Chiny chcą wykorzystać qigong do szkolenia „superpilotów”

Raport naukowy z Chin donosi, że piloci ćwiczący qigong cieszą się lepszym zdrowiem i wytrzymałością w porównaniu do grupy kontrolnej.

Chińscy piloci latają samolotami szkoleniowymi JL-10 w prowincji Guangdong

Portal Interesting Engineering poinformował 13 grudnia, że ​​Chiny stosują starożytną metodę szkolenia pilotów, licząc, że dzięki niej zdobędą lepsze umiejętności, na wypadek gdyby przyszło im latać myśliwcami stealth w bitwie.

W związku z tym, ośmiosekcyjny Qigong Brokatowy jest praktykowany przez grupę 50 najlepszych pilotów myśliwskich w kraju, w tym wielu pilotów z eskadr myśliwskich lotniskowców.

Stosują tę metodę treningu, aby wykorzystać witalne źródło energii ciała, qi, w celu przyspieszenia wzrostu mięśni.

Według najnowszego raportu opublikowanego w czasopiśmie Chinese Journal of Rehabilitation Medicine , osoby ćwiczące qigong zauważyły ​​średnio 15% wzrost grubości ważnych grup mięśni, w tym mięśni pleców i talii.

Ich szkolenie jest intensywne, muszą radzić sobie na przykład z sytuacjami związanymi z obsługą dronów.

Aby sprostać wymaganiom przyszłych, zaawansowanych technologicznie bitew powietrznych, intensywność ich codziennego treningu przewyższa tę, którą stosują piloci amerykańscy, co stawia ich wytrzymałości fizycznej niespotykane dotąd wyzwania, jak podaje South China Morning Post .

Qigong to tradycyjna chińska forma treningu ciała i umysłu oraz medytacji, która wykorzystuje powolne, precyzyjne ruchy ciała w połączeniu z kontrolowanym oddechem i koncentracją umysłu, aby poprawić równowagę, elastyczność, siłę mięśni i ogólny stan zdrowia.

Opracowany w Chinach, Eight Section Brocade to chińska praktyka qigong z ponad 800-letnią historią. Odzwierciedla ona harmonijną interakcję między symetrycznymi pozycjami i ruchami ciała, umysłem i ćwiczeniami oddechowymi. Główny nacisk kładzie się na uwalnianie energii w ciele, co ma przynieść wiele korzyści zdrowotnych.

Poprzednie badania potwierdziły, że wykonywanie ćwiczeń Eight Section Brocade korzystnie wpływa na jakość życia, jakość snu, równowagę, siłę chwytu, elastyczność tułowia, ciśnienie krwi i tętno.

W raporcie podano, że wielu pilotów cierpiało na bóle szyi, ramion i pleców przed rozpoczęciem treningu. Jednak po rozpoczęciu ćwiczeń qigong ich objawy znacznie się zmniejszyły.

Ich tolerancja wysiłku spadła również o prawie 20% w porównaniu z grupą kontrolną, a siła mięśni talii wzrosła o jedną trzecią. Lepsza stabilizacja kręgosłupa jest niezbędna dla pilotów, którzy muszą utrzymywać pozycję siedzącą przez długi czas, nawet w trudnych warunkach lotu.

Source: https://thanhnien.vn/trung-quoc-muon-dung-khi-cong-dao-tao-sieu-phi-cong-18524121314543789.htm