6 tipos de bebidas desintoxicantes que limpam os pulmões de forma eficaz

Água morna com limão, chá de gengibre com mel, chá verde ou vinagre de maçã... ajudam a eliminar toxinas e a limpar os pulmões no contexto da poluição ambiental.

O chá de gengibre e mel é uma bebida que pode ajudar a aliviar a dor de garganta causada pela poluição do ar. (Fonte: Medlatec)

Toxinas e partículas nocivas presentes no ar poluído, ao entrarem no sistema respiratório, afetam a saúde pulmonar. Abaixo, 6 bebidas detox eficazes para ajudar a limpar os pulmões:

Água morna com limão

Água morna com limão é uma maneira simples e eficaz de desintoxicar o corpo em geral e os pulmões em particular. Esta bebida ajuda a fortalecer a imunidade e a eliminar toxinas, neutralizando compostos ácidos no corpo.

Chá de gengibre e mel

Tanto o gengibre quanto o mel têm propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias que ajudam a eliminar o muco e a promover a saúde digestiva. Eles também podem ajudar a aliviar a dor de garganta causada pela poluição do ar.

Chá verde

O chá verde é rico em antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias, que ajudam a combater o estresse e eliminar toxinas prejudiciais. O chá verde também auxilia na perda de peso.

Suco de beterraba

Rico em antioxidantes, o suco de beterraba ajuda a aumentar o fluxo de oxigênio, melhorar a função pulmonar e estimular o sistema imunológico para proteger os pulmões.

Vinagre de maçã

O vinagre de maçã ajuda a equilibrar o pH do corpo e auxilia na eliminação de toxinas. Adicionar vinagre de maçã à água pode limpar os pulmões e fortalecer o sistema imunológico.

Chá de gengibre e cúrcuma

Conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias, a cúrcuma contém curcumina, que ajuda a reduzir a inflamação nos pulmões e a combater os radicais livres causados ​​pela poluição do ar. Adicione gengibre para aliviar a dor de garganta.

Fonte: https://baoquocte.vn/6-loai-do-uong-giai-doc-lam-sach-phoi-hieu-qua-298154.html