Przeżyj jesienną podróż do Japonii – zrelaksuj się w gorących źródłach Onsen

Jeśli kiedykolwiek oglądałeś filmy o jesieni w Japonii, z pewnością fascynował Cię widok czerwonych i żółtych liści pokrywających ścieżki. Od Tokio po Kioto, od gór Hakone po starożytny zamek Kanazawa… jesienne krajobrazy w Japonii są nie tylko piękne, ale także wywołują uczucie medytacji i głębi.

1. Odkryj kulturę kąpieli w onsenach – coś więcej niż tylko kąpiel

Japońska jesień i uzdrawiająca moc gorących źródeł. (Zdjęcie: Zebrane)

W Japonii onseny to nie tylko miejsce kąpieli, ale także głęboka część życia duchowego. Wierzą, że kąpiel w gorącej wodzie mineralnej to sposób na oczyszczenie ciała, zrównoważenie umysłu i połączenie z naturą.

Pamiętam, jak pierwszy raz weszłam do tradycyjnego onsenu w Hakone – szum strumienia delikatnie szumiał mi w uszach, para unosiła się lekko, a moje ciało rozpływało się w ciepłej, kojącej wodzie. Bez telefonu, bez Wi-Fi, tylko ja i chwila obecna.

2. Słynne gorące źródła w Japonii, których nie można przegapić

Oto kilka miejsc, które polecam rozważyć podczas jesiennej wycieczki:

Hakone Onsen (blisko Tokio)

Hakone to najpopularniejszy kierunek jesiennych wakacji, z widokiem na górę Fuji w oddali, spokojne jezioro Ashi i czerwone liście na tle nieba. (Zdjęcie: Zebrane)

Lokalizacja: Około 1 godziny 30 minut jazdy pociągiem od Tokio.

Hakone to jedno z najpopularniejszych i najłatwiej dostępnych miejsc z gorącymi źródłami z Tokio , oddalone zaledwie o półtorej godziny jazdy pociągiem. Spędziłem tu cały dzień w listopadzie, kiedy liście klonu zaczynały zmieniać kolor na tle czystego nieba.

Najbardziej zaimponowało mi idealne połączenie pięknej przyrody, tradycyjnej kultury i medytacyjnego spokoju. Ryokany (zajazdy w stylu japońskim) rozsiane pośród gór i jezior, z których większość ma własne gorące źródła, to moment, którego nigdy nie zapomnę – kąpiel w ciepłej wodzie i widok na górę Fudżi, górującą w jesiennym lesie.

Można również wybrać się na rejs po jeziorze Ashi lub odwiedzić muzeum na świeżym powietrzu w Hakone, aby podziwiać sztukę i zanurzyć się w japońskiej atmosferze jesieni.

Kusatsu Onsen

Kusatsu Onsen – jedno z gorących źródeł o najwyższej zawartości minerałów. (Zdjęcie: Barrett Ishida)

Lokalizacja: Prefektura Gunma, około 3 godzin pociągiem i autobusem z Tokio.

Kusatsu słynie nie tylko z wysokiej zawartości minerałów, ale jest również uważane za jedno z najlepszych miejsc „leczniczych” w Japonii. To miasto położone jest w prefekturze Gunma, około 3 godzin od Tokio i słynie z Yubatake – „gorących źródeł”, gdzie woda mineralna paruje na biało pośrodku centralnego placu. Spędziłem w Kusatsu dwie noce i byłem zafascynowany powolnym tempem życia, delikatnym zapachem siarki i życzliwością mieszkańców.

W przeciwieństwie do wielu innych onsenów, w Kusatsu woda jest nierozcieńczana – dzięki temu kąpiel jest intensywniejsza, ale jednocześnie niezwykle korzystna dla skóry, zwłaszcza wrażliwej i podatnej na podrażnienia. Ryokany często mają tradycyjny wystrój, co sprawia wrażenie zanurzenia się w japońskim dramacie historycznym. Jeśli szukasz miejsca, w którym możesz oczyścić ciało i umysł, Kusatsu to idealny wybór.

Noboribetsu (Hokkaido)

Jeśli lubisz kąpiele w gorących źródłach pośród dzikiej przyrody, nie przegap Noboribetsu. (Zdjęcie: Zebrane)

Lokalizacja: Prefektura Hokkaido, 1,5 godziny od Sapporo.

Noboribetsu , położone w północnej Japonii, w prowincji Hokkaido , to wyjątkowy obszar gorących źródeł nie tylko ze względu na wspaniały krajobraz, ale także ze względu na różnorodność źródeł wody mineralnej, aż do 11 różnych rodzajów.

Przyjechałem tu na początku października, kiedy powietrze zaczęło się ochładzać, a przyroda nabierała kolorów. Spacerując przez Dolinę Piekieł Jigokudani, gdzie z podziemnych kominów wydobywała się para, czułem się, jakbym stał w samym środku fantastycznej sceny. Wody w Noboribetsu zawierają wiele minerałów, które korzystnie wpływają na kości, stawy, skórę i krążenie krwi.

Wszystkie ryokany oferują zewnętrzne łaźnie pośród natury, gdzie można się całkowicie zrelaksować w cichej przestrzeni, przy szumie wiatru i wody. To miejsce, które naprawdę polecam odwiedzić przynajmniej raz w życiu.

3. Gorące źródła w Tokio – proste doświadczenie w sercu miasta

Nie masz czasu, żeby wyjechać z miasta? Nie ma problemu, w Tokio jest kilka świetnych onsenów. (Zdjęcie: Zebrane)

Nie trzeba wyjeżdżać z Tokio, aby znaleźć relaksujący pobyt w onsen. W rzeczywistości w sercu tego tętniącego życiem miasta znajduje się mnóstwo gorących źródeł, przesiąkniętych tradycyjną japońską kulturą. Podczas mojej ostatniej podróży spędziłem relaksujące popołudnie w Oedo Onsen Monogatari w Odaibie – kompleksie onsen w stylu Edo. Gdy tylko wszedłem do środka, poczułem się jak w starożytnym mieście: brukowane uliczki, latarnie wiszące na werandach i ludzie przechadzający się w kolorowych yukatach.

Ciekawostką jest to, że to miejsce oferuje wszystkie udogodnienia: od tradycyjnych łaźni onsen, kąpieli stóp, japońskich restauracji po gry ludowe. Oczywiście, najlepszy moment to kąpiel w ciepłej wodzie mineralnej i patrzenie w górę na sztuczny sufit nieba rozświetlony niczym jesienny księżyc.

Alternatywnie, jeśli szukasz spokojniejszego miejsca, Saya no Yudokoro w Itabashi to dobra propozycja. Ten onsen charakteryzuje się starożytną drewnianą architekturą, otoczony japońskimi ogrodami zen, co daje prawdziwy klimat zen, niczym w ryokanie w górach. Największą zaletą jest to, że do wszystkich tych atrakcji można łatwo dojechać pociągiem, co jest bardzo korzystne dla osób, które nie mają dużo czasu, ale chcą w pełni doświadczyć japońskiego ducha.

Osobiście uważam, że doświadczenie pobytu w Tokio jest wygodne, choć nie tak „naturalne” jak w górach, ale nadal zachowuje ducha relaksu i regeneracji.

4. Wpływ gorących źródeł – nieoczekiwane korzyści zdrowotne

Kąpiel w gorących źródłach – piękna skóra, lepsze krążenie krwi. (Zdjęcie: Zebrane)

Kąpiel w onsenie to nie tylko tradycyjny rytuał relaksacyjny, ale także kompleksowa terapia prozdrowotna, której Japończycy ufają i którą stosują od setek lat. Kiedyś zastanawiałem się, dlaczego starsi Japończycy są wciąż tak zdrowi i sprawni, i po wielu kąpielach w onsenie zacząłem to rozumieć.

Naturalna, gorąca woda mineralna w onsenach zawiera wiele minerałów, takich jak sód, siarka, wapń, magnez itp., które wspomagają rozszerzanie naczyń krwionośnych, poprawiają krążenie i usuwają toksyny z organizmu. Regularne kąpiele w gorącej wodzie o temperaturze około 40-42°C przynoszą widoczne efekty, szczególnie osobom często cierpiącym na stres, bóle mięśni lub bezsenność.
Jedną z rzeczy, które odczuwam najwyraźniej po każdej kąpieli w onsen, jest to, że moja skóra staje się bardziej miękka i gładka. To zasługa jonów mineralnych, które stymulują regenerację komórek skóry i głęboko oczyszczają pory. Ponadto wiele osób korzysta z onsenów, aby leczyć artretyzm, zapalenie skóry, rwę kulszową, niskie ciśnienie krwi lub zaburzenia krążenia. Zarówno pod względem fizycznym, jak i psychicznym, gorące źródła to prawdziwy dar natury dla zdrowia człowieka.

5. Jak się ubrać i o czym pamiętać wybierając się do gorących źródeł?

Doświadcz noszenia yukaty i kąpieli w japońskim onsenie. (Zdjęcie: Zebrane)

Kiedy pierwszy raz odwiedziłem onsen, jedną z rzeczy, które mnie zaskoczyły, był dress code, a dokładniej… brak noszenia czegokolwiek. Początkowo może to brzmieć nieco niezręcznie dla zagranicznych gości, ale dla Japończyków kąpiel nago w miejscach wydzielonych ze względu na płeć jest całkowicie normalna i kulturowa.

Przed wejściem do łaźni otrzymasz yukatę – cienkie kimono do noszenia w ryokanie lub onsenie. Wchodząc do łaźni, zdejmij wszystkie ubrania i zabierz ze sobą jedynie mały ręcznik do wycierania potu (pamiętaj, że ręcznik nie może być zamoczony w wodzie). Następnie, przed wejściem do łaźni, dokładnie umyj się mydłem i umyj włosy w toalecie. To ważna zasada, która pozwala zachować ogólną higienę i okazać szacunek lokalnej kulturze.

Pamiętaj również:

Nie rozmawiaj głośno, nie rób zdjęć, nie przeszkadzaj innym.
Niektóre onseny nie wpuszczają osób z tatuażami ze względu na ich skojarzenia z wizerunkiem yakuzy. Jednak coraz więcej miejsc staje się bardziej przyjaznych dla obcokrajowców i można ukryć tatuaże naklejkami lub wybrać prywatny onsen.
Dla tych, którzy wybierają się tam po raz pierwszy, zrelaksuj się i zanurz w sobie, zamiast się martwić. Bo onsen to miejsce, w którym można „odpuścić sobie wszystko” i wrócić do siebie.

6. Proponowany 6-dniowy plan zwiedzania Japonii jesienią z onsenami

Podróż do Japonii jesienią: podziwiaj jaskrawoczerwone liście, zrelaksuj się w łaźni onsen. (Zdjęcie: Zebrane)

Poniżej przedstawiam 6-dniowy plan mojej podróży, łączący zwiedzanie miasta z prawdziwymi wakacjami w onsenach. Niezależnie od tego, czy podróżujesz samodzielnie, czy rezerwujesz wycieczkę, możesz z łatwością zrealizować ten plan:

Dzień 1 – Tokio

Wyruszając z tętniącej życiem stolicy, Tokio, możesz pospacerować po Shibuyi, odwiedzić świątynię Meiji, podziwiać jesienne liście w parku Yoyogi. Wieczorem zrelaksuj się w onsenach w centrum miasta, takich jak Oedo Onsen Monogatari – to doskonały wybór, aby „rozpocząć” podróż.

Dzień 2 – Nikko

Podróż pociągiem do Nikko, słynącego ze świątyń wpisanych na listę UNESCO, majestatycznych jesiennych krajobrazów i gorących źródeł Kinugawa Onsen. To doskonałe miejsce na kąpiel w onsen na świeżym powietrzu, pośród wspaniałej jesiennej przyrody.

Dzień 3 – Hakone

Opuszczając Nikko, możesz udać się do Hakone – słynącego z kolejki linowej Owakudani, jeziora Ashi i obszarów ryokanów z widokiem na górę Fuji . Wybierz ryokan z prywatną łazienką na świeżym powietrzu, aby cieszyć się chwilą kąpieli w gorącej wodzie w chłodne, jesienne dni.

Dzień 4 – Kioto

Kontynuuj podróż do Kioto – tysiącletniej stolicy ze świątynią Fushimi Inari, świątynią Kiyomizu-dera i lasem bambusowym Arashiyama. Jesień w Kioto to jeden z najbardziej romantycznych widoków w Krainie Kwitnącej Wiśni. Wieczorem możesz zatrzymać się w ryokanie i zrelaksować w onsenie na przedmieściach, takich jak Kurama.

Dzień 5 – Kinosaki Onsen

Udaj się do Kinosaki – miasteczka onsen słynącego z siedmiu publicznych łaźni. Możesz założyć yukatę, przespacerować się po miasteczku i zanurzyć się w licznych onsenach, oddając się prawdziwemu rytuałowi uzdrawiania. Spacerowanie od jednej łaźni do drugiej pod jesiennymi lampionami jest naprawdę niezapomniane.

Dzień 6 – Osaka

Zakończ swoją podróż w Osace , gdzie możesz zrobić zakupy w Shinsaibashi i delektować się jedzeniem ulicznym w Dotonbori. Jeśli masz czas, odwiedź miejski onsen, aby dopełnić swoją podróż.

7. FAQ – Najczęściej zadawane pytania dotyczące kąpieli w gorących źródłach w Japonii

1. Czy osoby z tatuażami mogą wejść do onsenów?

Nie wszystkie onseny na to pozwalają. Szukaj tych oznaczonych jako „przyjazne tatuażom”.

2. Czy powinienem udać się do onsenu w dzień czy w nocy?

Oba są przyjemne. Wieczory są zazwyczaj cichsze, zwłaszcza jesienią, a obserwowanie czerwonych liści nocą jest bardzo poetyckie.

3. Jak długo można kąpać się w onsenie?

Zależy to od Twojej tolerancji, ale zazwyczaj 15–20 minut to optymalny czas. Nie mocz zbyt długo.

Podróż do Japonii jesienią to nie tylko podziwianie czerwonych liści, ale także podróż mająca na celu uzdrowienie duszy i regenerację energii poprzez doświadczenia kulturowe, takie jak kąpiele w onsenach.

Jeśli szukasz relaksującej i pełnej wrażeń podróży, spakuj walizki i zanurz się w ciepłym, jesiennym klimacie Japonii. I nie zapomnij zapisać tego artykułu jako przewodnika po nadchodzącej podróży do Japonii. Podziel się nim ze znajomymi, którzy również pasjonują się podróżami – kto wie, może znajdziesz towarzysza podróży tej jesieni!

Źródło: https://www.vietravel.com/vn/am-thuc-kham-pha/du-lich-nhat-ban-mua-thu-trai-nghiem-suoi-nuoc-nong-onsen-v17788.aspx