Comer melão amargo ajuda a refrescar o fígado?

Muitas pessoas não gostam do sabor amargo do melão-de-são-caetano. No entanto, essa planta oferece inúmeros benefícios, desde auxiliar na digestão e controlar o açúcar no sangue até fortalecer o sistema imunológico. Muitos estudos também demonstraram os benefícios do melão-de-são-caetano para o fígado.

O consumo regular de melão amargo pode ter os seguintes efeitos sobre o fígado:

Elimina o calor e desintoxica o fígado.

Na medicina tradicional, o melão-de-são-caetano é considerado uma erva refrescante de sabor amargo, que ajuda a eliminar o calor, desintoxicar, promover a micção e auxiliar na digestão. Em particular, o melão-de-são-caetano é frequentemente usado para refrescar o fígado, reduzir o calor interno e aliviar sintomas como acne e prisão de ventre, de acordo com o site de informações de saúde Everyday Health (EUA).

O melão amargo contém muitos nutrientes que ajudam a melhorar a função hepática.

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Anti-inflamatório, auxilia a função hepática.

Estudos modernos mostram que o melão amargo contém muitos compostos antioxidantes, como catequina, ácido gálico, epicatequina e ácido clorogênico. Todas essas substâncias ajudam a proteger as células do fígado contra danos causados ​​pelo estresse oxidativo.

Além disso, um estudo com ratos obesos mostrou que o extrato de melão amargo pode reduzir a expressão de genes inflamatórios no fígado, ao mesmo tempo que melhora o metabolismo de ácidos graxos. Portanto, o melão amargo pode ajudar a melhorar a doença hepática gordurosa não alcoólica.

Melhora a função hepática e a digestão.

O melão-de-são-caetano não só beneficia o fígado, como também o sistema digestivo. Esta planta estimula a secreção da bile, auxilia na digestão de gorduras e reduz o inchaço e a indigestão. Alguns estudos também mostram que o melão-de-são-caetano ajuda a diminuir o colesterol LDL ("colesterol ruim") e os triglicerídeos, dois fatores associados a doenças. Doença hepática gordurosa.

Notas sobre o uso do melão amargo

Embora o melão-de-são-caetano possua muitos benefícios para a saúde, não é adequado para todos. Mulheres grávidas e lactantes devem evitar o consumo de melão-de-são-caetano. Isso ocorre porque o melão-de-são-caetano contém substâncias como momordicina, charantina, vicina e, principalmente, quinina. Essas substâncias podem estimular as contrações da musculatura lisa uterina e afetar o feto.

Pessoas com hipoglicemia ou que tomam medicamentos para baixar o açúcar no sangue também devem ter cautela. O melão-de-são-caetano tem efeito hipoglicêmico. Se consumido concomitantemente com medicamentos para baixar o açúcar no sangue, pode intensificar o efeito hipoglicêmico, causando queda excessiva do nível de açúcar no sangue. Os sintomas dessa condição incluem fadiga, tontura, sudorese e até desmaios.

Pessoas com pressão arterial baixa também devem limitar o consumo de melão amargo. O melão amargo contém certas substâncias que têm um leve efeito hipotensor. Essas substâncias podem causar tontura, fadiga e quedas repentinas de pressão arterial em pessoas com pressão baixa, de acordo com o site Everyday Health .

Fonte: https://thanhnien.vn/an-kho-qua-co-mat-gan-khong-185250530162527063.htm