8 największych żalów w życiu – poznaj je na wczesnym etapie, aby później nie musieć mówić „gdyby tylko”

GĐXH – Mamy tylko około 4000 poniedziałków do przeżycia. Niezależnie od tego, ile poniedziałków masz, powinieneś żyć życiem „bez marnotrawstwa”.

1. Nieumiejętność docenienia czasu

Kiedy jesteśmy młodzi, łatwo nam myśleć, że przyszłość jest daleka i wszystko na nas czeka. To, czego nie zrobiliśmy dzisiaj, będzie istniało jutro, więc po co się spieszyć?

Ale czas leci szybciej niż myślimy, okazja przepadła, pozostaje nam tylko siedzieć i z żalem wypowiedzieć dwa słowa: „gdyby tylko”.

W samotne noce, gdy myślę o swoim obecnym życiu, te dwa słowa prześladują mnie w głowie jeszcze mocniej, wywołując westchnienie pełne nudy.

Życie jest tylko jedno, nie rób niczego, czego będziesz żałować. Powinieneś był pójść na studia i zdobyć przydatną wiedzę, ale zmarnowałeś młodość na niekończące się gry.

Powinieneś ciężko pracować i się starać, ale od początku wybrałeś wygodę.

Powinieneś nieustannie udoskonalać swoje umiejętności i doskonalić się, a zamiast tego oddajesz się bezsensownym spotkaniom z przyjaciółmi...

Czas, który ciężko pracujesz, jest wprost proporcjonalny do tego, co możesz zebrać. Jeśli nie jesteś gotowy na wysiłek, jak możesz mieć dobre plony?

Im więcej wzlotów i upadków doświadczysz w życiu, tym bardziej zrozumiesz, że wszystko, co dobre, zaczyna się od doceniania każdej chwili.

Czas leci szybciej, niż nam się wydaje, okazja przepadła, możemy tylko siedzieć i z żalem mówić dwa słowa „gdyby tylko”. Zdjęcie ilustracyjne

2. Żyj tak, jak chcą tego inni.

Wiele osób chciałoby mieć odwagę żyć zgodnie z sobą, a nie według oczekiwań innych.

Niezależnie od tego, czy mówią to wprost, czy też nieświadomie, wiele osób często podejmuje ważne decyzje życiowe w kierunku, którego oczekują ich rodzice/przyjaciele/kochankowie/współpracownicy i z którego będą zadowoleni.

Dopiero potem, po 1 lub 10 latach, odkrywasz, że ludzie wokół ciebie powoli odchodzą, a ty nie robisz już tego, co chciałeś.

Może wystąpić atak paniki. W końcu: „Czyim życiem żyję?”

3. Znajomość tylko pracy i zapomnienie o relaksie

Przeciętny człowiek spędza w pracy 90 000 godzin w ciągu swojego życia. Czy pracujesz za ciężko, czy Twoja praca nie jest tak wartościowa, jak byś chciał?

Badania nad teorią samostanowienia pokazują, że ludzie, którzy naprawdę kochają swoją pracę, zazwyczaj mają kilka cech: powiązania (czują się związani z pracą i mają poczucie przynależności), autonomię (czują, że mogą swobodnie wdrażać innowacyjne pomysły), mistrzostwo (wierzą, że się rozwijają) i cel (ich praca jest zgodna z tym, co uważają za osobiście znaczące).

Większość osób wyrażających ten żal to mężczyźni ze starszego pokolenia, którzy poświęcali więcej czasu pracy niż temu, co kochali.

4. Niezdolność do okazywania rodzicom synowskiego oddania

Nie czekaj, aż twoi rodzice umrą, by okazać synowskie oddanie. Wtedy będzie już za późno, nie usłyszysz ich głosu ani nie zobaczysz ich kochającej twarzy.

Ludzie, bycie synem we właściwym czasie to najwspanialsza forma rozwoju. Jeśli nie potrafisz nawet dobrze zaopiekować się rodzicami i nie szanujesz ich, to życie jest po prostu bez sensu.

Rodzice to ci, którzy sprowadzili nas na ten świat , nauczyli nas chodzić od pierwszych kroków i bełkotać niezrozumiałe słowa.

Dają nam to, co najlepsze, bez względu na okoliczności, zawsze są gotowi być u naszego boku i opiekować się nami tak, jak gdy byliśmy dziećmi.

Ojciec jest niebem, matka ziemią. Rodzice są naszym niebem i ziemią, to ludzie, którzy są z nami przez całe życie. Bez nich, jak możemy żyć szczęśliwie?

To, co poświęcają, to całe ich życie, ale to, co odbierają, to nic. Rodzice chcą tylko, aby ich dzieci miały szczęśliwe i satysfakcjonujące życie i są gotowi dać im to, co najlepsze.

Często jednak złościmy się na rodziców z powodu ich zajętości, z powodu chwilowych nieporozumień... Dopiero gdy ich nie ma, zdajemy sobie sprawę, jak ważni są w naszych sercach.

Wiele osób traktuje miłość rodziców jak coś oczywistego, miłość darmową, na całe życie. To, co rodzice im dają, traktują jak coś oczywistego i dopiero gdy to stracą, czują wewnętrzną pustkę.

Traktuj swoich rodziców dobrze, póki jeszcze możesz, nie pozwól, aby późniejsze lata były wypełnione żalem dotyczącym przeszłości.

Wszyscy byliśmy rozczarowani i zranieni. Takie jest życie – perfekcja to tylko bajka.

Jednak każdy ma szansę przestać żałować lub dokonać zmiany, aby nie musieć ponownie żałować.

Gdy z czasem nadrobisz żale i docenisz to, co masz teraz, wykorzystasz czas, docenisz swojego ukochanego i będziesz oddany swoim rodzicom, twoje życie nabierze prawdziwego sensu.

5. Nie dbanie o swoje zdrowie, gdy jeszcze masz szansę

Większość z nas nie myśli o swoim zdrowiu – dopóki coś się nie zepsuje. Wtedy obiecujemy sobie, że jeśli poczujemy się lepiej, będziemy lepiej dbać o swoje ciało.

Większość pacjentów uważa, że ​​gdyby lepiej się odżywiali, więcej spali i poświęcali więcej uwagi swojemu zdrowiu i samopoczuciu, mogliby nie zachorować. Żałują, że nie postawili na pierwszym miejscu dbania o siebie.

Wiele osób żałuje, że nie nadało trosce o siebie większego priorytetu. Zdjęcie ilustracyjne

6. Brak odwagi do wyrażania swoich uczuć

Według Amerykańskiego Stowarzyszenia Lęku i Depresji zaburzenia lękowe są najczęstszą chorobą psychiczną w Stanach Zjednoczonych każdego roku, dotykającą około 40 milionów dorosłych, czyli 19% populacji.

Choć zaburzenia lękowe rozwijają się na skutek złożonego zestawu czynników ryzyka (genetyka, chemia mózgu, osobowość, wydarzenia życiowe itd.), to zdaniem psychiatry Davida Burnsa w grę wchodzi jeszcze coś innego, co nazywa się ukrytymi wzorcami emocjonalnymi.

W związku z tym osoby dotknięte tym czynnikiem po prostu ukrywają swoje emocje i unikają mówienia o tym, co naprawdę czują lub w co wierzą. Wszyscy ci pacjenci cierpią na ciężkie zaburzenie paniczne związane z silnym lękiem.

Burns twierdzi, że około 75% pacjentów cierpiących na stany lękowe, którzy są na tyle odważni, aby wyrazić swoje uczucia, odkrywa, że ​​ich lęk praktycznie zanika.

Może nie jesteś jedną z 40 milionów osób cierpiących na lęki, ale wyrażanie swoich uczuć wciąż wymaga odwagi. Jak zmieniłoby się Twoje życie w tym roku, gdybyś częściej wyrażał swoje prawdziwe uczucia?

7. Zapominanie o bliskich

Wiele osób często wyraża smutek z powodu braku zrozumienia, troski i nieudzielania wsparcia osobom, które są dla nich ważne.

Chcieliby mieć odwagę częściej mówić „Kocham cię” i „Kocham was, mamo i tato”.

Pod koniec życia wiele osób żałuje, że nie spędziło więcej czasu ze swoimi dziećmi i rodzicami, a także nie utrzymywało kontaktów z przyjaciółmi i rodziną.

8. Nie czerpanie większej przyjemności z życia

Większość ludzi żałuje czasu, który zmarnowali na martwienie się rzeczami, na które nie mieli wpływu.

Nie zdają sobie sprawy, że mogą wybrać radość i szczęście, dopóki nie jest za późno.

Poświęć kilka minut każdego dnia na robienie czegoś, co kochasz i co sprawia ci radość.

Source: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/8-dieu-hoi-teec-nhat-doi-nguoi-biet-som-de-sau-nay-khong-phai-noi-gia-nhu-172241120151225959.htm