Trener Pham Thuy Vi: „Aquaman Vietnam to plac zabaw dla miłośników pływania”

[reklama_1]

Trener wietnamskiej drużyny triathlonowej poprowadził swoich podopiecznych do udziału w DNSE Aquaman Vietnam, mówiąc, że turniej jest powiewem świeżości dla ruchu, tworząc przeciwwagę dla sportów wyczynowych.

Po prawie 20 latach trenowania, trener Pham Thuy Vi po raz pierwszy poprowadził 8 uczniów z drużyny triathlonowej Ho Chi Minh City do zwycięstwa w amatorskich zawodach triathlonowych. Lista uczniów Pham Thuy Vi jest pełna utalentowanych zawodników, którzy mają szansę na tytuł mistrza. Na szczególną uwagę zasługują Vu Dinh Duan – aktualna mistrzyni Aquaman Vietnam oraz Nguyen Thi Kim Tuyen – pływaczka, która w 2009 roku pobiła 8 krajowych rekordów pływackich, a teraz zaczyna uprawiać wiele triathlonów.

Kim Tuyen (w okularach) i Dinh Duan (na samym końcu po prawej) robią sobie zdjęcie z medalem Igrzysk Azji Południowo-Wschodniej 32. Zdjęcie: udostępnione przez postać — Kim Tuyen (w okularach) i Dinh Duan (na samym końcu po prawej) robią sobie zdjęcie z medalem Igrzysk Azji Południowo-Wschodniej 32. Zdjęcie: *udostępnione przez postać*

Trening DNSE Aquaman Vietnam w Phan Thiet, który odbył się 29 października, był również pierwszym razem, gdy trenerka spróbowała swoich sił w pływaniu i bieganiu, choć wcześniej była już znaną twarzą w zawodach triathlonowych. Powiedziała, że w ciągu ostatnich dwóch lat nie startowała zbyt często, startując jedynie w kilku zawodach, ponieważ skupiała się na treningu, biznesie i leczeniu kontuzji. Aquaman Vietnam stanowił nowe wyzwanie w rozwoju sportowym 42-letniej trenerki.

Pham Thuy Vi powiedziała, że zawsze zwraca szczególną uwagę na zawody amatorskie w Wietnamie, takie jak Aquaman Vietnam, ponieważ stanowią one fundament sportu w tym kraju. W kontekście braku zawodów dwu- i trzykonkursowych, które nie zaspokajają wszystkich potrzeb społeczności, trenerka postrzega Aquaman Vietnam jako nową inicjatywę, z dużym potencjałem zachęcenia biegaczy do przejścia na pływanie – bardzo dobry sport uzupełniający dla sportowców.

Były asystent trenera młodzieżowej reprezentacji Singapuru w pływaniu ocenił, że turnieje amatorskie pomagają odkryć wiele talentów i wspierają ich rozwój w przyszłości. To dobre miejsce do rywalizacji dla członków drużyny, ponieważ gromadzi wielu utalentowanych sportowców z całego kraju. W zeszłym sezonie Vu Dinh Duan – uczeń Pham Thuy Vi – stawił czoła zaciętej konkurencji Vo Xuan Vinha i zdołał się wyrwać, zdobywając pierwsze miejsce dopiero po spektakularnym finiszu na ostatnich 200 metrach. Najwyższe pozycje w rankingu kobiet zajmują wyłącznie nazwiska wywodzące się z ruchu amatorskiego. „Nie chodzi o to, że grasz zawodowo, ale nie przejmujesz się ruchem amatorskim. Wręcz przeciwnie, wielu sportowców amatorów stanowi przeciwwagę i siłę napędową, która napędza sport zawodowy do szybszego rozwoju” – powiedział trener urodzony w 1981 roku, potwierdzając, że właśnie dlatego na turniej zaprasza się zespół utalentowanych sportowców.

Pham Thuy Vi bierze udział w wyścigu w Tajlandii w 2022 roku. Zdjęcie: udostępnione przez postać — Pham Thuy Vi bierze udział w wyścigu w Tajlandii w 2022 roku. Zdjęcie: *udostępnione przez postać*

Obecnie, pod wodzą Pham Thuy Vi, drużyna triathlonowa HCM City trenuje trzy razy w tygodniu i trzy razy w tygodniu pływa z dużym skupieniem. Obecnie zespół koncentruje się na obserwowaniu i unikaniu fal. Według Vi, są to dwie najważniejsze techniki pływania na wodach otwartych. Obserwowanie jest praktykowane naprzemiennie z technikami pływackimi, co pomaga zawodnikom zorientować się na trasie wyścigu, nie oddalać się zbytnio od grupy i wybrać najkrótszą trasę. Natomiast, aby poradzić sobie z falami, najlepszym sposobem jest żabka. Zespół koncentruje się na ćwiczeniu szybkich przejść między żabką a stylem dowolnym, aby uniknąć fal i jednocześnie utrzymać prędkość.

Podczas przejścia trenerka priorytetowo traktuje szybkie zmiany. Biegacze krótkodystansowi mogą pominąć skarpetki, aby zaoszczędzić czas. Trenerka daje maksymalnie 20 sekund na założenie butów. Podczas biegu można nosić okulary i czapki. Aby dostosować się do przejścia z pozycji leżącej (pływanie) do stojącej (bieg), Pham Thuy Vi dodaje dodatkowe ćwiczenia koordynacyjne w basenie, takie jak przepłynięcie 200 metrów, a następnie wyjście na brzeg i przebiegnięcie 50 metrów.

Proces przygotowań do DNSE Aquaman Vietnam trwa już od kilku miesięcy, więc była wietnamska pływaczka nie martwi się o wyniki. Wręcz przeciwnie, ma nadzieję, że cały zespół będzie miał czas, aby cieszyć się czasem spędzonym w Phan Thiet, postrzegając to jako okazję do zdobycia doświadczenia, co stworzy podwaliny pod dalsze cele w przyszłości. „Zawodnicy muszą się przyzwyczaić i radzić sobie z rywalizacją z tysiącami ludzi, z wieloma czynnikami, które trudno kontrolować. To rzadkie i ważne doświadczenie dla przyszłych postępów” – powiedziała Pham Thuy Vi.

Pham Thuy Vi ćwiczy codziennie, aby utrzymać formę. Zdjęcie: udostępnione przez bohaterkę — Pham Thuy Vi ćwiczy codziennie, aby utrzymać formę. Zdjęcie: *udostępnione przez bohaterkę*

Z prawie 30-letnim doświadczeniem w tym sporcie, Pham Thuy Vi była świadkiem wielu wzlotów i upadków wietnamskiego pływania. W wieku 15 lat była mistrzynią i utalentowaną pływaczką Ho Chi Minh City. Jednak po zaledwie 4 latach startów w zawodach, obiecująca pływaczka postanowiła opuścić zielony tor, ponieważ nikt nie mógł się zaangażować w jej przyszłość, gdy dołączyła do drużyny. Przeszła na kursy przygotowawcze, pracując jako trenerka w Ho Chi Minh City w latach 2004-2011. W 2012 roku Thuy Vi wyjechała do Singapuru, aby trenować Swimfast – wiodący klub pływacki w tym kraju – i pracowała jako asystentka w młodzieżowej drużynie pływackiej Wyspy Lwa. Niedawno wróciła do domu, aby trenować i rozwijać swój ruch.

Zaczęła biegać w 2017 roku, a w 2018 roku dołączyła do kolarstwa. Od tego czasu była pływaczka poświęciła się triathlonowi. Triathlonistka wygrała w 2019 roku zawody Iron Man 70.3 w Wietnamie z czasem 5:33:50. W tym samym roku reprezentowała Wietnam na Igrzyskach Azji Południowo-Wschodniej w triathlonie.

Po wielu kontuzjach, w tym dwóch złamaniach kości w wyniku upadku na rowerze, trenerka Pham Thuy Vi chce, aby zarówno amatorzy, jak i sportowcy wyczynowi poważnie traktowali bezpieczeństwo podczas treningów i zawodów. Jej doświadczenie w kierowaniu silną drużyną, taką jak Singapur, daje jej również szerszą perspektywę „budowania fundamentów” sportu. W którym to ruch jest fundamentem. Kiedy ruch ten rozkwitnie dzięki turniejom takim jak Aquaman Vietnam, proces „płukania złota” stworzy wiele nowych talentów, kolejne pokolenie.

Podczas zawodów DNSE Aquaman Vietnam, Pham Thuy Vi pokona dystans 2 km w pływaniu i 21 km w biegu. Przyznając, że minął już jej najlepszy okres i widać oznaki spowolnienia, postrzega Aquaman Vietnam jako szansę na odzyskanie radości z rywalizacji i zainspirowanie swoich podopiecznych. „Jako trenerka i zawodniczka rozumiem, co muszą poprawić i chcę im towarzyszyć, aby wspólnie doświadczać zarówno sukcesu, jak i porażki” – powiedziała.

Obecnie, oprócz pracy w drużynie, poświęca dużo czasu na prowadzenie amatorskich zajęć pływackich, instruktaż prawidłowej techniki pływania i właściwego odżywiania. Słynna triathlonistka pragnie przyczynić się do budowania zdrowych fundamentów sportowych dla społeczności. „Moim marzeniem jest, aby każdy, kto uprawia sport, mógł cieszyć się magicznymi chwilami rywalizacji w najlepszej kondycji fizycznej i psychicznej” – stwierdziła.

Tor pływacki Aquaman Vietnam 2022. Zdjęcie: AV

Drugi sezon Aquaman Vietnam odbył się 29 października w NovaWorld Phan Thiet, gdzie mogło wziąć udział 1500 zawodników. Teren zawodów charakteryzuje się długą linią brzegową. Zawodnicy z Phan Thiet, którzy wzięli udział w zawodach, spróbowali swoich sił w pływaniu i ocenili ten obszar jako spokojny, ciepły, sprzyjający sportowcom na każdym poziomie zaawansowania. Oprócz trasy pływackiej, uczestnicy będą musieli pokonać najpiękniejsze tereny NovaWorld Phan Thiet. Strefa miejska oferuje bezpłatne bilety wstępu do parku wodnego dla wszystkich zawodników.

Turniej rozgrywany jest na czterech dystansach: Aquakid dla dzieci w wieku od 6 do 10 lat (pływanie 200 m i bieg 1 km). Sprint Aqua (pływanie 500 m i bieg 5 km). Half Aqua (pływanie 1 km i bieg 10 km). Najdłuższym dystansem jest Aquaman (pływanie 2 km i bieg 21 km). Aquaman to jedyna konkurencja, w której rywalizują zawodnicy w formule indywidualnej i sztafetowej. Zainteresowani zawodnicy mogą się zarejestrować tutaj.

Hoai Phuong

Link źródłowy