Um terço das crianças em todo o mundo são míopes.

A miopia, ou visão curta, é uma condição na qual objetos próximos aparecem nítidos, enquanto objetos distantes aparecem embaçados. De acordo com um artigo publicado na terça-feira no British Journal of Ophthalmology, a prevalência de miopia em crianças e adolescentes aumentou significativamente nos últimos 30 anos, passando de 24% em 1990 para quase 36% em 2023.

Pesquisadores da Universidade Sun Yat-Sen, em Guangzhou, na China, chegaram a essa conclusão após analisarem os resultados de 276 estudos envolvendo mais de 5,4 milhões de crianças e adolescentes em 50 países nos seis continentes.

A miopia deverá continuar a aumentar entre crianças e adolescentes em todo o mundo . Foto: Getty Images

Embora as taxas de miopia venham aumentando há anos, os pesquisadores observaram aumentos significativos após a pandemia de Covid-19. Eles também notaram que as taxas variam entre as regiões. A miopia tornou-se um grande problema de saúde pública, com aumentos rápidos em países do Sudeste Asiático, como Singapura e China, de acordo com o estudo. Crianças no Leste Asiático apresentam as maiores taxas de miopia, chegando a 35%, quase o dobro da taxa observada em crianças brancas.

Isso pode ocorrer porque as crianças do Leste Asiático geralmente começam a frequentar a escola aos 2 ou 3 anos de idade, mais cedo do que as crianças de outras regiões. O Japão lidera a lista com 86% das crianças míopes, seguido pela Coreia do Sul com 74%.

Crianças que vivem em áreas urbanas apresentam taxas de miopia mais elevadas do que crianças que vivem em áreas rurais. Ao mesmo tempo, a taxa é ligeiramente maior em meninas do que em meninos. Os pesquisadores enfatizam que as crianças pequenas são mais suscetíveis a fatores ambientais do que os adultos, e isso é especialmente importante para as crianças em idade pré-escolar, quando sua visão ainda está em uma fase de desenvolvimento rápida e sensível.

No futuro, os pesquisadores preveem que a taxa de miopia continuará a aumentar em crianças e adolescentes, atingindo uma estimativa de 36,6% em 2040 e 39,8% em 2050.

No entanto, existem muitas medidas que os pais podem tomar para ajudar a proteger a visão de seus filhos. Os pesquisadores recomendam que as crianças desenvolvam o hábito de usar regularmente a proteção ocular.

1. Aumentar a atividade física: Incentive as crianças a participarem de atividades ao ar livre e esportes, em vez de passarem muito tempo assistindo à TV, jogando videogames e navegando na internet.

2. Reduzir a pressão acadêmica: Pesquisadores recomendam que autoridades e pais reduzam a quantidade de tarefas de casa e aulas extras, além de incentivar exames oftalmológicos regulares para detectar e tratar problemas de visão precocemente.

3. Siga a regra 20-20-20: De acordo com o Dr. Benjamin Botsford, oftalmologista da UMass Chan School of Medicine, os pais devem ensinar seus filhos a seguir a regra “20-20-20”, que consiste em fazer uma pausa de 20 segundos a cada 20 minutos de uso de dispositivos eletrônicos e olhar para algo a cerca de 6 metros de distância. Isso ajuda a relaxar os olhos e reduz o risco de fadiga ocular e olho seco.

4. Reduzir a leitura de perto: Limitar a leitura de perto e reduzir o tempo gasto usando dispositivos eletrônicos ajudará a retardar a progressão da miopia em crianças.

5. Participar de atividades ao ar livre: Deixar as crianças brincarem e praticarem atividades ao ar livre terá um impacto positivo na visão delas.

Essas medidas não apenas ajudam a reduzir o risco de miopia, mas também melhoram a saúde geral da criança.

Ha Trang (de acordo com a CNN)

Fonte: https://www.congluan.vn/1-3-so-tre-em-tren-toan-the-gioi-bi-can-thi-post314127.html