Ficar doente com frequência fortalece o sistema imunológico?

'Ouço com frequência as pessoas dizerem que as crianças que adoecem muito terão uma imunidade melhor mais tarde na vida. Será verdade? Meu bebê fica doente o tempo todo!' (Minh Anh, em Can Tho).

A especialista Nguyen Thi Hong Loan, vice-chefe do Departamento de Pediatria e Neonatologia do Hospital Phuong Nam (membro do Grupo Médico Phuong Chau), respondeu: Na verdade, é bastante comum que as crianças fiquem doentes com frequência. De acordo com pesquisas e diretrizes da Academia Americana de Pediatria (AAP), crianças de 2 a 6 anos podem ter de 6 a 8 resfriados ou dores de garganta leves por ano. Se a criança frequenta a pré-escola e interage com muitas outras crianças, esse número pode ser um pouco maior (de 8 a 12 vezes por ano) e ainda é considerado normal.

Doenças leves como tosse, coriza e dor de garganta causadas por vírus geralmente desaparecem sozinhas após alguns dias e não afetam a saúde a longo prazo. Esta é a fase em que o sistema imunológico do seu bebê está aprendendo a "reconhecer e memorizar" os patógenos – como se o seu bebê estivesse exercitando o seu sistema imunológico.

Portanto, dizer que “crianças que adoecem com frequência terão melhor imunidade” é apenas parcialmente verdade. Isso porque as crianças não “adoecem com mais frequência para melhorarem”, mas sim porque, a cada infecção viral, o corpo da criança cria memória imunológica, de modo que, quando crescerem, terão menos doenças leves.

Mantenha uma dieta equilibrada com quantidade suficiente de proteínas, ferro, zinco e vitamina D para que as crianças aumentem sua resistência.

ILUSTRAÇÃO: IA

Sinais de "doenças leves" aos quais os pais devem prestar atenção.

Se o seu bebê apresentar os seguintes sintomas, os pais devem levá-lo a um especialista para descobrir a causa:

Infecções graves (pneumonia recorrente, otite, sinusite). Se a doença persistir e a medicação não surtir efeito, ou se o bebê apresentar ganho de peso lento, crescimento lento ou cansaço frequente, também podem ser sinais de alerta. Infecções prolongadas, como candidíase oral, micose de pele recorrente ou diarreia prolongada, também podem ser sinais de alerta. Caso não haja esses sintomas, e o bebê continue crescendo bem, se alimentando e brincando normalmente, os pais não precisam se preocupar muito.

Prevenção de "doenças menores" em crianças

Mantenha uma dieta equilibrada, com proteína, ferro, zinco e vitamina D em quantidade suficiente. Limite a exposição ao fumo e à poluição do ar. Durma o suficiente e pratique exercícios físicos diariamente para ajudar a aumentar a resistência natural. Vacine-se, principalmente contra gripe e pneumonia. Evite o uso abusivo de antibióticos ou medicamentos "imunomoduladores" de origem desconhecida.

É normal que as crianças tenham coriza e tosse durante o período em que seu sistema imunológico ainda está em desenvolvimento. Conforme a criança cresce, geralmente após os 5 anos de idade, essas "doenças leves" diminuirão gradualmente. Os pais precisam apenas prestar atenção aos cuidados adequados, acompanhar o crescimento e levar a criança ao médico caso surjam sinais incomuns. A vacinação completa e em dia ajudará a criar imunidade e proteger a saúde das crianças.

Fonte: https://thanhnien.vn/co-phai-om-vat-nhieu-thi-mien-dich-se-tot-hon-185251106192106104.htm