4 tipos de plantas que são extremamente boas para pessoas com infecções do trato urinário

Infecções do trato urinário ocorrem quando bactérias entram no trato urinário e causam inflamação. A doença geralmente afeta a uretra, a bexiga e, às vezes, os rins se não for tratada prontamente, de acordo com o site de saúde Healthline (EUA).

Os cranberries rosa-escuros são ricos em proantocianidinas, que ajudam a evitar que bactérias grudem nas paredes do trato urinário.

Qualquer pessoa pode ter uma infecção do trato urinário. No entanto, as mulheres são mais suscetíveis do que os homens devido à sua estrutura corporal. Além disso, uma uretra curta facilita a entrada de bactérias na bexiga feminina.

Os sintomas comuns de infecções do trato urinário incluem micção frequente, sensação de queimação ao urinar, urina turva ou com sangue, dor pélvica e outros sintomas. Além de tomar antibióticos e beber bastante água, pessoas com infecções do trato urinário devem consumir as seguintes plantas:

Cranberries

Os cranberries têm uma cor rosa-escura e um sabor naturalmente ácido. São ricos em proantocianidinas, que possuem fortes propriedades antibacterianas. As proantocianidinas impedem que as bactérias se fixem nas paredes do trato urinário, ajudando assim a controlar infecções.

Muitas pessoas com infecções do trato urinário apresentam infecções recorrentes. Comer ou beber cranberries pode ajudar a reduzir esse risco.

Melancia

A melancia é uma fruta com alto teor de água. Graças a isso, a melancia repõe água e aumenta a quantidade de água absorvida pelo corpo. Isso é muito necessário para pessoas com infecções do trato urinário. Além disso, a melancia também contém compostos antibacterianos como citrulina e arginina.

Mirtilos

Os mirtilos têm uma cor azul-escura e são parentes dos cranberries, que têm um rosa intenso. Eles contêm antocianinas, compostos com fortes propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. O consumo regular de mirtilos pode ajudar a reduzir a inflamação do trato urinário e prevenir a proliferação de bactérias nocivas, reduzindo assim o risco de infecções recorrentes.

Cúrcuma

A curcumina é a substância que dá à cúrcuma sua cor amarela característica e possui excelentes propriedades anti-inflamatórias. Adicionar cúrcuma à sua dieta diária ajudará a reduzir a inflamação no trato urinário e a melhorar a imunidade. Adicionar cúrcuma em pó às suas refeições ou beber chá de cúrcuma pode ajudar seu corpo a absorver melhor a curcumina, de acordo com a Healthline .

Fonte: https://thanhnien.vn/4-loai-thuc-vat-cuc-tot-cho-nguoi-bi-nhiem-trung-duong-tiet-nieu-185240510122925951.htm