Jak myć włosy, aby zapobiec ich wypadaniu zimą.

Gdy powietrze jest zimne, suche i o niskiej wilgotności, gruczoły łojowe stają się mniej aktywne, przez co włosy i skóra głowy są podatne na wysuszenie i wypadanie. Czy istnieje sposób na mycie włosów, aby zmniejszyć ich wypadanie?

1. Nieprawidłowe mycie włosów jest przyczyną nadmiernego wypadania włosów.

Należy unikać typowych błędów przy myciu włosów, które prowadzą do ich wypadania i przesuszenia:

- Zbyt częste mycie włosów: Wiele osób ma nawyk codziennego mycia włosów. Jednak zbyt częste mycie włosów może pozbawić je naturalnych olejków. Olejki te odgrywają kluczową rolę w odżywianiu i ochronie włosów; po ich utracie włosy stają się suche, łamliwe, tracą naturalny blask i są podatne na łamanie.

- Mycie włosów gorącą wodą: Kiedy jest zimno, mamy tendencję do używania gorącej wody do prysznica i mycia włosów, ale gorąca woda wysusza skórę głowy, co prowadzi do łupieżu i utraty naturalnej wilgoci, a w efekcie do utraty zdrowego połysku włosów.

- Brak masażu skóry głowy: W chłodne dni nie tylko potrzebna jest ciepła woda, ale również istnieje tendencja do energicznego drapania, a mycie szamponem trwa dłużej. Mycie włosów w ten sposób i pomijanie masażu nie jest korzystne dla skóry głowy i włosów. Masaż pobudza krążenie krwi i skuteczniej oczyszcza skórę głowy. Pominięcie tego kroku utrudni odżywienie włosów.

Czesanie mokrych włosów może łatwo je uszkodzić...

- Brak odżywki: Wiele osób rezygnuje z użycia odżywki, aby zaoszczędzić czas na myciu włosów. Odżywka pomaga uzupełnić składniki odżywcze, nawilżyć włosy i zachować ich gładkość i jedwabistość. Brak odżywki sprawi, że włosy będą bardziej podatne na puszenie.

- Używanie niewłaściwego szamponu: Wiele osób podchodzi do tego tematu z pewną dozą powściągliwości i używa dowolnego szamponu. Jednak każdy rodzaj skóry głowy, jakość włosów i fryzura wymagają odpowiedniego szamponu. Tłusta lub sucha skóra głowy wymaga innych szamponów. Włosy zniszczone, naturalne i poddane zabiegom chemicznym również wymagają innych szamponów.

Stosowanie dowolnego szamponu może znacząco wpłynąć na jakość włosów. Odpowiedni szampon skutecznie oczyści włosy, nie pozbawiając ich naturalnego nawilżenia ani nie podrażniając skóry głowy.

2. Jak myć włosy, aby zapobiec ich wypadaniu.

- Czesanie włosów: Aby zapobiec wypadaniu włosów, unikaj czesania ich, gdy są mokre. Mokre włosy są bardzo wrażliwe na działanie czynników zewnętrznych. Dlatego należy czesać włosy na sucho i przed myciem.

Jeśli chcesz rozczesać mokre włosy, delikatnie przeczesz je opuszkami palców u nasady i powoli rozczesz. Możesz też użyć grzebienia o szeroko rozstawionych zębach, aby delikatnie rozczesać włosy. Podziel włosy na kilka sekcji i delikatnie rozczesz je od połowy długości aż po końce (około 7-10 cm od skóry głowy).

Po rozczesaniu tej części włosów kontynuuj szczotkowanie od skóry głowy w dół, aby ograniczyć uszkodzenia i łamanie się włosów spowodowane silną siłą ciągnięcia.

- Myj włosy wyłącznie ciepłą wodą: Unikaj mycia włosów zimną lub gorącą wodą w chłodne dni. Mycie włosów zimną wodą może negatywnie wpłynąć na zdrowie, a gorąca wysuszy skórę i włosy. Dlatego używaj wyłącznie ciepłej wody. Idealna temperatura wody to temperatura równa lub wyższa o 1-2 stopnie Celsjusza od temperatury ciała, tj. 37-38 stopni Celsjusza.

Ciepła woda pomaga łatwo usunąć brud i nadmiar sebum ze skóry głowy, nie niszcząc włosów. Płucz zgodnie z kierunkiem wzrostu włosów, aby uniknąć ich splątania i wypadania.

Nie należy zbyt często stylizować włosów przy użyciu ciepła.

- Unikaj zbyt częstego mycia włosów: Latem, gdy jest gorąco i mocno się pocisz, możesz myć włosy 3 razy w tygodniu, ale zimą odpowiednią częstotliwością mycia włosów powinny być 2 razy w tygodniu.

Sucha pogoda często powoduje swędzenie skóry głowy i nasilenie łupieżu, ale należy unikać energicznego drapania, aby złagodzić swędzenie, ponieważ silne drapanie może uszkodzić skórę głowy i włosy. W szczególności może powodować otarcia, spowalniając regenerację skóry i dodatkowo podrażniając skórę głowy, co prowadzi do uszkodzeń i wypadania włosów.

Co więcej, nie należy skracać czasu ani etapów mycia włosów tylko dlatego, że jest zimno. Zimą stosowanie odżywki jest jeszcze ważniejsze, aby włosy były gładkie i nie plątały się. Podczas aplikacji odżywki należy ją połączyć z masażem skóry głowy, aby pobudzić krążenie, usunąć wszelkie pozostałości szamponu i odżywki oraz skuteczniej oczyścić skórę głowy. Następnie dokładnie spłucz włosy ciepłą wodą, aby usunąć z nich resztki szamponu i odżywki.

Raz w tygodniu stosuj maskę do włosów, aby zapewnić im nawilżenie i odżywienie. Możesz użyć maski do włosów z tej samej linii co szampon i odżywkę lub zrobić własną maskę z miodu, oleju kokosowego itp. Maski do włosów pomagają zmiękczyć, nawilżyć i nadać włosom połysk.

- Susz włosy prawidłowo: Unikaj suszenia włosów suszarką o wysokiej temperaturze. Zamiast tego delikatnie osusz włosy czystym, miękkim ręcznikiem, a następnie użyj suszarki z umiarkowaną temperaturą i umiarkowanym strumieniem powietrza.

Po wysuszeniu włosów nałóż równomiernie olejek na obie dłonie, a następnie delikatnie przeczesz włosy palcami, lekko je masując, aby olejek wniknął w każdy kosmyk.

- Ogranicz stylizację termiczną: Zima to również pora roku, w której kobiety często stylizują włosy, ale stylizacja z użyciem środków chemicznych osłabia pasma włosów. Codzienne używanie urządzeń do stylizacji termicznej sprawia, że ​​włosy są jeszcze bardziej podatne na uszkodzenia. Dlatego zimą należy ograniczyć prostowanie i stylizację włosów.

CN. Quynh Huong

Source: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-goi-dau-de-ngan-rung-toc-trong-mua-dong-172241123072439351.htm