5 fatos interessantes sobre o sistema respiratório

A respiração também causa desidratação, algumas pessoas conseguem prender a respiração por mais de 20 minutos e os pulmões flutuam na água — esses são apenas alguns fatos pouco conhecidos sobre o sistema respiratório.

O sistema respiratório humano inclui os pulmões, a traqueia, o diafragma e os alvéolos, que realizam as trocas gasosas e sustentam a vida das células do corpo. Aqui estão alguns fatos sobre o sistema respiratório que muitas pessoas podem não saber.

Algumas pessoas conseguem prender a respiração por mais de 20 minutos.

A maioria das pessoas só consegue prender a respiração por 1 a 2 minutos. Alguns mergulhadores recordistas mundiais conseguem prender a respiração por mais de 24 minutos.

O tempo que uma pessoa consegue prender a respiração com segurança e conforto depende do seu corpo e da sua genética. Pessoas inexperientes não devem tentar prender a respiração por mais de dois minutos. A apneia prolongada e repetida pode causar uma queda repentina nos níveis de oxigênio no sangue, levando a problemas de saúde como ataques cardíacos.

Expirar também causa perda de água.

A respiração permite que o corpo absorva o oxigênio necessário e elimine o CO2. Ao respirar, uma pessoa também exala uma quantidade significativa de água; a quantidade de água exalada em repouso é de 17,5 ml por hora.

Tossir, espirrar e bocejar são mecanismos respiratórios naturais.

A tosse e o espirro ajudam os pulmões a expelir substâncias estranhas que o corpo inalou inadvertidamente. O bocejo ajuda o corpo a inspirar mais oxigênio para os pulmões. Quando estamos cansados ​​e com sono, bocejar ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo para os vasos sanguíneos do cérebro, levando a um aumento do estado de alerta.

A tosse e o espirro são reflexos naturais que ajudam o corpo a expelir substâncias estranhas. (Imagem: Freepik)

O nariz serve para filtrar, aquecer e umidificar o ar.

Respirar pelo nariz traz muitos benefícios para a saúde, pois filtra substâncias estranhas. Os pelos nasais filtram poeira, alérgenos e pólen, impedindo que entrem nos pulmões. A respiração também ajuda a umidificar o ar inalado. Durante a respiração, o nariz libera óxido nítrico (NO) – um vasodilatador que ajuda a dilatar os vasos sanguíneos. Isso pode melhorar a circulação de oxigênio no corpo.

Respirar pelo nariz é benéfico porque permite que as cavidades nasais aumentem o fluxo de ar para artérias, veias e nervos; aumenta a absorção e a circulação; e reduz o risco de alergias, tosses, etc.

Pulmões flutuando na superfície da água

Cada pulmão contém aproximadamente 300 milhões de alvéolos, que expelem CO2 e fornecem oxigênio ao sangue. Quando esses alvéolos estão cheios de ar, os pulmões se tornam o único órgão do corpo humano capaz de flutuar na água.

Os pulmões esquerdo e direito não são exatamente iguais. O pulmão esquerdo é dividido em dois lobos, enquanto o pulmão direito é dividido em três lobos. Como o coração está localizado à esquerda, o pulmão esquerdo também é menor que o direito.

Respirar com apenas um pulmão não é tão eficiente quanto respirar com dois pulmões saudáveis. No entanto, algumas pessoas vivem com apenas um pulmão, mas podem apresentar muitas limitações, como dificuldade para realizar atividades extenuantes, obstrução respiratória e colapso da parede torácica.

Le Nguyen (De acordo com o Live Science )

Link da fonte: https://vnexpress.net/5-su-that-thu-vi-ve-he-ho-hap-4682562.html