Niektórym problemom zdrowotnym można zaradzić pijąc odpowiednią ilość wody.

Nieświeży oddech

W wywiadzie dla magazynu Best Life dr James Walker, ekspert kliniczny i konsultant zawodowy w firmie Welzo (USA) zajmującej się technologią medyczną, stwierdził, że picie wystarczającej ilości wody może pomóc w walce z nieświeżym oddechem.

„Niedostateczne picie wody może być główną przyczyną nieświeżego oddechu. Niedobór wody może zmniejszyć produkcję śliny, powodować suchość w ustach i sprzyjać rozwojowi bakterii i cząstek jedzenia, co prowadzi do nieświeżego oddechu” – wyjaśnia dr Walker.

Picie wystarczającej ilości wody każdego dnia jest ważne nie tylko dla naszego zdrowia w dłuższej perspektywie.

Zapach ciała

Zdaniem Nancy Mitchell, pielęgniarki i autorki książek o zdrowiu pracującej w USA, codzienne picie wystarczającej ilości wody może również pomóc w redukcji zapachu ciała.

Aby to wyjaśnić, ekspert powiedział, że nasze gruczoły potowe wydzielają substancję zwaną mocznikiem, a bakterie żyjące na skórze przekształcają ją w amoniak. To właśnie jest przyczyną nieprzyjemnego zapachu ciała.

„Kiedy pijesz wystarczającą ilość wody, twój pot ulega rozcieńczeniu, przez co stężenie mocznika jest niższe, co pomaga poprawić zapach ciała” – mówi ekspertka Nancy.

Zakażenie dróg moczowych

Jeśli zauważysz, że Twój mocz ma silny lub nietypowy zapach, możesz mieć zakażenie dróg moczowych (ZUM). Chociaż ZUM mogą być spowodowane wieloma czynnikami, picie zbyt małej ilości wody może zwiększać ryzyko jego wystąpienia.

„Picie wystarczającej ilości wody pomaga rozcieńczyć mocz, wypłukuje bakterie i zachęca nas do częstszego oddawania moczu, zmniejszając tym samym ryzyko infekcji dróg moczowych” – wyjaśnia dr Walker.

Link źródłowy: https://thanhnien.vn/mot-so-van-de-suc-khoe-co-the-khac-phuc-bang-cach-uong-du-nuoc-185230607195430078.htm