O soco de "mil libras" é real?

A ciência e a tecnologia evoluem, o treinamento evolui, levando os limites humanos a níveis inimagináveis. Um dos tópicos mais preocupantes é o limite da força do soco.

O boxeador Ngannou (à esquerda) é famoso por seu soco de mil libras - Foto: UFC

Costumamos dizer "soco de mil libras". Claro que isso é apenas um exagero. Então, quão forte é o soco das pessoas mais fortes do planeta?

Em primeiro lugar, é necessário distinguir entre força e energia cinética. Pesquisas em medicina esportiva mostram que um boxeador médio desfere um soco com uma força de cerca de 250-400 kgf (equivalente a 2.500-4.000 newtons).

Para boxeadores profissionais, esse número pode ser muito maior. De acordo com um estudo de 2010 do Instituto Americano de Medicina Esportiva, um soco de nocaute normalmente requer cerca de 300 a 400 kgf, o que significa que a força do impacto é muitas vezes maior que o peso corporal da vítima.

No boxe, boxeadores lendários estabeleceram o padrão de força humana. Mike Tyson — o "Boxeador de Ferro" dos anos 1980 — era famoso por socar oponentes em apenas alguns segundos.

Alguns testes não oficiais mostraram que a força do soco de Tyson atingiu mais de 1.500-1.800 newtons, o suficiente para causar concussão grave no cérebro.

Mas o recorde mais notável pertence a Francis Ngannou, um lutador de MMA camaronês. Em 2017, Ngannou foi registrado na máquina de testes de potência do Instituto de Desempenho do UFC com um soco medindo 129.161 unidades do dispositivo PowerKube, que os especialistas converteram para o equivalente a cerca de 96.000 newtons de força e mais de 1.000 joules de energia de impacto.

Para colocar em perspectiva, essa é a mesma quantidade de energia de um carro de 1 tonelada e 4 lugares viajando a quase 5 km/h.

Então, o que essa força realmente quebra? Estudos de lesões cerebrais traumáticas mostram que o crânio humano pode suportar cerca de 1.100 joules de força antes de se fraturar.

Um soco de um lutador de ponta como Ngannou pode, em teoria, se aproximar ou exceder esse limite se atingir um ponto vital.

Portanto, muitas mortes foram registradas no boxe ou em outras artes marciais devido a lesões cerebrais e ossos quebrados.

“Um soco de grande porte é como uma colisão de trânsito em baixa velocidade”, diz o Dr. Ed Smith, fisiologista esportivo do University College London. “A diferença é que ele concentra a energia em uma área muito pequena, causando mais danos aos tecidos e ossos.”

Com o tempo, de Jack Dempsey e Rocky Marciano no século XX a Tyson, Deontay Wilder e Ngannou no século XXI, o poder de soco humano atingiu um limite que se aproxima da capacidade biológica.

Pesquisas atuais em ciências do esporte mostram que, apesar do treinamento e do aprimoramento técnico, o corpo humano ainda tem limites em termos de músculos, ligamentos e velocidade de movimento.

Segundo estimativas do Instituto de Tecnologia de Massachusetts (MIT), a energia máxima que um ser humano pode gerar em um soco dificilmente ultrapassa 1.500 joules.

Mike Tyson também é famoso por seu soco de aço - Foto: BN

No entanto, o que torna um soco perigoso não é apenas a quantidade, mas também a forma como a energia é aplicada.

Comparação fácil: um soco Tyson pode ser tão forte quanto usar uma marreta de 6 kg para atingir um bloco de madeira, enquanto um soco Ngannou é mais próximo de um carro atingindo levemente um objeto.

Nesse nível, o soco pode não apenas quebrar a mandíbula e as costelas, mas também causar concussão interna e lesões cerebrais graves.

Em retrospecto, o poder de soco humano é tanto um reflexo da força biológica quanto uma prova do progresso da ciência do treinamento esportivo.

"Um soco de mil libras" é um eufemismo. Um soco de Ngannou ou Mike "Iron" equivale aproximadamente a enfiar um carro de mil libras na sua carroceria, ou levar uma martelada de algumas libras na sua carroceria. E, de qualquer forma, é provável que seja mortal.

HUY DANG

Fonte: https://tuoitre.vn/cu-dam-ngan-can-lieu-co-that-20250923132816079.htm