São necessários planos a longo prazo para ajudar as crianças a se adaptarem à vida após tempestades e inundações.

Precisamos de um plano a longo prazo para ajudar os mais vulneráveis, especialmente as crianças, a readaptarem-se à vida e a superarem o trauma psicológico após a tempestade e a inundação.

O professor associado, Dr. Tran Thanh Nam, afirmou que as crianças podem sofrer ferimentos graves após desastres naturais e inundações. (Foto: NVCC)

Muitos riscos de trauma psicológico em crianças após desastres

Senhor, quais são os impactos psicológicos negativos mais comuns em crianças após vivenciarem desastres naturais como tempestades e inundações? E quanto tempo esses impactos podem durar?

Crianças que vivenciam desastres naturais podem sofrer traumas psicológicos e desenvolver transtorno de estresse pós-traumático (TEPT). A criança pode alterar sua percepção do mundo e das pessoas ao seu redor, passando a considerá-las perigosas, o que dificulta o estabelecimento de relacionamentos normais com outras pessoas, inclusive familiares. Com o tempo, se a criança não receber apoio, esse trauma psicológico pode afetar tanto as funções fisiológicas quanto a estrutura cerebral.

Normalmente, os sinais de transtorno de estresse pós-traumático podem aparecer de um mês a vários anos após o evento. Eles são caracterizados por três grupos de sintomas: memórias intrusivas do evento traumático, incluindo pensamentos, imagens e percepções que aparecem repetidamente e podem se manifestar como pesadelos.

O segundo tipo de comportamento é o de evitação. O indivíduo se isola de pensamentos, sentimentos e conversas relacionados ao evento; esquece memórias importantes do evento; perde o interesse significativo em atividades normais; e se afasta de atividades, lugares e pessoas que desencadeiam memórias do evento. Muitos indivíduos se sentem socialmente isolados, rejeitados e não amados, e sentem que seu futuro está sendo abreviado.

Qual o papel das famílias e das comunidades no apoio às crianças para superarem as dificuldades psicológicas após desastres?

As famílias e as comunidades desempenham um papel fundamental em ajudar as crianças a superar dificuldades psicológicas após um desastre. É importante criar um ambiente seguro e estável onde as crianças se sintam protegidas e amadas. As famílias precisam manter a proximidade, proporcionar oportunidades para que as crianças compartilhem seus sentimentos e ouvi-las sem julgamentos. Isso ajuda as crianças a não se sentirem sozinhas e isoladas daqueles que as cercam.

As comunidades podem contribuir criando grupos de apoio, desenvolvendo atividades comunitárias para ajudar as crianças a se integrarem e criando espaços para que elas vivenciem e superem traumas. Organizações, escolas e grupos comunitários podem oferecer serviços de aconselhamento psicológico e organizar atividades de reintegração para ajudar as crianças a recuperarem a confiança e o senso de segurança.

Precisamos também de profissionais (assistentes sociais e psicólogos) para prestar primeiros socorros psicológicos, monitorar o estado atual das manifestações psicológicas no primeiro mês, realizar triagens com ferramentas especializadas para classificação e implementar programas específicos de intervenção preventiva.

O que o Vietnã aprendeu com outros países sobre como fornecer apoio psicológico a crianças após desastres?

Estudos anteriores e experiências de outros países ao redor do mundo demonstraram que as crianças com maior risco de serem afetadas por traumas psicológicos após desastres/catástrofes naturais, como tempestades e inundações recentes, são aquelas cujos pais perderam ou não têm mais a capacidade de oferecer apoio e regular as emoções após esses eventos.

As crianças correm alto risco se os pais não conseguirem acalmar ou confortar suas reações, ou se forem afetados por eventos que lhes lembrem o desastre. Além disso, se os pais se tornarem dependentes de outras pessoas, entrarem em conflito entre si ou não estiverem disponíveis quando a criança precisar, os sintomas da criança podem piorar. Alguns pais se tornam sensíveis e superprotetores. Os próprios pais também ficam traumatizados e projetam o medo na criança, o que também pode agravar os sintomas. Portanto, é necessário apoiar as crianças, regulando suas emoções e acalmando os pais.

O apoio às necessidades das vítimas depende da cronologia do desastre. Por exemplo, imediatamente após a ocorrência do desastre, a prioridade máxima é atender às necessidades básicas das pessoas, como abrigo, alimentação, água potável e saneamento; fornecer serviços médicos aos feridos; comunicar informações para que compreendam o ocorrido e os serviços disponíveis; e combater notícias falsas que causam pânico e ansiedade. É fundamental auxiliar as pessoas a se conectarem e se comunicarem com seus familiares, garantindo que estejam plenamente informadas e possam opinar sobre decisões importantes que lhes digam respeito.

A próxima etapa pode ser a fase de monitoramento e avaliação de problemas de saúde mental. É importante apoiar os grupos vulneráveis, especialmente as crianças. Muitas vezes, os adultos subestimam as experiências das crianças com desastres naturais. Frequentemente, acreditamos que devemos proteger as crianças da tristeza evitando falar ou discutir assuntos relacionados a desastres naturais. Às vezes, os próprios pais minimizam ou evitam falar sobre sua própria dor. No entanto, isso só deixa a criança mais confusa, desorientada e ansiosa.

Para crianças em idade pré-escolar, a orientação e o apoio dos pais são fundamentais. É necessário garantir que as crianças estejam plenamente informadas sobre desastres naturais para evitar mal-entendidos e aumentar a compreensão, reduzir a sensibilidade e a incerteza em relação à situação, criando assim uma sensação de segurança para elas. Os adultos devem tentar manter suas atividades diárias, tratando-as normalmente, e não se deixar abater pela tristeza.

Para crianças em idade escolar primária e secundária, é necessário comunicar corretamente a dimensão dos desastres naturais e catástrofes, sem exagerá-los. Ajude as crianças a normalizar algumas manifestações de ansiedade ou reações de transtorno de estresse pós-traumático. Utilize a pressão psicológica do grupo para incentivar a resiliência e a força por meio de atividades coletivas. Garanta atenção e apoio da família para as crianças. Lembre-se, as crianças geralmente lidam melhor com a situação se os pais comunicarem e compartilharem informações com elas sobre o que aconteceu de forma clara e as apoiarem no processo de compreensão com base em suas próprias experiências.

Para as crianças que presenciaram a morte de um ente querido, os outros membros da família não devem evitar o assunto, mas sim conversar com elas sobre o falecido com respeito. Organize atividades memoriais para as crianças, talvez oferecendo-lhes lembranças do falecido, incentivando-as a expressar seus sentimentos por meio de diários e cartas escritas à mão. Incentive as crianças a lidar com a dor ao pensarem no falecido, perguntando-lhes se acham que ele queria vê-las sofrer daquela maneira.

Inundações na cidade de An Chau (Son Dong). (Fonte: Jornal Bac Giang )

Para ajudar os desfavorecidos a se readaptarem à vida.

Na sua opinião, quais são os maiores desafios no fornecimento de apoio psicológico a crianças após inundações no Vietname? E que soluções precisamos para superar esses desafios?

Talvez o maior desafio no fornecimento de apoio psicológico a crianças após as inundações no Vietnã seja a conscientização. Parece que nossa sociedade está focada apenas em atividades de caridade para fornecer apoio material e financeiro, mas não dá muita atenção às questões espirituais.

Poucas pessoas consideram o voluntariado e o apoio profissional igualmente importantes e valiosos. Não percebemos claramente que, além das necessidades materiais imediatas após um desastre natural, precisamos de um plano a longo prazo para ajudar os mais vulneráveis, especialmente as crianças, a se readaptarem à vida normal e a superarem o trauma psicológico.

Muitas pessoas ainda têm o preconceito de que ter um problema mental significa falta de vontade, falta de coragem, preguiça e dar desculpas. Isso faz com que muitas pessoas que enfrentam dificuldades psicológicas após desastres naturais não se atrevam a expressar seus sentimentos e buscar ajuda.

Portanto, a mídia precisa intervir para aumentar a conscientização pública sobre os riscos de danos à saúde mental após desastres naturais. É necessário promover a higiene da saúde mental individual, educar pais e adultos sobre as maneiras corretas de normalizar e apoiar o trauma psicológico em crianças.

Qual é a responsabilidade da escola na detecção e no fornecimento de apoio precoce a problemas psicológicos em crianças após um desastre?

Escolas e professores desempenham um papel fundamental na detecção precoce e no apoio oportuno às dificuldades psicológicas que surgem nos alunos após desastres naturais. Professores e profissionais de saúde escolar, assim como administradores escolares em áreas severamente afetadas por desastres naturais, precisam ser treinados em primeiros socorros psicológicos, identificação e apoio a problemas psicológicos após desastres naturais. As próprias escolas também precisarão implementar um sistema para avaliar e rastrear o bem-estar psicológico dos alunos, para que possam detectar e intervir prontamente antes que a situação se agrave.

Após um desastre, as escolas devem ser transformadas em ambientes seguros onde todos se sintam acolhidos, amados e protegidos. Os professores devem facilitar que as crianças compartilhem seus sentimentos umas com as outras para normalizá-los e, assim, reduzir a ansiedade e o estresse.

Utilize atividades artísticas, teatrais ou esportivas para ajudar as crianças a expressarem e liberarem suas emoções. Para escolas com equipes de aconselhamento psicológico, essa é uma oportunidade de avaliar e planejar o apoio psicológico direto aos alunos por meio de palestras especializadas e orientações sobre técnicas de relaxamento e controle emocional. O departamento de psicologia também pode ser um ponto focal para cooperar com organizações sociais, psicólogos e órgãos de saúde da comunidade, a fim de mobilizar recursos e redes sociais para apoiar as crianças após um desastre.

Sempre que possível, as escolas devem integrar conteúdo e habilidades de saúde mental para lidar com memórias intrusivas, emoções ansiosas e comportamentos de evitação (manifestações do transtorno de estresse pós-traumático) em atividades extracurriculares, normalizando as reações psicológicas das crianças após desastres.

Pode-se afirmar que a responsabilidade da escola não se limita a fornecer conhecimento, mas também deve garantir que os alunos recebam apoio psicológico, especialmente após desastres que causam estresse e trauma mental.

Além do apoio psicológico, o que podemos fazer para ajudar as crianças a prevenir e lidar melhor com situações e incidentes imprevisíveis no futuro?

Além das habilidades psicológicas, podemos contribuir para a educação das crianças em habilidades básicas de vida e de sobrevivência para situações perigosas, desastres, tempestades, inundações, terremotos, e maneiras de se protegerem e contatarem equipes de busca e resgate.

As famílias e as escolas precisam educar as crianças sobre como planejar e reagir em situações de emergência, controlar as emoções para manter a calma, estratégias para encontrar abrigos seguros e como escapar quando um incidente ocorrer.

Em situações do dia a dia, é necessário treinar as crianças em habilidades de resolução de problemas e tomada de decisões assertivas em dilemas, analisando problemas e escolhendo ações responsáveis.

Em termos de intervenção em saúde pública, imediatamente após a ocorrência de um incidente como este, é necessário realizar pesquisas para avaliar o estado atual dos danos à saúde mental após tempestades e inundações, bem como a necessidade de apoio psicológico. Ao mesmo tempo, é preciso capacitar a população em primeiros socorros psicológicos e avaliar a eficácia das atividades de apoio psicológico oferecidas.

Obrigado!

Fonte: https://baoquocte.vn/pgs-ts-tran-thanh-nam-can-ke-hoach-dai-hoi-giup-tre-em-thich-nghi-tro-lai-cuoc-song-sau-bao-lu-286862.html