5 sposobów na odżywienie krwi i energii życiowej na początku wiosny.

SKĐS - Właściwe uzupełnienie krwi i energii życiowej na początku wiosny jest ważne, ponieważ pomaga organizmowi szybko się zregenerować i tworzy podwaliny dobrego zdrowia przez cały rok.

Według medycyny tradycyjnej wiosna należy do żywiołu Drewna, czasu, w którym energia yang rozkwita, a krążenie krwi w organizmie zaczyna się poprawiać po zimowej stagnacji. Jednak po Nowym Roku Księżycowym wiele osób doświadcza długotrwałego zmęczenia, braku apetytu i snu, bladości cery, zawrotów głowy, kołatania serca oraz obniżonej wydolności z powodu osłabienia krwi i energii. Odżywianie krwi i energii w tym okresie pomaga organizmowi odzyskać równowagę.

Treść

• 1. Ziołowy środek odżywiający krew i poprawiający zdrowie.
• 2. Ziołowy środek odżywiający krew i korzystnie wpływający na esencję.
• 3. Ziołowy środek wzmacniający śledzionę i generujący qi i krew.
• 4. Środek odżywiający krew i uspokajający nerwy.
• 5. Ziołowy środek odżywiający wątrobę i nerki oraz wzmacniający cały organizm.

Wśród ziół powszechnie stosowanych do odżywiania qi i krwi znajdują się głożyna, jagody goji i chiński pochrzyn. Są to znane składniki lecznicze o łagodnych właściwościach, łatwe do łączenia i szczególnie przydatne w recepturach toników qi i krwi dla wielu osób.

1. Ziołowy środek odżywiający krew i poprawiający zdrowie.

Składniki: Angelica sinensis 12 g, jujuba 6–8 owoców, biała piwonia 12 g, lukrecja 4 g.

Sposób użycia: Zioła dokładnie umyć, wsypać do garnka z około 600–700 ml wody, gotować na małym ogniu, aż pozostanie tylko 250 ml, podzielić na dwie dawki i pić po jedzeniu; napar można stosować nieprzerwanie przez 7–10 dni.

Zastosowanie: Jujube działa tonizująco na środkowy układ nerwowy, uzupełnia qi, odżywia krew i harmonizuje qi i krew (pomagając w harmonijnym przepływie qi i krwi, zapobiegając zastojom i osłabieniu). Jest często stosowany do harmonizowania innych ziół tonizujących krew. W połączeniu z Angelica sinensis i Paeonia lactiflora formuła działa tonizująco na krew, pobudzając krążenie krwi, regulując qi i krew, łagodząc zmęczenie, bladą cerę oraz zimne dłonie i stopy; jest szczególnie odpowiedni dla kobiet z niedoborem qi i krwi po menstruacji lub porodzie.

Owoce głożyny mają właściwości tonizujące, uzupełniają energię życiową i odżywiają krew.

2. Ziołowy środek odżywiający krew i korzystnie wpływający na esencję.

Składniki: Jagody Goji 16 g, Rehmannia glutinosa 16 g, Cornus officinalis 12 g, Poria cocos 12 g.

Sposób użycia: Przygotowywać jedną dawkę naparu dziennie, dzieląc ją na dwie porcje. Dawkę można dostosować do stanu pacjenta zgodnie z zaleceniami lekarza.

Zastosowanie: Jagody goji są słodkie i neutralne w smaku, odżywiają wątrobę i nerki oraz wzbogacają krew i esencję. Rehmannia glutinosa jest stosowana w celu odżywienia krwi i yin, często u osób z niedoborem krwi i obniżonym poziomem krwi i esencji. Ta formuła pomaga odżywić naczynia krwionośne, łagodzi zawroty głowy, bóle pleców i kolan; jest odpowiednia dla osób w średnim i starszym wieku oraz osób pracujących pod wpływem długotrwałego stresu psychicznego.

Jagody goji odżywiają wątrobę i nerki, wzbogacają esencję i krew.

3. Ziołowy środek wzmacniający śledzionę i generujący qi i krew.

Składniki: Dioscorea opposita 20 g, Atractylodes makrocephala 12 g, Codonopsis pilosula 12 g, Coix lacryma-jobi 16 g.

Sposób przygotowania: Zagotować w 700 ml wody do momentu, aż pozostanie tylko 300 ml; pić w ciągu dnia przez 5–7 dni.

Zastosowanie: Chiński batat to ważne zioło wzmacniające śledzionę i uzupełniające qi, wspierające zdrowie śledziony i żołądka, a tym samym zapewniające odpowiednią produkcję qi i krwi. W połączeniu z Codonopsis pilosula i Atractylodes macrocephala, formuła ta działa tonizująco na qi, zwiększając wchłanianie i poprawiając apetyt; jest odpowiednia dla osób z długotrwałym zmęczeniem, osłabieniem i problemami z trawieniem po Nowym Roku Księżycowym.

Chiński jam to ważne zioło wzmacniające śledzionę i uzupełniające qi, pomagające zachować zdrową śledzionę i żołądek.

4. Środek odżywiający krew i uspokajający nerwy.

Składniki: 8–10 jujub, 12 g miąższu longanu, 12 g korzenia astragalusa, 6 g korzenia poligali.

Sposób użycia: Przygotowywać jedną dawkę naparu dziennie, po południu lub wieczorem.

Zastosowanie: Jujube i longan odżywiają krew i serce; astragalus tonizuje qi i podnosi yang; a poligala uspokaja nerwy i stabilizuje umysł. Ten środek jest odpowiedni dla osób z niedoborem qi i krwi, którym towarzyszy bezsenność, kołatanie serca i lęk, często występujące w okresie przejściowym wiosną.

Angelica sinensis w połączeniu z głożyną i białą piwonią ma właściwości odżywiające krew, poprawiające krążenie krwi oraz regulujące qi i krew.

5. Ziołowy środek odżywiający wątrobę i nerki oraz wzmacniający cały organizm.

Składniki: Jagody goji 12 g, pochrzyn chiński 20 g, chryzantema 12 g, lukrecja 4 g.

Sposób użycia: Zaparzać jak herbatę ziołową, spożywać w ciągu dnia, popijając ciepłą wodą.

Zastosowanie: Ten ziołowy środek odżywia wątrobę i nerki, uzupełnia qi i krew oraz zwiększa wytrzymałość. Nadaje się do stosowania wczesną wiosną przez osoby wracające do zdrowia po chorobie, osoby wykonujące pracę fizyczną oraz osoby starsze, które chcą poprawić swoją kondycję fizyczną w delikatny i trwały sposób.

Odżywianie ciała i krwi na początku wiosny to proaktywny krok w dbaniu o zdrowie. Ziołowe środki lecznicze z dodatkiem głożyny, jagód goji i batatu, dzięki swoim łagodnym i łatwo łączącym się właściwościom, pomagają uzupełnić energię życiową, odżywić krew, wzmocnić śledzionę i korzystnie wpłynąć na nerki, pomagając organizmowi szybko zregenerować się po zimie i zakłóceniach związanych ze świętem Tet.

Dobór odpowiednich środków leczniczych do Twojej kondycji fizycznej oraz ich prawidłowe i regularne stosowanie przyczynią się do poprawy ogólnego stanu zdrowia, poprawy samopoczucia i stworzenia solidnych podstaw dla pomyślnego i trwałego nowego roku.

Zobacz więcej popularnych artykułów:

Źródło: https://suckhoedoisong.vn/5-bai-thuoc-giup-boi-bo-khi-huyet-dau-xuan-169260207231529831.htm