Você deve lavar o cabelo todos os dias ou toda semana? A resposta vai te surpreender!

Assim como a pele, o cabelo precisa ser cuidado de acordo com as suas necessidades individuais. Segundo Shilpi Khetarpal, dermatologista americana, lavar o cabelo todos os dias não é necessariamente errado, mas nem sempre é necessário, especialmente para quem tem cabelos cacheados.

Lavar o cabelo com muita frequência pode enfraquecê-lo, deixando-o propenso à quebra e à perda de sua umidade natural devido ao uso excessivo de produtos de limpeza.

Pessoas com cabelos finos devem lavá-los pelo menos em dias alternados. Se você tem couro cabeludo oleoso e se sente desconfortável, pode lavá-lo todos os dias.

Bạn nên gội đầu bao lâu một lần? - Ảnh 1. — Lavar o cabelo parece simples, mas na verdade depende de muitos fatores.

Aqui estão alguns fatores que podem afetar a frequência com que você lava o cabelo, de acordo com a Cleveland Clinic .

Comprimento do cabelo

Cabelos longos têm maior probabilidade de ressecar se lavados com muita frequência. As glândulas sebáceas do couro cabeludo produzem óleo que demora para chegar às pontas. Lavar o cabelo com muita frequência retira esse óleo, deixando-o quebradiço e propenso à quebra.

Tipo de cabelo

Pessoas com cabelos finos e finos podem lavá-los em dias alternados. Para cabelos grossos e ásperos, lave-os apenas uma vez por semana. Cabelos cacheados e secos tendem a ter dificuldade em reter umidade, então lave-os com menos frequência.

Em particular, cabelos tingidos, cacheados ou alisados são facilmente danificados e não devem ser lavados com muita frequência.

De acordo com Khetarpal, o xampu deve ser usado apenas no couro cabeludo, enquanto o condicionador deve ser aplicado do meio às pontas para evitar ressecamento, quebra ou oleosidade.

Idade

À medida que envelhecemos, nossas glândulas sebáceas se tornam menos ativas, resultando em cabelos mais secos. Mulheres na pós-menopausa apresentam uma diminuição nos andrógenos, os hormônios que controlam as glândulas sebáceas, o que pode deixar seus cabelos mais secos. Os homens também apresentam uma condição semelhante ao longo do tempo.

Pratique bastante exercício físico, não lave necessariamente o cabelo todos os dias

Fazer exercícios ou suar muito não é necessariamente motivo para lavar o cabelo todos os dias. De acordo com Khetarpal, você deve manter um cronograma regular de lavagem, como uma vez por semana, três vezes por semana ou a cada duas semanas, dependendo do seu tipo de cabelo.

Se você sente que está lavando o cabelo com muita frequência, tente reduzir a frequência, deixando um dia a mais entre as lavagens ou reduzindo em uma lavagem por semana. Seu cabelo pode ficar um pouco oleoso ou com coceira no início, mas seu couro cabeludo se ajustará com o tempo.

Fonte: https://thanhnien.vn/ban-can-goi-dau-moi-ngay-hay-moi-tuan-cau-tra-loi-se-khien-ban-bat-ngo-185250623222506326.htm