Sportowiec Le Van Cong: „Jestem dumny, że mogę przyczynić się do rozwoju kraju”

(Dan Tri) – Jako czołowy wietnamski sportowiec niepełnosprawny, Le Van Cong zdobył większość najbardziej prestiżowych tytułów na wszystkich arenach. Jednak jego pragnienie zwyciężania nie ustało.

Podnoszący ciężary Le Van Cong urodził się w 1984 roku w Ha Tinh , a obecnie mieszka w Ho Chi Minh. Ma dwoje dzieci, chłopca i dziewczynkę. Najstarszy syn Le Van Conga urodził się w 2010 roku, w tym samym roku, w którym złamał prawe ramię. Jego najmłodsza córka urodziła się w 2016 roku, w tym samym roku, w którym zdobył złoty medal paraolimpijski.

Le Van Cong powiedział, że jest gotów wesprzeć swoje dzieci, jeśli zechcą uprawiać sport wyczynowy. Jeśli nie zechcą, Le Van Cong nie będzie ich do tego zmuszał, będzie wspierał wszystkie decyzje związane z ich karierą.

Le Van Cong zdobył złote medale na Igrzyskach Paraolimpijskich Azji Południowo-Wschodniej w latach 2007, 2009, 2014, 2015, 2017, 2022 i 2023. Wchodząc na arenę azjatycką, ten niepełnosprawny sportowiec zdobył złote medale na Igrzyskach Paraolimpijskich Azji w latach 2014 i 2022.

Na arenie międzynarodowej Le Van Cong dokonał cudu, zdobywając złoty medal na Igrzyskach Paraolimpijskich w Rio (Brazylia) w 2016 roku, srebrny medal na Igrzyskach Paraolimpijskich w Tokio (Japonia) w 2021 roku i brązowy medal na Igrzyskach Paraolimpijskich w Paryżu (Francja) w 2024 roku. Wszystkie te osiągnięcia odniósł w męskiej kategorii wagowej do 49 kg.

Osiągnąwszy wielki sukces na arenie międzynarodowej, będąc pomnikiem wietnamskiego sportu osób niepełnosprawnych, ten 41-letni sportowiec wciąż nie chce się poddać. Le Van Cong wciąż pragnie zdobyć więcej chwały dla sportu w tym kraju. Pewnego popołudnia pod koniec października, sportowiec rozmawiał z reporterem Danem Tri , tuż przed swoim udziałem w XI Narodowym Kongresie Emocji Patriotycznej.

Znane osiągnięcia niepełnosprawnego sztangisty Le Van Conga (zdjęcie: Wietnamski Departament Sportu i Treningu Fizycznego).

Początki „zakochania się” w NKT Sports

Teraz nazwisko Le Van Cong stało się znane wietnamskim kibicom sportu. Ale mało kto wie, jaki los sprowadził go na ścieżkę sportową?

– To było około 2005 roku. Byłem wtedy członkiem Klubu Poradnictwa Zawodowego dla Niepełnosprawnych w dzielnicy Tan Binh (starej) w Ho Chi Minh City. Miałem wtedy zaledwie 21 lat i uczyłem się w tym klubie.

Przypadkiem dostałem zaproszenie do Centrum Kultury i Sportu Tan Binh. Być może dostrzegli we mnie talent do sportu – coś, czego nigdy wcześniej u siebie nie zauważyłem. Potem zacząłem trenować w centrum przez około dwa miesiące, a następnie zostałem wybrany do udziału w krajowych mistrzostwach w podnoszeniu ciężarów.

Ku mojemu zaskoczeniu, kiedy po raz pierwszy wziąłem udział w zawodach krajowych, zdobyłem srebrny medal. To osiągnięcie rozpaliło moją pasję i zmotywowało mnie do kontynuowania paraciężarnictwa, które uprawiam do dziś. W 2006 roku odbył się mój pierwszy w karierze Ogólnopolski Festiwal Sportowy.

Co pomaga Le Van Congowi utrzymać formę i odnosić zwycięstwa na arenie krajowej i międzynarodowej, począwszy od tych początkowych kroków, aż po obecny, ogromny sukces?

– Nie sądzę, żeby istniał jakiś „sekret”. Po prostu staram się ćwiczyć każdego dnia, powtarzając sobie, że muszę pokonywać samego siebie. Moim zadaniem jest próbować; to, czy mi się uda, zależy od wielu innych czynników.

Aby osiągnąć cel, jakim jest sukces, zwycięstwo lub porażka w sporcie zależą od szczytowej formy, od siły lub słabości przeciwnika w momencie rywalizacji. Nigdy nie odważyłem się z całą pewnością stwierdzić, że wygram.

Ale jedno wiem na pewno: jeśli nie spróbuję, na pewno poniosę porażkę. Dlatego nigdy nie pozwalam sobie przestać próbować. Cokolwiek mogę zrobić, dam z siebie wszystko – przed i w trakcie każdych zawodów.

Le Van Cong jest symbolem sukcesu wietnamskiego sportu osób niepełnosprawnych (zdjęcie: Wietnamska Administracja Sportu).

Dumni, że przyczyniamy się do rozwoju kraju

Oprócz tych kwestii wiele osób może się zastanawiać, jak powinien wyglądać plan żywieniowy i treningowy dla wybitnego niepełnosprawnego sportowca, takiego jak Ty, aby pomóc Ci utrzymać wysoką formę i dobrą kondycję fizyczną?

- Właściwie, w normalne dni moja dieta niczym się nie różni od diety innych normalnych ludzi. Nie jem inaczej niż wszyscy inni, kiedy nie przygotowuję się do turniejów, ani w trakcie turniejów.

Zwłaszcza w dniach przygotowań do turniejów lub w czasie trwania zawodów mój plan żywieniowy nie jest zbyt rygorystyczny, pod warunkiem, że posiłki zawierają 4 podstawowe dania, w tym wołowinę, kurczaka, ryby i warzywa, ewentualnie mleko i owoce.

Le Van Cong nadal pragnie zdobyć złoty medal paraolimpijski (zdjęcie: Trung Kien).

Jeśli chodzi o mój plan treningowy, nie wykonuję tak intensywnego treningu, jak wielu ludzi sobie wyobraża. W normalne dni trenuję około 2 godzin dziennie. W dni poprzedzające zawody skracam czas treningu do godziny dziennie.

Trenuję głównie cyklicznie, regularnie ćwicząc dzień po dniu, aby z czasem gromadzić obciążenia, a następnie obliczyć szczytową formę, zamiast trenować „masowo”.

Po wielu sukcesach w różnych dużych i małych zawodach, zdobyciu złotych, srebrnych i brązowych medali na trzech paraolimpiadach (igrzyskach olimpijskich dla osób niepełnosprawnych), czy jest jakieś osiągnięcie, o którym marzy sztangista Le Van Cong, ale którego jeszcze nie osiągnął?

– Miałem szczęście, że osiągnąłem najlepsze wyniki na różnych poziomach. Jednak pomimo niemal wszystkich tych niezwykłych osiągnięć, moje pragnienie zdobywania najważniejszych tytułów wciąż jest nienaruszone.

Teraz wciąż marzę o zdobyciu kolejnego medalu na następnych Igrzyskach Paraolimpijskich w 2028 roku. Jeśli będzie to złoto, będzie to dla mnie jeszcze wspanialsze przeżycie.

Na razie ciężko pracuję, przygotowując się do Igrzysk Paraolimpijskich, które odbędą się pod koniec roku w Tajlandii. Moim celem jest zdobycie złota w podnoszeniu ciężarów mężczyzn w kategorii do 49 kg.

W tym roku weźmiesz udział w Narodowym Kongresie Emocji. Jak się z tym czujesz i co przygotowujesz na ten kongres?

– Za każdym razem, gdy biorę udział w Narodowym Kongresie Emocji Patriotycznej, jestem bardzo dumny i odczuwam nieopisane uczucie. Byłem już na tym kongresie, ale zawsze tęsknię za kolejnymi.

Kongres Emocji Patriotycznej to miejsce spotkań elity kraju, ludzi o wysokich osiągnięciach w wielu dziedzinach. Dlatego fakt, że sportowiec taki jak ja może uczestniczyć w kongresie, jest potwierdzeniem rozwoju wietnamskiego sportu.

Ponadto, udział w Narodowym Kongresie Emocji Patriotycznej daje mi poczucie, że wnoszę swój mały wkład w ogólny rozwój kraju. To jest to, do czego zawsze dążyłem, do czego dążyłem przez całą moją karierę.

Mocny tył

Czy ma Pan jakieś rady dla młodszych sportowców, kolejnego pokolenia wietnamskiego sportu?

– Nie śmiem nazwać tego radą, mam tylko nadzieję, że młodzi sportowcy wytrwają w treningach i zawodach, ściśle przestrzegając planu treningowego ustalonego przez trenerów. Ponadto, reżim treningowy i odpoczynku sportowców musi być niezwykle rozsądny i oparty na naukowych podstawach.

Bez dobrego odpoczynku nie da się dobrze zregenerować. Dlatego sportowcy muszą unikać pokus i skupić się na odpoczynku, gdy tylko mają taką możliwość. Dzięki dobremu treningowi, dobremu odpoczynkowi i dobrej regeneracji sportowcy zbudują fundamenty do dobrego rozwoju.

Dla przeciętnego sportowca utrzymanie szczytowej formy jest trudne, dla sportowców niepełnosprawnych jest to być może jeszcze trudniejsze, ponieważ borykają się z większą liczbą niedogodności. Czy kiedykolwiek w swojej karierze napotkałeś poważną trudność, która sprawiła, że ​​chciałeś przestać?

- Trudności są chyba nieuniknione w treningu i zawodach sportowych. W 2010 roku stanąłem przed wielkim przełomem – złamałem prawe ramię. Ta kontuzja uniemożliwiła mi udział w Igrzyskach Azjatyckich 2010 w Kantonie (Chiny).

Le Van Cong z żoną i dwójką dzieci (zdjęcie: Quy Luong).

Był taki czas, kiedy chciałem zrezygnować z podnoszenia ciężarów. Ale powiedziałem sobie, że muszę to przetrwać i wrócić na kort. Zajęło mi 3 lata, zanim wróciłem do normalnego uprawiania sportu.

Ale to nie była jedyna kontuzja w mojej karierze. W 2018 roku ponownie złamałem lewe ramię, tym razem byłem bardziej zdeterminowany, ale powrót do najlepszej formy zajął mi kolejne 3 lata. Zaraz po powrocie zdobyłem srebro na Paraolimpiadzie w Tokio w 2021 roku, co było dla mnie ogromnym wsparciem.

Aby przetrwać te trudne chwile, musiałeś mieć naprawdę silne wsparcie, solidny fundament w postaci rodziny?

– A skoro o tym mowa, muszę podziękować mojemu partnerowi. Szczerze mówiąc, przez cały czas, gdy byłam kontuzjowana, ukrywałam to przed rodzicami, bo bałam się, że będą się o mnie martwić i będą musieli przejechać całą drogę z mojego rodzinnego miasta do Ho Chi Minh.

To był również czas, kiedy moja żona pracowała ciężej niż zwykle, opiekując się dziećmi, mną i prowadząc dom. Bez wielkiej determinacji nie byłaby w stanie zrobić tego wszystkiego.

Wszystkie sukcesy, jakie osiągnąłem przez te lata, zawdzięczam mojej partnerce. Żona i dzieci zawsze były przy mnie na dobre i na złe. Zawsze wspierały mnie po cichu, najlepiej jak potrafiły.

Dziękuję za rozmowę!

Source: https://dantri.com.vn/the-thao/luc-si-le-van-cong-tu-hao-duoc-dong-gop-cho-su-phat-trien-cua-dat-nuoc-20251025022139013.htm