn i badekaret. Dette er en viktig regel for å opprettholde generell hygiene og vise respekt for lokal kultur.

Husk også:

Ikke snakk høyt, ikke ta bilder, ikke forstyrr andre.
Noen onsener tillater ikke personer med tatoveringer på grunn av deres assosiasjon med yakuza-bildet. Flere og flere steder blir imidlertid mer internasjonalt vennlige, og du kan dekke til tatoveringene dine med klistremerker eller velge et privat onsen.
For førstegangsreisende, slapp av og fordyp deg i stedet for å bekymre deg. Fordi onsen er et sted å «gi slipp på alt» og vende tilbake til seg selv.

6. Foreslått 6-dagers reiserute for å utforske Japan om høsten med onsen

Reis til Japan om høsten: beundre de strålende røde bladene, slapp av i et onsen-bad. (Foto: Collected)

Nedenfor er en 6-dagers reiserute jeg gjorde, som kombinerer sightseeing i byen med en ekte onsen-ferie. Enten du reiser på egenhånd eller bestiller en tur, kan du enkelt bruke denne reiseruten:

Dag 1 – Tokyo

Med utgangspunkt i den travle hovedstaden Tokyo kan du spasere rundt i Shibuya, besøke Meiji-helligdommen og beundre høstløvet i Yoyogi-parken. Om kvelden kan du slappe av på et onsen i sentrum, som Oedo Onsen Monogatari – et svært verdifullt valg for å «åpne» reisen.

Dag 2 – Nikko

Reis til Nikko med tog, kjent for sine UNESCO-templer, majestetiske høstlandskap og Kinugawa Onsen varme kilder. Dette er et flott sted å oppleve et utendørs onsen-bad midt i den strålende høstnaturen.

Dag 3 – Hakone

Når du forlater Nikko, kan du dra til Hakone – kjent for Owakudani-taubanen, Ashi-sjøen og ryokan-områder med utsikt over Fuji-fjellet . Her kan du velge et ryokan med et privat utendørsbad for å nyte øyeblikket med å bade i det varme vannet i det kjølige høstværet.

Dag 4 – Kyoto

Fortsett til Kyoto – den tusen år gamle hovedstaden med Fushimi Inari-helligdommen, Kiyomizu-dera-tempelet og Arashiyama-bambusskogen. Høsten i Kyoto er et av de mest romantiske landskapene i den stigende solens land. Om kvelden kan du bo på et ryokan og slappe av med et onsen i forsteder som Kurama.

Dag 5 – Kinosaki Onsen

Dra til Kinosaki – en onsen-by kjent for sine sju offentlige badehus. Du kan bruke yukata, spasere rundt i den lille byen og nyte de forskjellige onsen-badene som et ekte helbredende ritual. Følelsen av å gå fra ett badehus til et annet under høstlyktene er virkelig uforglemmelig.

Dag 6 – Osaka

Avslutt turen i Osaka , hvor du kan shoppe på Shinsaibashi og nyte gatematen i Dotonbori. Hvis du har tid, kan du prøve en urban onsen for å fullføre turen.

7. FAQ – Ofte stilte spørsmål om badeopplevelser i varme kilder i Japan

1. Kan personer med tatoveringer komme inn i onsen?

Ikke alle onsen-bad tillater det. Se etter bad som er merket med «tatoveringsvennlig».

2. Bør jeg dra til onsen på dagtid eller om natten?

Begge deler er hyggelig. Kveldene er vanligvis roligere, spesielt om høsten, og det er veldig poetisk å se på de røde bladene om natten.

3. Hvor lenge er det nok å bade i en onsen?

Det avhenger av hvor lenge du tåler det, men 15–20 minutter er vanligvis ideelt. Ikke la det ligge i bløt for lenge.

Å reise til Japan om høsten handler ikke bare om å beundre de røde bladene, men også en reise for å helbrede sjelen og regenerere energi gjennom kulturelle opplevelser som å bade i onsen.

Hvis du er ute etter en avslappende og meningsfull tur, pakk koffertene og fordyp deg i den varme høstdampen i Japan. Og ikke glem å lagre denne artikkelen som en guide til din kommende tur til Japan. Del den med vennene dine som også er lidenskapelig opptatt av å reise, hvem vet, kanskje du får et reisefølge i høst!

Kilde: https://www.vietravel.com/vn/am-thuc-kham-pha/du-lich-nhat-ban-mua-thu-trai-nghiem-suoi-nuoc-nong-onsen-v17788.aspx