Były utalentowany uczeń szkoły ustanowił azjatycki rekord w podnoszeniu ciężarów

[reklama_1]

W wieku 19 lat Khoa może pochwalić się wieloma osiągnięciami w dziedzinie kulturystyki, takimi jak: złoty medal (HCV) w kategorii męskiej sylwetki do lat 19; srebrny medal (HCB) w kategorii męskiej sylwetki do lat 19; brązowy medal (HCĐ) w kategorii męskiej sylwetki do lat 21 podczas WFF Muscle Tour Vietnam 2022; złoty medal w kategorii męskiej sylwetki do lat 19; srebrny medal w kategorii męskiej sylwetki do lat 19; brązowy medal w kategorii męskiej sylwetki do lat 21 podczas WFF Muscle Tour Vietnam 2023...

W 2023 roku Khoa ustanowił również rekord Azji w trójboju siłowym, podnosząc ciężar w martwym ciągu 251,5 kg (grupa wiekowa 18-19 lat) podczas zawodów VPC Warriors 2023 – uznanych przez Global Powerlifting Alliance. Obecnie, trenując przysiady, Khoa podniósł 260 kg, wycisnął 170 kg na ławce i pobił własny rekord w martwym ciągu 300 kg.

Khoa powiedział, że zaczął ćwiczyć w 10. klasie z siostrą, aby poprawić swoje zdrowie. Początkowo miał problemy z nieprawidłową techniką i bólami mięśni, ale stopniowo nabrał pasji i zdeterminowania, by uprawiać ten sport.

Cựu học sinh trường chuyên lập kỷ lục châu Á về nâng tạ- Ảnh 1. — W wieku 19 lat Khoa (w środku) osiągnął wiele sukcesów w kulturystyce.

„Ponieważ nauka jest bardzo stresująca, zawsze staram się skończyć pracę domową jak najszybciej. Chociaż jestem bardzo zmęczony po siłowni, po powrocie do domu mam jeszcze trochę wolnego czasu na naukę. Jeśli muszę gdzieś wyjechać, uczę się w wolnym czasie i szukam pobliskiej siłowni. Znalezienie równowagi między treningiem a nauką jest bardzo trudne, ale jeśli będę wystarczająco zdyscyplinowany i pełen pasji, rezultaty będą tego warte” – powiedział Khoa.

Chociaż uczył się w Tran Dai Nghia High School for the Gifted (HCMC) i przyzwyczaił się do presji związanej z otoczeniem wielu utalentowanych i dobrych uczniów, Khoa zdał sobie sprawę, że konkurencja w nauce stawała się coraz większa, co zmuszało go do wszelkich starań, aby osiągnąć jak najlepsze wyniki.

„Presja ze strony rówieśników bardzo mnie stresuje, ale otaczanie się pracowitymi i utalentowanymi ludźmi również pomaga mi się rozwijać. Aby pokonać tę presję, muszę się bardzo starać, wykazać się dyscypliną, pracowitością i znaleźć najskuteczniejszą metodę nauki. Nauczyłem się odpowiednio zarządzać czasem, nawet ucząc się na siłowni, aby osiągać dobre wyniki” – powiedział Khoa.

Cựu học sinh trường chuyên lập kỷ lục châu Á về nâng tạ- Ảnh 2. — Khoa zdobył złoty medal na WFF Muscle Tour Vietnam w 2022 i 2023 roku.

Khoa wziął udział w swoich pierwszych zawodach kulturystycznych, gdy był w 12. klasie. Aby przygotować się do tych zawodów, Khoa musiał rozpocząć dietę 4 miesiące wcześniej, aby zrzucić jak najwięcej tkanki tłuszczowej. W rezultacie Khoa zdobył złoty medal na WFF Wietnam 2022.

Cựu học sinh trường chuyên lập kỷ lục châu Á về nâng tạ- Ảnh 3. — Khoa studiuje obecnie na kierunku komunikacja multimedialna na Uniwersytecie RMIT w Wietnamie.

Obecnie Khoa prowadzi 5 sesji treningowych tygodniowo, każda trwająca od 3 do 4 godzin. W niedalekiej przyszłości Khoa weźmie udział w turnieju VPC Planet Power 2024 i ma nadzieję zdobyć złoty medal. Odnosząc się do opinii, że osoby uprawiające kulturystykę nie będą dobrze się uczyć, Khoa powiedział: „W rzeczywistości uprawianie kulturystyki lub prowadzenie aktywnego trybu życia przynosi wiele korzyści zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Nie ma dowodów naukowych na to, że negatywnie wpływa to na zdolność uczenia się lub inteligencję człowieka. Równowaga między utrzymaniem zdrowia fizycznego a rozwojem intelektualnym jest kluczem do osiągnięcia sukcesu zarówno w nauce, jak i w życiu”.

Cựu học sinh trường chuyên lập kỷ lục châu Á về nâng tạ- Ảnh 4. — Khoa, gdy uczył się w szkole średniej dla uzdolnionych uczniów Le Hong Phong

Pan Nguyen Thien Loc, trener ds. siły i kondycji, obecnie pracujący pod adresem 496 Ba Thang Hai Street, Dzielnica 14, Dzielnica 10, Ho Chi Minh City, który bezpośrednio trenuje Khoa, skomentował: „Khoa ma ogromną pasję do tego tematu. Kiedy po raz pierwszy zacząłem z nim pracować, zdałem sobie sprawę, że nie ma on idealnych technik treningowych. Ale Khoa szybko się uczył i aktywnie udzielał mi informacji zwrotnych, dzięki czemu mogłem dostosować mój plan treningowy i opracować odpowiednie strategie. Myślę, że Khoa zajdzie daleko w dziedzinie fitnessu”.

Źródło