Os seres humanos envelhecem significativamente em dois momentos importantes de suas vidas.

No estudo publicado na revista Nature Aging, cientistas da Universidade de Stanford e da Universidade Tecnológica de Nanyang, em Cingapura, observaram mudanças causadas pelo envelhecimento nas moléculas de 108 pessoas, incluindo RNA, proteínas e microbioma.

Cientistas descobriram que o envelhecimento humano não ocorre de forma gradual e linear. Em vez disso, a maioria das moléculas estudadas apresentou uma aceleração repentina do envelhecimento entre as idades de 44 e 60 anos.

Pesquisas descobriram que os humanos envelhecem em dois estágios distintos, aos 44 e 60 anos. Foto: GI

Os resultados sugerem que "não envelhecemos gradualmente", segundo Xiaotao Shen, professor associado de medicina microbiana na Universidade Tecnológica de Nanyang e primeiro autor do estudo. Ele acrescentou que certos momentos são particularmente importantes para o nosso envelhecimento e saúde.

Por exemplo, a capacidade de metabolizar cafeína diminui significativamente entre 40 e 60 anos. Os componentes envolvidos no metabolismo do álcool também diminuem, especialmente na faixa dos 40 anos, explica Michael Snyder, chefe de genética da Universidade Stanford e autor do estudo.

Snyder acrescenta que, segundo relatos, “as pessoas frequentemente sofrem lesões musculares e observam acúmulo de gordura por volta dos 40 anos (relacionado ao metabolismo lipídico), e certamente a atrofia muscular (perda de massa muscular) ocorre em pessoas na faixa dos 60 anos. Isso é um problema enorme.”

Ele acrescentou que ambas as faixas etárias apresentam alterações nas proteínas que mantêm os tecidos unidos, o que pode ajudar a explicar as mudanças na pele, nos músculos e no sistema cardiovascular.

O risco também aumenta mais rapidamente, especialmente após os 60 anos. Pesquisas descobriram que pessoas com 60 anos ou mais têm maior probabilidade de desenvolver distúrbios cardiovasculares, problemas renais e diabetes tipo 2.

Como o envelhecimento acelerado em mulheres pode ser atribuído à menopausa (geralmente entre 45 e 55 anos), os pesquisadores realizaram análises separadas em conjuntos de dados masculinos e femininos. Eles ficaram surpresos ao encontrar resultados semelhantes, sugerindo que o envelhecimento acelerado por volta dos 55 anos pode ser um fenômeno comum em ambos os sexos.

Um estudo anterior realizado por pesquisadores alemães e americanos descobriu que há outra "onda" de envelhecimento por volta dos 75 anos, mas o estudo mais recente não conseguiu confirmar essas descobertas porque a faixa etária dos sujeitos do teste era de apenas 25 a 75 anos.

As descobertas da equipe sugerem que mudanças no estilo de vida, como beber menos álcool e praticar mais exercícios, devem ser feitas à medida que as pessoas entram nos anos cruciais dos 40 e 60 anos.

Snyder aconselha quem se aproxima dos 60 a controlar a ingestão de carboidratos e beber bastante água para auxiliar a função renal. Shen recomenda: "Cuide-se ainda mais em certos momentos da vida."

Ngoc Anh (de acordo com a CNN)

Fonte: https://www.congluan.vn/nghien-cuu-con-nguoi-gia-di-dang-ke-vao-hai-thoi-diem-quan-trong-nay-trong-doi-post308667.html