4 najczęstsze przyczyny czarnego stolca

W rzeczywistości nasze stolce mogą mieć wiele różnych kolorów, w zależności od wielu czynników. Stolce mogą być żółte, białe, zielone lub czarne. Kolor stolca wiele mówi o stanie zdrowia, według serwisu internetowego Verywell Health (USA).

Spożywanie dużej ilości czarnych produktów, np. lukrecji, może powodować czarny stolec.

W wielu przypadkach przyczyną czarnego stolca nie jest choroba, ale następujące czynniki:

Ze względu na suplementację żelaza

Organizm potrzebuje żelaza do produkcji hemoglobiny, białka w czerwonych krwinkach, które transportuje tlen z płuc do mięśni i innych części ciała. Dlatego odpowiednia ilość żelaza jest ważna dla dobrego zdrowia.

Wielu osobom zaleca się przyjmowanie suplementów żelaza, takich jak kapsułki, tabletki lub płyny, ponieważ nie są w stanie uzyskać wystarczającej ilości żelaza z codziennej diety. Jednym z łagodnych skutków ubocznych suplementów żelaza jest czarne lub zielone zabarwienie stolca.

Jedz żywność z barwnikami

Sztuczne barwniki spożywcze znajdują się w wielu słodyczach, napojach i innych przetworzonych produktach spożywczych. Przechodzą przez przewód pokarmowy praktycznie niezmienione.

Dlatego podczas wypróżniania te barwniki spożywcze są wydalane i zachowują swój kolor. Spożywanie produktów zawierających dużo sztucznego, czarnego barwnika spożywczego sprawia, że ​​stolec staje się czarny, co jest całkowicie normalne. Jest to szczególnie częste u dzieci niż u dorosłych, ponieważ dzieci często jedzą słodycze.

Użyj węgla aktywowanego

Węgiel aktywowany to czarny, bezwonny i bezsmakowy proszek, który jest szeroko stosowany w przetwórstwie żywności i wielu innych dziedzinach. Węgiel aktywowany wspomaga pracę nerek, obniża poziom cholesterolu we krwi i wybiela zęby.

Węgiel aktywowany jest również stosowany do absorpcji toksyn i substancji chemicznych w przypadku przypadkowego połknięcia. Dlatego tabletki z węglem aktywnym są często stosowane w leczeniu przedawkowania narkotyków lub w nagłych przypadkach zatrucia. Ze względu na czarny kolor, osoby przyjmujące węgiel aktywowany mogą mieć czarny stolec.

Jedz ciemne potrawy

Nie tylko żywność z barwnikami, ale także niektóre naturalnie czarne produkty mogą powodować czarny stolec. Produkty takie jak czarna lukrecja, czarna żurawina i krew zwierzęca, spożywane w dużych ilościach, mogą powodować czarny stolec.

Jeśli jednak stolec nadal jest czarny, nawet po zaprzestaniu spożywania powyższych produktów, należy natychmiast udać się do lekarza w celu sprawdzenia, czy nie występują u niego choroby podstawowe, zgodnie z zaleceniami Verywell Health.

Link źródłowy: https://thanhnien.vn/4-nguyen-nhan-thuong-gap-khien-phan-co-mau-den-185231120210109145.htm