4 maneiras de usar folhas de goiaba para reduzir a queda de cabelo

SKĐS - As folhas de goiaba são usadas há muito tempo em remédios populares para cuidar dos cabelos e do couro cabeludo, graças ao seu alto teor de vitaminas B e C, antioxidantes e compostos antibacterianos e anti-inflamatórios.

Diversos estudos científicos modernos também indicaram que o extrato da folha de goiaba pode ajudar a estimular o crescimento capilar e prevenir a queda de cabelo, fortalecendo os folículos capilares e melhorando a circulação sanguínea no couro cabeludo.

No entanto, é importante ressaltar que a queda de cabelo tem muitas causas (genética, hormônios, estresse, deficiências nutricionais, problemas de saúde, etc.). Remédios à base de folhas de goiaba podem ajudar em alguns casos de queda de cabelo leve devido a um couro cabeludo frágil, caspa ou deficiências nutricionais, mas não são uma "cura" para problemas como a calvície hereditária.

Para obter melhores resultados, você deve combinar isso com um estilo de vida e dieta saudáveis ​​e consultar um médico se apresentar queda de cabelo significativa e prolongada.

Aqui estão algumas maneiras comuns de usar folhas de goiaba para ajudar a reduzir a queda de cabelo e estimular o crescimento capilar:

1. Máscara capilar feita com água de folha de goiaba

Preparo: Um punhado de folhas frescas de goiaba (nem muito velhas nem muito novas), bem lavadas, 1 litro de água.

Fazendo:

• Ferva as folhas de goiaba em água por 10 a 15 minutos para que os nutrientes se dissolvam na água.
• Deixe esfriar ou mantenha ligeiramente morno, depois coe o líquido.
• Após lavar bem o cabelo com xampu comum, use água de folhas de goiaba para enxaguar/massagear o couro cabeludo e os fios.
• Deixe agir por 15 a 20 minutos e depois enxágue com água limpa.

Usos: Limpa o couro cabeludo, equilibra a hidratação e fornece vitaminas e antioxidantes aos folículos capilares. Usar 2 a 3 vezes por semana.

Ferver folhas frescas de goiaba em água e usar o líquido resultante como máscara capilar ajuda a equilibrar a hidratação e reduzir a queda de cabelo.

2. Xampu feito com folhas de goiaba

Preparo: Decocção concentrada de folhas de goiaba (fervida como acima, mas com 500 ml de água), xampu suave.

Fazendo:

• Misture o extrato concentrado de folha de goiaba com o xampu na proporção de 1:1.
• Use essa mistura para lavar o cabelo como de costume, massageando bem o couro cabeludo.
• Enxágue bem com água.

Usos: Limpa suavemente, reduz a caspa e a coceira, e fornece nutrientes diretamente durante o processo de lavagem.

3. Máscara capilar feita com folhas de goiaba e mel/iogurte

Preparo: 1 punhado de folhas de goiaba, batidas ou amassadas, 1 a 2 colheres de sopa de mel (ou iogurte natural).

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Fazendo:

• Misture as folhas de goiaba moídas com mel/iogurte até formar uma pasta grossa.
• Aplique uniformemente no couro cabeludo e nos cabelos, da raiz às pontas.
• Deixe agir por 30 a 45 minutos e depois enxágue com um xampu suave.

Benefícios: Proporciona hidratação profunda, efeitos antibacterianos e anti-inflamatórios no couro cabeludo, além de fornecer nutrientes mais intensos.

4. Use óleo essencial/extrato de folha de goiaba.

Você pode comprar produtos para o cabelo que contenham extrato de folha de goiaba (xampu, condicionador, sérum) ou fazer sua própria máscara capilar deixando folhas secas de goiaba de molho em óleo de coco/azeite de oliva por cerca de 2 semanas, depois filtrando o óleo e aplicando-o no couro cabeludo 1 a 2 horas antes de lavar o cabelo com xampu.

5. Notas sobre o uso

- Teste de alergia: Antes de usar, teste uma pequena quantidade de suco de folha de goiaba ou da mistura em uma pequena área da pele da mão por 24 horas para garantir que não haja irritação.

- Limpeza dos ingredientes: Lave bem as folhas de goiaba para remover a sujeira e os pesticidas (se houver).

- Paciência: Os métodos naturais exigem tempo, geralmente de 1 a 2 meses de uso consistente antes que resultados perceptíveis sejam observados.

Combine isso com um estilo de vida saudável: tenha uma dieta equilibrada (proteínas, ferro, zinco, vitaminas), durma o suficiente, reduza o estresse e limite os efeitos do calor e dos produtos químicos no seu cabelo.

- Consulte um especialista: Se você apresentar queda de cabelo em áreas específicas, queda de cabelo excessiva ou outros sintomas associados, deve consultar um dermatologista para obter um diagnóstico preciso da causa e um plano de tratamento adequado.

Veja também:

Fonte: https://suckhoedoisong.vn/4-cach-su-dung-la-oi-giam-rung-toc-16926011813112206.htm