Quando gritar perde a sua força

Na educação dos filhos, especialmente durante períodos de provas, o maior erro que os pais cometem é se transformarem em "máquinas de enviar sinais", constantemente dando ordens como: "Estude!", "A prova está chegando, por que você ainda está sentado aí?". Nguyen Thi Lanh, mestre em Psicologia (da Academia Minh Tri Thanh), afirma: "Gritar ou criticar só faz com que o cérebro da criança 'trave' ou se torne rebelde."

Em vez de criar uma batalha psicológica, pais sábios optam por respeitar os sentimentos dos filhos. Afinal, os resultados não vêm da quantidade de horas passadas em frente à mesa, mas sim do nível de concentração profunda. Quando as crianças se sentem compreendidas, elas não desperdiçam energia lidando com os pais, e sim dedicam toda essa energia a alcançar o seu melhor desempenho.

Muitos estudantes carregam suas próprias pressões durante a época de provas. (Imagem ilustrativa)

A "pinça" chamada autoexpectativas.

No entanto, existe uma realidade instigante: mesmo quando os pais aprendem a abandonar o autoritarismo, muitos alunos ainda se sentem sufocados em seus próprios quartos. A pressão não vem de gritos externos, mas das "algemas" de seu próprio lar. São fardos que eles mesmos se impõem. É o desejo de provar seu valor, o medo de se tornarem um "fracasso" aos olhos de seus entes queridos, transformando inadvertidamente a vontade de orgulhar os pais em um peso imenso.

Segundo a psicóloga Nguyen Thi Lanh, a pressão tem uma natureza dual. Se mantida em um nível moderado, age como uma corrente elétrica, estimulando o pensamento e motivando os alunos a atingirem seus objetivos. Mas quando as expectativas excedem a capacidade individual, o efeito é imediatamente contraproducente. Nesse ponto, o cérebro deixa de funcionar para absorver conhecimento e passa a ativar um mecanismo de "luta ou fuga". O tempo dedicado aos estudos pode dobrar ou triplicar, mas o conhecimento adquirido se resume a fragmentos vagos e forçados.

As consequências vão além das notas. Quando a "mola" psicológica é comprimida excessivamente sem nenhum ponto de liberação, ela destrói silenciosamente o corpo e a alma dos alunos. Fisicamente, os alunos facilmente caem em uma espiral de insônia, perda de apetite, dor de estômago, etc. Mentalmente, o vazio e a sufocação que os dominam podem facilmente torná-los irritáveis ​​ou levá-los a se isolarem em uma concha de solidão. As lágrimas derramadas na escuridão não são apenas por causa de um problema de matemática difícil, mas por um sentimento de decepção consigo mesmos.

Segundo Nguyen Thi Lanh, mestre pela área, a solução para romper esse impasse não é dizer às crianças "parem de esperar", mas sim ajudá-las a transformar a pressão em "aspiração" desde cedo. Quando o objetivo do estudo é apenas "agradar aos outros" ou "tirar notas altas", a pressão se torna imensa. Mas quando a razão é realmente significativa – estudar para se tornar uma pessoa valiosa, construir um futuro, ter sucesso e ajudar os outros na sociedade – então o esforço virá naturalmente de dentro. Nesse ponto, a prova deixa de ser uma "sentença de morte" e se torna um degrau para que elas alcancem seus sonhos com confiança.

A psicóloga Nguyen Thi Lanh compartilhou seus métodos de educação parental com os pais durante uma sessão.

O resultado de um exame não determina toda a trajetória.

Para evitar que as crianças se sintam sobrecarregadas pelas próprias expectativas, os pais precisam ajudá-las a mudar sua mentalidade: os resultados dos exames não são tudo; as crianças podem aprender com a vida e com pessoas bem-sucedidas. O conhecimento acadêmico representa apenas metade da preparação delas.

Para ajudar os candidatos a reduzir o estresse, a Sra. Nguyen Thi Lanh, M.A., oferece três diretrizes específicas:

Oriente seus filhos na criação de planos específicos, pois o estresse geralmente surge de tarefas desorganizadas e caóticas. Divida grandes objetivos em tarefas diárias menores.

Não estude até a exaustão. O descanso adequado permite que o cérebro se regenere, evitando lacunas de conhecimento no momento mais crucial.

Converse regularmente com seus filhos, faça perguntas e confie neles para entender o que estão pensando. Mais importante ainda, ajude-os a aprender a compreender e reconhecer seus próprios esforços, em vez de se concentrarem apenas nas notas.

O exame de conclusão do ensino médio, ou qualquer outro exame, não é o fim. Se os alunos continuarem a viver com medo do fracasso, seu futuro ficará comprometido aos 18 anos.

Os pais devem lembrar aos filhos que esta é apenas uma prova aberta para orientá-los. Algumas portas podem se fechar, mas muitas outras oportunidades se abrirão, às vezes até melhores do que eles esperam. Deixem que o amor e os sonhos sejam a força motriz, em vez de transformar as notas em um fardo sobre seus ombros.

    Fonte: https://www.qdnd.vn/giao-duc-khoa-hoc/cac-van-de/giai-phap-giup-con-doi-mat-voi-ap-luc-thi-cu-1041380