Adultos entre 50 e 79 anos que dedicam cuidados moderados semanais aos seus netos podem reduzir o risco de demência em 24%, de acordo com um amplo estudo publicado na edição de julho de 2025 do Journal of the American Medical Association (JAMA).
Ao explicar esse mecanismo milagroso, os pesquisadores apontaram que cuidar de crianças pequenas força os idosos a conversar e brincar ativamente com seus netos. Essas ações aparentemente simples criam uma atividade cerebral regular e eficaz. Passar tempo com os netos não só ajuda os idosos a preservar a memória, como também lhes abre portas para o mundo moderno. Desde aprender a fazer videochamadas e pesquisar informações online até cantarolar canções infantis da era tecnológica, cada ação ativa diferentes áreas do cérebro.
Muitos idosos, graças às brincadeiras com seus netos, aprenderam a instalar novos aplicativos, a aprender idiomas estrangeiros simples ou até mesmo a usar redes sociais apenas para "acompanhar o crescimento de seus netos".
Cuidar dos netos não só tem efeitos cognitivos positivos, como também é um remédio espiritual para dissipar a solidão — um importante fator de risco para depressão e declínio da função cerebral em idosos. Quando os avós sentem que ainda têm um papel na família, que ainda são amados e que podem contar com eles, vivem de forma mais positiva e otimista.
No entanto, a equipe de pesquisa também observou que o cuidado excessivo com os netos, especialmente mais de 40 horas por semana, pode gerar pressão física e psicológica indesejada. É importante manter o cuidado em um nível moderado, encarando-o como uma atividade que fortalece os laços sociais e estimula o cérebro, em vez de um fardo. Os idosos também precisam de tempo para descansar e se recuperar.
Fonte: https://baolaocai.vn/trong-chau-nho-giup-giam-nguy-co-sa-sut-tri-tue-o-nguoi-gia-post878618.html
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