Planos de longo prazo são necessários para ajudar as crianças a se adaptarem à vida após tempestades e inundações

Precisamos de um plano de longo prazo para ajudar os vulneráveis, especialmente as crianças, a se adaptarem novamente à vida e superarem o trauma psicológico após a tempestade e a inundação.

O professor associado, Dr. Tran Thanh Nam, afirmou que crianças podem sofrer ferimentos graves após desastres naturais e inundações. (Foto: NVCC)

Muitos riscos de trauma psicológico em crianças após desastres

Senhor, quais impactos psicológicos negativos são comuns em crianças após vivenciarem desastres naturais, como tempestades e inundações? E quanto tempo esses impactos podem durar?

Crianças que vivenciam desastres naturais podem sofrer traumas psicológicos e desenvolver transtorno de estresse pós-traumático. A criança pode mudar a maneira como percebe o mundo e as pessoas ao seu redor como perigosas, o que leva a dificuldades em estabelecer relacionamentos normais com outras pessoas, incluindo parentes. Com o tempo, se a criança não receber apoio, esse trauma psicológico pode afetar tanto as funções fisiológicas quanto a estrutura do cérebro.

Normalmente, os sinais de transtorno de estresse pós-traumático podem aparecer de um mês a vários anos após o evento. São caracterizados por três grupos de sintomas: memórias intrusivas do evento traumático, incluindo pensamentos, imagens e percepções que se repetem, e podem se manifestar como pesadelos.

O segundo é o comportamento de evitação. O indivíduo se afasta de pensamentos, sentimentos e conversas relacionadas ao evento; esquece memórias importantes do evento; perde um interesse significativo em atividades normais; e se afasta de atividades, lugares e pessoas que desencadeiam memórias do evento. Muitos indivíduos se sentem socialmente isolados, não aceitos e não amados, e sentem que o futuro está sendo interrompido.

Qual o papel das famílias e comunidades no apoio às crianças para superar dificuldades psicológicas após desastres?

Famílias e comunidades desempenham um papel fundamental em ajudar crianças a superar dificuldades psicológicas após um desastre. É importante criar um ambiente seguro e estável onde as crianças se sintam protegidas e amadas. As famílias precisam manter a proximidade, oferecer oportunidades para que as crianças compartilhem seus sentimentos e ouvir sem julgamentos. Isso ajuda as crianças a não se sentirem sozinhas e isoladas das pessoas ao seu redor.

As comunidades podem contribuir criando grupos de apoio, criando atividades comunitárias para ajudar as crianças a se integrarem e criando espaços para que elas vivenciem e superem traumas. Organizações, escolas e grupos comunitários podem oferecer serviços de aconselhamento psicológico e organizar atividades de reintegração para ajudar as crianças a recuperar a confiança e a sensação de segurança.

Precisamos também de profissionais (assistentes sociais e psicólogos) para realizar primeiros socorros psicológicos, monitorar o estado atual das manifestações psicológicas no primeiro mês, fazer a triagem com ferramentas especializadas para classificação e ter programas específicos de intervenção preventiva.

O que o Vietnã aprendeu com outros países sobre como fornecer apoio psicológico a crianças após desastres?

Estudos e experiências anteriores de outros países ao redor do mundo demonstraram que as crianças com risco de serem mais severamente afetadas por traumas psicológicos após desastres/catástrofes naturais, como tempestades e inundações recentes, serão o grupo cujos pais perderam ou perderam a capacidade de apoiar e regular as emoções após desastres/catástrofes naturais.

As crianças correm alto risco se os pais não conseguirem acalmar ou apaziguar as reações dos filhos, ou se forem mesmo desencadeados por eventos que os lembrem do desastre. Além disso, se os pais se tornarem dependentes de outras pessoas, tiverem conflitos entre si ou não estiverem disponíveis quando a criança precisar, os sintomas da criança podem piorar. Alguns pais tornam-se sensíveis e superprotetores. Os próprios pais também ficam traumatizados e projetam medo na criança, o que também pode agravar os sintomas. Portanto, é necessário apoiar as crianças, regulando as emoções e acalmando os pais.

O atendimento às necessidades das vítimas depende do cronograma do desastre. Por exemplo, imediatamente após a ocorrência do desastre. A principal prioridade é atender às necessidades básicas das pessoas, como abrigo, alimentação, água potável e saneamento; fornecer serviços médicos aos feridos; comunicar-se para entender o evento, os serviços existentes e combater as notícias falsas que causam pânico e ansiedade. Ajudar as pessoas a se conectarem e se comunicarem com seus familiares, para que estejam totalmente informadas e tenham opiniões sobre decisões importantes relacionadas a elas.

A próxima etapa pode ser a fase de monitoramento e avaliação de problemas de saúde mental. É importante apoiar grupos vulneráveis, especialmente crianças. Frequentemente, os adultos subestimam as experiências das crianças com desastres naturais. Muitas vezes, acreditamos que devemos proteger as crianças da tristeza, evitando falar ou discutir questões relacionadas a desastres naturais. Às vezes, os próprios pais minimizam ou evitam falar sobre sua própria dor. No entanto, isso só deixa a criança mais confusa, perplexa e ansiosa.

Para crianças em idade pré-escolar, a orientação e o apoio dos pais são essenciais. É necessário garantir que as crianças estejam totalmente informadas sobre desastres naturais para evitar mal-entendidos e aumentar a compreensão, reduzir a sensibilidade e a incerteza sobre a situação, criando assim uma sensação de segurança para elas. Os adultos devem tentar manter suas atividades diárias, até mesmo tratá-las como normais, e não ficar muito tristes.

Para crianças em idade escolar, é necessário comunicar corretamente a extensão dos desastres e catástrofes naturais, sem exagerá-los. Ajude as crianças a normalizar algumas manifestações de ansiedade ou reações de transtorno de estresse pós-traumático. Use a pressão psicológica do grupo para incentivar a resiliência e a resistência por meio de atividades coletivas. Garanta atenção e incentivo da família para as crianças. Lembre-se de que as crianças geralmente lidam bem com a situação se os pais comunicarem e compartilharem informações com elas sobre o ocorrido de forma clara e as apoiarem para que processem o ocorrido com base em suas próprias experiências.

Para crianças que testemunharam a morte de um ente querido bem na sua frente, os outros membros não devem evitar a experiência, mas sim conversar com elas sobre o falecido com respeito. Organize atividades em memória das crianças, talvez dando-lhes lembranças do falecido, incentivando-as a expressar seus sentimentos por ele por meio de diários e cartas escritas à mão. Incentive as crianças a lidar com a dor ao pensar no falecido, perguntando-lhes se acham que o falecido queria vê-las sofrer daquele jeito.

Inundação na cidade de An Chau (Son Dong). (Fonte: Jornal Bac Giang )

Para ajudar os desfavorecidos a se adaptarem novamente à vida

Na sua opinião, quais são os maiores desafios no fornecimento de apoio psicológico a crianças após as enchentes no Vietnã? E quais soluções precisamos para superar esses desafios?

Talvez o maior desafio no fornecimento de apoio psicológico a crianças após as enchentes no Vietnã seja a conscientização. Parece que nossa sociedade está se concentrando apenas em atividades de caridade para fornecer apoio material e financeiro, mas não dá muita atenção às questões espirituais.

Poucas pessoas acreditam que o voluntariado e o apoio profissional sejam igualmente importantes e valiosos. Não vemos claramente que, além das necessidades materiais que serão necessárias imediatamente após um desastre natural, precisamos de um plano de longo prazo para ajudar os vulneráveis, especialmente as crianças, a se adaptarem à vida novamente e superarem traumas psicológicos.

Muitas pessoas ainda têm o preconceito de que ter um problema mental significa falta de vontade, falta de coragem, preguiça e inventar desculpas. Isso faz com que muitas pessoas com dificuldades psicológicas após desastres naturais não tenham coragem de se expressar e compartilhar para buscar ajuda.

Portanto, a mídia precisa intervir para conscientizar o público sobre os riscos de danos à saúde mental após desastres naturais. Promover a higiene pessoal da saúde mental e educar pais e adultos sobre as maneiras corretas de normalizar e apoiar traumas psicológicos em crianças.

Qual é a responsabilidade da escola em detectar e fornecer suporte precoce para problemas psicológicos em crianças após um desastre?

Escolas e professores desempenham um papel fundamental na detecção precoce e no apoio oportuno a dificuldades psicológicas que surgem em alunos após desastres naturais. Professores e profissionais de saúde escolar, bem como administradores escolares em áreas gravemente afetadas por desastres naturais, precisam ser treinados em primeiros socorros psicológicos, identificação e apoio a problemas psicológicos após desastres naturais. As próprias escolas também precisarão implementar um sistema de avaliação e triagem do bem-estar psicológico dos alunos, para que possam detectar e intervir prontamente antes que a situação saia do controle.

Após um desastre, as escolas devem se tornar ambientes seguros, onde todos se sintam cuidados, amados e protegidos. Os professores devem facilitar que as crianças compartilhem seus sentimentos entre si para normalizá-los e, assim, reduzir a ansiedade e o estresse.

Utilize atividades artísticas, teatrais ou esportivas para ajudar as crianças a expressarem suas emoções e liberá-las. Para escolas com equipes de aconselhamento psicológico, esta é uma oportunidade de avaliar e planejar apoio psicológico direto aos alunos por meio de palestras especializadas, orientação sobre técnicas de relaxamento e controle emocional. O departamento de psicologia também pode ser um ponto focal para cooperar com organizações sociais, psicólogos e agências de saúde da comunidade para mobilizar recursos e redes sociais para apoiar as crianças após um desastre.

Sempre que possível, as escolas devem integrar conteúdo e habilidades de assistência à saúde mental para lidar com memórias intrusivas, emoções ansiosas e comportamentos de evitação (manifestações de transtorno de estresse pós-traumático) nas atividades extracurriculares escolares, normalizando as reações psicológicas das crianças após desastres.

Pode-se dizer que a responsabilidade da escola não se limita a fornecer conhecimento, mas também deve garantir que os alunos recebam apoio psicológico, especialmente após desastres que causam estresse e traumas mentais.

Além do apoio psicológico, o que podemos fazer para ajudar as crianças a prevenir e lidar melhor com situações e incidentes imprevisíveis no futuro?

Além das habilidades psicológicas, podemos contribuir para educar as crianças sobre habilidades básicas de vida e sobrevivência ao enfrentar situações perigosas, desastres, tempestades, inundações, terremotos e maneiras de se proteger e entrar em contato com os buscadores.

Famílias e escolas precisam educar as crianças sobre como planejar e responder em situações de emergência, controlar as emoções para manter a calma, estratégias para encontrar abrigos seguros e como escapar quando ocorre um incidente.

Em situações cotidianas, é necessário treinar as crianças em habilidades de resolução de problemas e tomada de decisões decisivas em dilemas, analisar problemas e escolher ações com responsabilidade.

Em termos de intervenção em saúde pública, imediatamente após a ocorrência de um incidente como este, há necessidade de pesquisas para avaliar o estado atual dos danos à saúde mental após tempestades e inundações e a necessidade de apoio psicológico. Ao mesmo tempo, são necessários treinamento em primeiros socorros psicológicos e avaliação da eficácia das atividades de apoio psicológico em primeiros socorros para a população.

Obrigado!

Fonte: https://baoquocte.vn/pgs-ts-tran-thanh-nam-can-ke-hoach-dai-hoi-giup-tre-em-thich-nghi-tro-lai-cuoc-song-sau-bao-lu-286862.html