Czy to po prostu zły nawyk?

Obgryzanie paznokci to częsty zły nawyk u małych dzieci, a w niektórych przypadkach może występować nawet u dorosłych. Jeśli obgryzanie paznokci staje się częstsze i wpływa na zdrowie, czy jest to po prostu zły nawyk, czy objaw jakiegoś zaburzenia psychicznego?

11 października dr Vo Thi Ngoc Thu, specjalistka neurologii w Międzynarodowym Szpitalu Ogólnym Nam Saigon, stwierdziła, że ​​obgryzanie paznokci może być uważane za zły nawyk lub zachowanie autodestrukcyjne, często występujące w chwilach nudy, stresu lub lęku. Jeśli obgryzanie paznokci staje się częste i wpływa na codzienne życie, uznaje się je za formę powtarzalnego zaburzenia zachowania skoncentrowanego na ciele (zaburzenia psychicznego).

Powtarzające się zaburzenia zachowania skoncentrowane na ciele mają wiele przyczyn, w tym powikłania zaburzeń lękowych, stresu, a także mogą być reakcją na konfliktowe sytuacje lub presję życiową. Mogą również mieć podłoże genetyczne i występować wraz z innymi zaburzeniami psychicznymi, takimi jak zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne czy zaburzenie kontroli nad konfliktami. Jednak uzależnienie od obgryzania paznokci nie zawsze jest związane z zaburzeniami psychicznymi.

Oto kilka oznak, które mogą pomóc nam odróżnić obgryzanie paznokci od zaburzenia psychicznego:

Obgryzanie paznokci : Często występuje, gdy ludzie odczuwają stres lub lęk i może być nawykiem z dzieciństwa. Obgryzanie paznokci nie powoduje innych objawów psychologicznych, takich jak depresja, bezsenność czy negatywne myśli.

Zaburzenia psychiczne: Do rozpoznawalnych objawów należą zaburzenia snu, letarg, wahania nastroju, nadmierny lęk i negatywne myślenie. Mogą one być związane z zaburzeniami psychicznymi, takimi jak zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, zaburzenia lękowe lub zaburzenia afektywne. Obgryzanie paznokci spowodowane zaburzeniami psychicznymi może poważnie wpłynąć na jakość życia i wymaga leczenia.

Aby ustalić prawdziwą przyczynę uzależnienia od obgryzania paznokci, pacjenci powinni skonsultować się z lekarzem w placówce służby zdrowia .

Uzależnienie od obgryzania paznokci może powodować uszkodzenia tkanek palców.

Szkodliwe skutki obgryzania paznokci i sposoby zapobiegania temu zjawisku.

Ciągłe obgryzanie paznokci może powodować szereg krótkotrwałych problemów, w tym problemy stomatologiczne, takie jak krzywe lub ukruszone zęby, oraz grzybicze infekcje paznokci. Do problemów w obrębie jamy ustnej należą ból szczęki i urazy tkanek miękkich, infekcje skóry oraz uszkodzenia tkanek palców, paznokci i skórek. Dodatkowo, bakterie i wirusy mogą przetrwać na powierzchni paznokci i palców przez wiele godzin, dlatego wkładanie rąk do ust naraża organizm na działanie wirusów wywołujących przeziębienia, grypę i choroby układu pokarmowego.

Istnieje wiele domowych sposobów zapobiegania obgryzaniu paznokci, takich jak stosowanie ochraniacza na zęby, nakładanie gorzkiego lakieru do paznokci, przycinanie paznokci na krótko lub tradycyjna metoda smarowania paznokci gorzkim olejem. Staraj się nosić rękawiczki w nocy lub gdy jesteś sam, aby uniknąć obgryzania paznokci. Zamiast obgryzania paznokci, zastąp ten nawyk żuciem gumy lub ulubionymi cukierkami.

Jeśli wypróbowałaś wiele metod i podjęłaś liczne próby, aby zerwać z nawykiem obgryzania paznokci, ale nic nie pomogło, powinnaś skonsultować się z lekarzem.

.

Link źródłowy: https://thanhnien.vn/nghien-can-mong-tay-co-phai-chi-la-thoi-quen-xau-18523111012323389.htm