Hábitos que fazem as crianças tossirem muito durante o Tet

Mudanças no estilo de vida, falta de aquecimento, consumo excessivo de doces e ingestão de água gelada são hábitos comuns durante o Tet que podem causar muita tosse em crianças.

O Dr. Nguyen Nhu Duy, do Centro de Otorrinolaringologia do Hospital Geral Tam Anh, na cidade de Ho Chi Minh, afirmou que, além das mudanças climáticas e fatores externos, os hábitos diários e os cuidados durante o Tet podem fazer com que as crianças tossem muito.

Crianças bebem água gelada : Durante as férias, muitos pais estão ocupados e não controlam o consumo de água gelada pelos filhos, como sorvete e outras bebidas frias. Beber água gelada em excesso pode danificar a mucosa da garganta, causando irritação e provocando tosse.

Alterações na dieta : Muitos pratos da ceia do Tet podem desencadear tosse, como frutos do mar, alimentos picantes, alimentos gordurosos, grelhados e congelados. As crianças costumam comer bastante, consumindo muitos pratos que podem causar tosse.

Além disso, crianças que consomem muitos doces e geleias podem ter a mucosa da garganta irritada, causando tosse. Crianças que ingerem sementes de girassol e de melancia podem tossir e até mesmo engasgar.

Alterações na dieta e no estilo de vida podem causar tosse em crianças durante o Tet (Ano Novo Lunar). Ilustração: Freepik — Alterações na dieta e no estilo de vida podem causar tosse em crianças durante o Tet (Ano Novo Lunar). Ilustração: *Freepik*

Crianças com rinite alérgica ou sinusite : Durante as festas de fim de ano, todas as famílias decoram suas casas com flores e queimam incenso. Crianças com rinite alérgica ou sinusite, ao inalarem esses aromas, pelos de animais ou poeira, podem desenvolver gotejamento pós-nasal, com secreções escorrendo pela parte posterior da garganta e causando tosse.

Não manter as crianças aquecidas: Durante o Tet (Ano Novo Lunar), o clima fica frio e a umidade varia bastante, criando condições favoráveis para o desenvolvimento de muitos vírus respiratórios. Se o nariz e a garganta não forem mantidos aquecidos e limpos, as bactérias se proliferarão, causando facilmente doenças respiratórias em crianças.

Mudanças no estilo de vida das crianças: Sair de casa, viajar para muitos lugares, visitar parentes e amigos altera o horário de sono das crianças. O sistema imunológico infantil fica enfraquecido, aumentando o risco de doenças, incluindo doenças respiratórias.

Devido à fumaça do cigarro: Durante as férias, as crianças tendem a sair e interagir com muitas pessoas, principalmente em locais públicos. A fumaça do cigarro nesses ambientes é um fator que leva à inflamação da mucosa do trato respiratório, causando tosse.

Para evitar que as crianças tussa durante o Tet (Ano Novo Lunar), o Dr. Duy aconselha os pais a manterem seus filhos aquecidos quando saírem em clima frio. Se as crianças suarem muito enquanto brincam e correm, tire algumas peças de roupa e seque o suor para evitar que peguem um resfriado. Equilibre a nutrição do seu filho, priorizando alimentos frescos, ricos em vitaminas e minerais, e evitando alimentos que possam irritar a garganta e causar tosse.

Os pais devem estabelecer uma rotina para que seus filhos durmam o suficiente e mantenham a higiene, ajudando a fortalecer sua imunidade e a evitar doenças respiratórias que causam tosse.

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