O "soco de mil libras" é real?

Com os avanços da ciência e da tecnologia, e também com os avanços no treinamento, as capacidades humanas foram levadas a limites inimagináveis. Um dos tópicos mais discutidos é o limite da potência de um soco.

O lutador Ngannou (à esquerda) é famoso por seu soco poderoso - Foto: UFC

Ouvimos frequentemente a expressão "um soco de mil libras". Claro que isso é apenas um exagero. Então, quanta força realmente possui o soco das pessoas mais fortes do planeta?

Primeiramente, é necessário distinguir entre força de impacto e energia cinética. Estudos em medicina esportiva mostram que um soco de um boxeador médio tem uma força de aproximadamente 250-400 kgf (equivalente a 2.500-4.000 Newtons).

Para lutadores profissionais, esse número pode ser muito maior. De acordo com um estudo de 2010 do Instituto Americano de Medicina Esportiva, um soco que causa nocaute geralmente requer cerca de 300 a 400 kgf, o que significa que a força do impacto é muitas vezes maior que o peso corporal da vítima.

No boxe, lutadores lendários estabeleceram o padrão de força humana. Mike Tyson – o "Homem de Ferro" da década de 1980 – era famoso por nocautear seus oponentes com um único soco em segundos.

Alguns testes não oficiais sugerem que a força dos socos de Tyson atingiu mais de 1.500 a 1.800 Newtons, o suficiente para causar concussões graves no cérebro.

Mas o recorde mais notável pertence a Francis Ngannou, um lutador camaronês de MMA. Em 2017, o medidor de potência do soco de Ngannou no Instituto de Performance do UFC registrou 129.161 unidades PowerKube, o que os especialistas converteram em aproximadamente 96.000 Newtons de força e mais de 1.000 joules de energia de impacto.

Para se ter uma ideia, essa é a mesma quantidade de energia que um carro de quatro lugares e uma tonelada se deslocando para a frente a quase 5 km/h.

Então, o que esse soco realmente pode destruir? Estudos sobre lesões cerebrais traumáticas mostram que o crânio humano pode suportar uma força de cerca de 1.100 joules antes de fraturar.

Um soco de um lutador de elite como Ngannou, em teoria, poderia se aproximar ou até mesmo ultrapassar esse limite se atingisse um ponto vulnerável.

Portanto, inúmeras mortes foram registradas no boxe ou em outros esportes de combate devido a lesões cerebrais e fraturas.

O Dr. Ed Smith, fisiologista esportivo do University College London, certa vez comentou: "Um soco extremamente potente não é diferente de uma colisão de trânsito em baixa velocidade. A diferença é que ele concentra a energia em uma área muito pequena, tornando os danos aos tecidos e ossos ainda mais graves."

Comparando as gerações, de Jack Dempsey e Rocky Marciano no século XX a Tyson, Deontay Wilder e Ngannou no século XXI, a potência dos socos humanos atingiu um nível próximo da capacidade biológica.

Os programas atuais de pesquisa em ciências do esporte sugerem que, independentemente do treinamento ou das melhorias técnicas, o corpo humano ainda apresenta limitações em termos de massa muscular, ligamentos e velocidade de movimento.

Segundo estimativas do Instituto de Tecnologia de Massachusetts (MIT), a energia máxima que um ser humano pode gerar em um soco provavelmente não ultrapassa 1.500 joules.

Mike Tyson também é famoso por seu punho de ferro - Foto: BN

No entanto, o que torna um soco perigoso não é apenas o número absoluto de golpes, mas também a forma como a energia é transferida.

Simplificando: um soco de Tyson poderia ser tão poderoso quanto atingir um bloco de madeira com uma marreta de 6 kg, enquanto um soco de Ngannou seria mais parecido com um carro atingindo levemente um objeto.

Nesse nível, o soco poderia não apenas fraturar a mandíbula e as costelas, mas também causar danos a órgãos internos e lesões cerebrais graves.

Em retrospectiva, a potência de um soco humano reflete tanto a força biológica quanto demonstra o progresso da ciência do treinamento esportivo.

Dizer que "um soco de mil libras" é um eufemismo. O soco de Ngannou, ou de Mike "Iron", é mais ou menos equivalente a jogar um carro de mil libras contra o seu corpo, ou a te acertar com um martelo de vários quilos. De qualquer forma, pode ser fatal.

HUY DANG

Fonte: https://tuoitre.vn/cu-dam-ngan-can-lieu-co-that-20250923132816079.htm