Quais são as dificuldades enfrentadas pelos calouros em seu primeiro ano? Como superá-las?

Nhiều tân sinh viên gặp khó khi vào năm nhất, làm gì để vượt qua? - Ảnh 2. — Candidatos que farão o exame de conclusão do ensino médio de 2025 para admissão na universidade

Não sei como gerir o tempo de forma eficaz.

Uma diferença fundamental entre o ensino médio e a universidade é que os alunos precisam organizar proativamente seu cronograma de estudos. Isso faz com que muitos estudantes encontrem obstáculos ao iniciarem essa nova jornada na universidade. Nguyen Thi Nhi, aluna do primeiro ano do curso de psicologia e educação da Universidade Nguyen Tat Thanh, na cidade de Ho Chi Minh, compartilhou: "Durante o primeiro semestre, não consegui administrar meu tempo de forma eficaz porque estava acostumada a estudar seguindo um cronograma preestabelecido."

Nhi acrescentou que também estava muito confuso porque não estava acostumado a organizar e gerenciar proativamente seu cronograma de estudos em um novo ambiente, e isso também causou algumas dificuldades nos estudos.

Outro hábito do ensino médio que causa dificuldades aos estudantes na universidade é o de estudar todas as matérias de uma vez antes do dia da prova. Nguyen Phan Bao Thanh, aluno do primeiro ano de logística na Universidade de Transportes (Ho Chi Minh), disse que não previu a situação de "muito conhecimento, mas com horários de prova indefinidos".

Thanh contou que tinha muita dificuldade com matemática avançada por causa do conteúdo abstrato, mas como ainda estava acostumada ao método antigo de estudo, costumava deixar toda a lição de casa para o dia anterior à prova, o que a deixava "muito estressada". "Como resultado, tirei uma nota bem ruim na minha primeira prova parcial porque ainda não tinha entendido completamente a matéria. Cheguei a ficar com medo de ter que refazer a disciplina", compartilhou a estudante.

"Quando entrei na faculdade, tive muita dificuldade para estudar porque não sabia administrar meu tempo de forma eficaz, já que ainda tinha os mesmos hábitos de estudo do ensino médio, esperando até a época das provas para revisar. Mas o programa universitário é muito diferente e me senti sobrecarregada pelo novo ambiente. Embora as notas finais do primeiro semestre tenham sido razoáveis, não foram o que eu esperava", confidenciou Nguyen Thuy Vy, aluna do segundo ano da Universidade Nguyen Tat Thanh.

Aprenda a gerenciar seu tempo.

Após terminar o primeiro semestre com resultados "não muito bons", Bao Thanh começou a criar o hábito de fazer um cronograma e uma lista de tarefas usando um calendário eletrônico e anotações no celular. Thanh compartilhou que, além de usar aplicativos para fazer anotações e criar cronogramas, aprendeu a gerenciar seu tempo de forma eficaz observando as pessoas ao seu redor.

Nhiều tân sinh viên gặp khó khi vào năm nhất, làm gì để vượt qua? - Ảnh 3. — Cronograma elaborado por Bao Thanh para acompanhar os estudos e atividades diárias.

Thuy Vy também compartilhou que, "após os fracassos", aprendeu com seus erros e agora dedica de 15 a 30 minutos por semana para anotar as tarefas que precisam ser feitas durante a semana, como lição de casa, estudos em grupo, cronograma de provas e prazos. Em seguida, Vy as divide por dias e usa um caderno ou aplicativos de celular, como Google Agenda, Notion, Todoist, etc., para se organizar. Isso a ajuda a não se esquecer de nada e a saber o que priorizar, acrescentou a estudante.

Tanto Thanh quanto Vy sentiram que seus resultados acadêmicos melhoraram significativamente depois de aprenderem a organizar seu tempo adequadamente. Ao mesmo tempo, as habilidades de gerenciamento de tempo ajudaram as duas estudantes a aprenderem a equilibrar os estudos com a vida cotidiana, bem como a reduzir parte da pressão tanto acadêmica quanto pessoal. A partir daí, as estudantes puderam participar de atividades de forma mais proativa.

Formado em duas áreas, Nguyen Truong Huy, ex-aluno da Universidade de Ciências Sociais e Humanas (Universidade Nacional da Cidade de Ho Chi Minh), compartilhou que costuma organizar seu trabalho com base na importância de cada tarefa. Todo mês, Huy dedica um tempo para planejar o mês seguinte no aplicativo Notion e verifica a agenda diariamente, para que, caso surja algum problema, possa redistribuir o tempo e otimizar as horas de trabalho.

Formar o hábito do equilíbrio

O Sr. Pham Ngoc Anh, professor do Centro de Tecnologia da Informação da Universidade Nguyen Tat Thanh (Ho Chi Minh), aconselhou os alunos do primeiro ano a não se acomodarem e a não pensarem que estudar na universidade é "fácil", o que leva à negligência dos estudos e a um baixo desempenho acadêmico. Cada aluno também deve abandonar maus hábitos, como ficar acordado até tarde e não se concentrar nas aulas. Em vez disso, devem aprender e praticar como gerenciar o tempo de forma eficaz.

Nhiều tân sinh viên gặp khó khi vào năm nhất, làm gì để vượt qua? - Ảnh 4. — A Dra. Nguyen Thi Thoa aconselha os novos alunos a utilizarem o seu tempo de forma a equilibrar o estudo, o descanso e o lazer.

"Para aqueles que estão prestes a ingressar na universidade, é muito importante usar seu tempo para equilibrar estudo, descanso e lazer. Isso é ainda mais importante para os novos alunos que planejam encontrar empregos de meio período", afirmou a Dra. Nguyen Thi Thoa, Vice-Reitora e Chefe do Departamento de Relações Públicas da Faculdade de Comunicação Criativa da Universidade Nguyen Tat Thanh (Ho Chi Minh).

A Dra. Thoa também aconselha os novos alunos a praticarem o hábito de organizar e gerenciar o tempo, planejando semanalmente e diariamente. "Vocês devem se concentrar primeiro nas tarefas prioritárias. Para os estudantes, estudar é a prioridade número um, por isso o cronograma de estudos semanal está disponível. Vocês devem usar esse cronograma para planejar outras tarefas de acordo com a ordem de prioridade, sem que isso afete os estudos, como trabalho de meio período, encontros com amigos, lazer, esportes ...", aconselhou a médica.

Fonte: https://thanhnien.vn/dieu-gi-khien-sinh-vien-gap-kho-khi-vao-nam-nhat-cach-de-vuot-qua-185250714155902702.htm