Gwiazda tajskiego badmintona podupada na zdrowiu po uzależnieniu od herbaty z mlekiem i smażonego ryżu

U szczytu swojej kariery najlepszy tajlandzki badmintonista - Kunlavut Vitidsarn nagle napotkał dziwną „barierę” związaną ze swoją pasją do jedzenia.

Kunlavut staje się coraz cięższy - Zdjęcie: BWF

Kunlavut jest za ciężki

Według informacji BWF, wielu tajskich fanów badmintona było zszokowanych, gdy dowiedzieli się, ile Kunlavut Vitidsarn waży obecnie. Ma 177 cm wzrostu i waży 85 kg.

Jest to wyższa waga w porównaniu do wielu singlistów o podobnym wzroście, rywalizujących w międzynarodowym systemie turniejowym.

W badmintonie, gdzie zawodnicy są w ciągłym ruchu, co wymaga dużej szybkości i wytrzymałości, nadwaga nawet o 3-5 kg ​​może znacząco wpływać na zdolność do manewrowania, głębokiego poruszania się lub obrony w głębi kortu.

Czy to może być czynnik powodujący problemy Kunlavuta z formą? Bardzo prawdopodobne.

W okresie od sierpnia 2024 r. do czerwca 2025 r. Kunlavut wspiął się na szczyt badmintona, zajmując 1. miejsce na świecie i stając się dumą Tajlandii.

Jednak w ciągu kolejnych czterech miesięcy występy Kunlavuta nie były zgodne z oczekiwaniami. Odpadł przed czasem w trzech kolejnych dużych turniejach: Japan Open (Super 750), China Open (Super 1000) i China Masters (Super 750).

Nawet w mniejszych turniejach, takich jak Arctic Open w zeszłym tygodniu, Kunlavut nie zdołał wygrać, mimo że był rozstawiony z numerem 1.

W rezultacie, tajski tenisista spadł obecnie na 3. miejsce na świecie. Ogólnie rzecz biorąc, nie jest źle, ale po dotarciu na szczyt widać oznaki spadku.

Zbiegiem okoliczności spadek masy ciała Kunlavuta zbiegł się z jego wzrostem wagi. Tajskie media donosiły, że na początku 2024 roku waga Kunlavuta wynosiła zaledwie około 75 kg.

W ciągu zaledwie jednego roku Kunlavut przytył łącznie 10 kg. Przy obecnym wzroście i wadze, wskaźnik BMI Kunlavuta wynosi 27,1, co oznacza, że ​​znajduje się on w grupie osób z nadwagą.

Aby uniknąć grupy osób z nadwagą, Kunlavut musi zrzucić wagę poniżej 78 kg. To nie lada wyzwanie dla „uzależnionego od herbaty z mlekiem i smażonego ryżu”, takiego jak najlepszy tenisista Tajlandii.

Czy zawodowi sportowcy powinni pić herbatę mleczną?

W Tajlandii popularne potrawy, takie jak herbata bąbelkowa i smażony ryż, cieszą się dużą popularnością, a wielu młodych sportowców może łatwo wpaść w nawyk jedzenia dużej ilości cukru i skrobi, jeśli nie będą ściśle kontrolowani.

Dietetycy sportowi twierdzą, że zwykła filiżanka herbaty bąbelkowej może zawierać 300–500 kcal, a nawet więcej, jeśli dodamy dodatki i cukier.

Smażony ryż, zwłaszcza przygotowywany z oliwą i tłustym mięsem, jest również wysokokaloryczny, średnio 600-800 kcal na porcję. Dla badmintonisty, który ma wysoki wydatek energetyczny, ale jednocześnie musi utrzymać niski poziom tkanki tłuszczowej dla zapewnienia elastyczności ruchu, taka wysokokaloryczna dieta, jeśli nie jest starannie kontrolowana, może prowadzić do szybkiego przyrostu masy ciała.

Zdjęcie Kunlavuta jedzącego smażony ryż udostępnione przez Loh Kean Yew - Zdjęcie: INSTAGRAM

„Badminton to sport wymagający gibkości i szybkich refleksów, dlatego idealna waga jest zazwyczaj niższa od przeciętnej. Zawodnik o wzroście 177 cm powinien zazwyczaj utrzymywać wagę około 70-75 kg, jeśli chce zoptymalizować szybkość i wytrzymałość” – powiedział dr Somchai R., lekarz sportowy i dietetyk z Bangkoku, w artykule na temat budowy ciała zawodników badmintona.

Nadwaga może bezpośrednio wpływać na wyniki na korcie. Po pierwsze, zwiększa obciążenie kolan i kostek – dwóch najbardziej podatnych na kontuzje części ciała badmintonisty.

Po drugie, szybkość poruszania się, a zwłaszcza zdolność do przyspieszania w fazach obronnych pod koniec boiska lub podczas kontrataków w poprzek boiska, ulegnie znacznemu zmniejszeniu wraz ze wzrostem procentowej zawartości tkanki tłuszczowej.

Wreszcie, ogólna sprawność fizyczna może spadać szybciej w meczach składających się z 3 setów, w których o zwycięstwie może zadecydować różnica zaledwie 1–2 punktów.

Zamiłowanie Kunlavuta do herbaty z mlekiem i smażonego ryżu od dawna jest interesującym tematem w świecie badmintona. Singapurski tenisista Loh Kean Yew podzielił się kiedyś w mediach społecznościowych informacją, że podczas podróży do Tajlandii Kunlavut zabrał go do lokalnej restauracji.

Podczas gdy Loh Kean Yew zdecydował się na drinka, Kunlavut jadł... smażony ryż. Chociaż było to tylko radosne zdjęcie zza kulis, wielu tajskich fanów nie mogło powstrzymać się od zmartwień o gwiazdę swojego kraju.

HUY DANG

Source: https://tuoitre.vn/me-tra-sua-va-com-chien-ngoi-sao-cau-long-thai-lan-sa-sut-20251016112703824.htm