Były utalentowany uczeń szkoły ustanowił azjatycki rekord w podnoszeniu ciężarów

W wieku 19 lat Khoa może pochwalić się wieloma osiągnięciami w dziedzinie kulturystyki, takimi jak: złoty medal (HCV) w kategorii mężczyzn w wieku poniżej 19 lat; srebrny medal (HCB) w kategorii mężczyzn w wieku poniżej 19 lat; brązowy medal (HCĐ) w kategorii mężczyzn w wieku poniżej 21 lat podczas WFF Muscle Tour Vietnam 2022; złoty medal w kategorii mężczyzn w wieku poniżej 19 lat; srebrny medal w kategorii mężczyzn w wieku poniżej 19 lat; brązowy medal w kategorii mężczyzn w wieku poniżej 21 lat podczas WFF Muscle Tour Vietnam 2023...

W 2023 roku Khoa ustanowił również rekord Azji w trójboju siłowym, podnosząc w martwym ciągu ciężar 251,5 kg (w wieku 18-19 lat) podczas zawodów VPC Warriors 2023 – uznanych przez Global Powerlifting Alliance. Obecnie, podczas treningu, Khoa podnosi 260 kg w przysiadzie, 170 kg na ławce i pobił własny rekord w martwym ciągu z ciężarem 300 kg.

Khoa powiedział, że zaczął ćwiczyć w 10. klasie z siostrą, aby poprawić swoje zdrowie. Początkowo miał problemy z nieprawidłową techniką i bólami mięśni, ale stopniowo nabrał pasji i zdeterminowania, by uprawiać ten sport.

W wieku 19 lat Khoa (w środku) osiągnął wiele sukcesów w kulturystyce.

„Ponieważ nauka jest bardzo stresująca, zawsze staram się skończyć pracę domową jak najszybciej. Chociaż jestem bardzo zmęczony po siłowni, wciąż mam wolny czas po powrocie do domu i mogę kontynuować naukę. Jeśli muszę gdzieś wyjechać, uczę się również w wolnym czasie i szukam pobliskiej siłowni. Znalezienie równowagi między treningiem a nauką jest bardzo trudne, ale jeśli będę wystarczająco zdyscyplinowany i pełen pasji, rezultaty będą tego warte” – powiedział Khoa.

Chociaż uczył się w Tran Dai Nghia High School for the Gifted (HCMC) i przyzwyczaił się do presji związanej z towarzystwem wielu utalentowanych i inteligentnych przyjaciół, Khoa zdał sobie sprawę, że konkurencja w jego nauce stawała się coraz większa, co zmuszało go do wielkiego wysiłku, by osiągnąć jak najlepsze oceny.

„Presja ze strony rówieśników bardzo mnie stresuje, ale otaczanie się pracowitymi i utalentowanymi ludźmi również pomaga mi się rozwijać. Aby pokonać tę presję, muszę się bardzo starać, wykazać się dyscypliną, pracowitością i znaleźć najskuteczniejszą metodę nauki. Nauczyłem się odpowiednio zarządzać czasem, nawet ucząc się na siłowni, aby osiągać dobre wyniki” – powiedział Khoa.

Khoa zdobył złoty medal na WFF Muscle Tour Vietnam w 2022 i 2023 roku.

Khoa wziął udział w swoich pierwszych zawodach kulturystycznych, gdy był w 12. klasie. Aby przygotować się do tych zawodów, Khoa musiał rozpocząć dietę 4 miesiące wcześniej, aby zrzucić jak najwięcej tkanki tłuszczowej. W rezultacie Khoa zdobył złoty medal na WFF Wietnam 2022.

Khoa studiuje obecnie na kierunku komunikacja multimedialna na Uniwersytecie RMIT w Wietnamie.

Obecnie Khoa prowadzi 5 sesji treningowych tygodniowo, każda trwająca od 3 do 4 godzin. W niedalekiej przyszłości Khoa weźmie udział w turnieju VPC Planet Power 2024 i ma nadzieję zdobyć złoty medal. Odnosząc się do opinii, że osoby uprawiające kulturystykę nie będą dobrze się uczyć, Khoa powiedział: „W rzeczywistości uprawianie kulturystyki lub prowadzenie aktywnego trybu życia przynosi wiele korzyści zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Nie ma dowodów naukowych na to, że negatywnie wpływa to na zdolność uczenia się lub inteligencję człowieka. Równowaga między utrzymaniem zdrowia fizycznego a rozwojem intelektualnym jest kluczem do osiągnięcia sukcesu zarówno w nauce, jak i w życiu”.

Khoa, gdy uczył się w szkole średniej dla uzdolnionych uczniów Le Hong Phong

Pan Nguyen Thien Loc, trener ds. siły i kondycji, obecnie pracujący pod adresem 496 Ba Thang Hai Street, Dzielnica 14, Dzielnica 10, Ho Chi Minh City, który bezpośrednio trenuje Khoa, skomentował: „Khoa ma ogromną pasję do tego tematu. Kiedy po raz pierwszy zacząłem z nim pracować, zdałem sobie sprawę, że nie ma on idealnych technik treningowych. Ale Khoa szybko się uczył i aktywnie udzielał mi informacji zwrotnych, dzięki czemu mogłem dostosować mój plan treningowy i opracować odpowiednie strategie. Myślę, że Khoa zajdzie bardzo daleko w dziedzinie kulturystyki”.

Źródło: https://thanhnien.vn/cuu-hoc-sinh-truong-chuyen-lap-ky-luc-chau-a-ve-nang-ta-185240330151439208.htm