Você deve lavar o cabelo todos os dias ou todas as semanas? A resposta vai te surpreender!

Assim como a pele, o cabelo precisa de cuidados específicos. Segundo Shilpi Khetarpal, dermatologista nos EUA, lavar o cabelo todos os dias não é necessariamente errado, mas nem sempre é necessário, principalmente para quem tem cabelo cacheado.

Lavar o cabelo com muita frequência pode enfraquecê-lo, tornando-o propenso à quebra e removendo sua hidratação natural devido ao uso excessivo de produtos de limpeza.

Pessoas com cabelos finos devem lavar os cabelos pelo menos dia sim, dia não. Se você tem o couro cabeludo oleoso e isso lhe incomoda, pode lavá-lo todos os dias.

Bạn nên gội đầu bao lâu một lần? - Ảnh 1. — Lavar o cabelo parece simples, mas na verdade depende de muitos fatores.

De acordo com a Cleveland Clinic , aqui estão alguns fatores que podem afetar a frequência com que você lava o cabelo.

comprimento do cabelo

Cabelos mais compridos tendem a ressecar mais facilmente se lavados com muita frequência. As glândulas sebáceas do couro cabeludo produzem óleo que demora a chegar às pontas. Lavar o cabelo com muita frequência remove esse óleo, deixando-o quebradiço e propenso à quebra.

Tipo de cabelo

Pessoas com cabelos finos e ralos podem lavá-los dia sim, dia não. Já os cabelos grossos e ásperos devem ser lavados apenas uma vez por semana. Cabelos cacheados e secos tendem a ter dificuldade em reter a umidade, portanto, devem ser lavados com menos frequência.

Em particular, cabelos tingidos, cacheados ou alisados são facilmente danificados e não devem ser lavados com muita frequência.

Segundo Khetarpal, o xampu deve ser usado apenas no couro cabeludo, enquanto o condicionador deve ser aplicado do meio do comprimento até as pontas para evitar ressecamento, quebra ou oleosidade.

Idade

Com o passar dos anos, nossas glândulas sebáceas tornam-se menos ativas, resultando em cabelos mais secos. Mulheres na pós-menopausa experimentam uma diminuição nos andrógenos, hormônios que controlam as glândulas sebáceas, o que pode ressecar ainda mais os cabelos. Os homens também enfrentam um problema semelhante ao longo do tempo.

Faça bastante exercício, não é necessário lavar o cabelo todos os dias.

Fazer exercícios ou suar muito não é necessariamente motivo para lavar o cabelo todos os dias. Segundo Khetarpal, o ideal é manter uma rotina regular de lavagem, como uma vez por semana, três vezes por semana ou a cada duas semanas, dependendo do seu tipo de cabelo.

Se você acha que está lavando o cabelo com muita frequência, tente reduzir o intervalo, espaçando um dia entre as lavagens ou diminuindo a frequência em uma lavagem por semana. Seu cabelo pode ficar um pouco oleoso ou com coceira no início, mas seu couro cabeludo se adaptará com o tempo.

Fonte: https://thanhnien.vn/ban-can-goi-dau-moi-ngay-hay-moi-tuan-cau-tra-loi-se-khien-ban-bat-ngo-185250623222506326.htm