Phan Trien Lac nasceu em 2004 em Wenzhou (Zhejiang, China) – conhecida como a capital da natação do país. Aos 7 anos, mostrou seu talento natural para a natação e foi selecionado para o time esportivo da cidade.

Participando do Festival Esportivo Provincial de 2014, Trien Lac conquistou 7 medalhas de ouro em provas de natação: 50 m, 100 m, 400 m livre, 200 m medley e 3 categorias de revezamento. Notavelmente, Trien Lac deixou seus adversários para trás em cada prova. Em setembro de 2023, o jovem nadador da equipe chinesa continuou a quebrar o recorde nos Jogos Asiáticos com os 100 m livre masculino.

Apesar de suas boas conquistas no país e no exterior, Trien Lac não era conhecido por muita gente. Foi somente em fevereiro de 2024, quando foi oficialmente convocado para a seleção nacional para as Olimpíadas de 2024, que Trien Lac recebeu atenção.

Em 1º de agosto, Trien Lac conquistou a medalha de ouro nos 100 m livre masculino com o tempo de 46s40, quebrando o recorde mundial . Este é um dos passos importantes que marcam as conquistas dos nadadores chineses na arena olímpica.

Retornando de sua vitória nas Olimpíadas de 2024, em 11 de agosto, Zhan Le participou de uma entrevista à CCTV:

- Talvez sua vida tenha mudado depois da vitória em Paris (França)?

Sinto a mudança claramente, agora é difícil sair sozinho. Quando eu estava a caminho da entrevista, havia muita gente esperando meu autógrafo no hotel. Ainda não me acostumei, porque quando eu era jovem, ninguém me procurava, mas quando fiquei famoso, muitas pessoas se importaram comigo. Quero voltar a ter uma vida tranquila. É melhor que desta vez o resultado não seja bom, para que eu possa me concentrar nos treinos agora.

- Isso te faz feliz?

Não, ainda acho que não sou tão bom quanto as pessoas pensam. Isso é resultado de prática constante.

- No revezamento 4x100m medley masculino, a equipe chinesa foi 0,75s mais lenta que seus adversários. Como último membro, que pressão você enfrentou?

Na verdade, não me importo com meus adversários. Só observo meus companheiros nadando.

- Qual é a diferença entre perseguir um adversário (revezamento misto) e natação individual (100 m livre masculino)?

Para mim, a perseguição na natação é fácil de desenvolver. Ao treinar, costumo pedir aos meus companheiros de equipe que comecem 1 a 2 segundos à frente. Esse método me ajuda a melhorar rapidamente. Em geral, a técnica deles é boa, mas minha velocidade é melhor.

- Quando você está nadando, você observa seus oponentes?

Acabei de observar os últimos 25 m dos 100 m livre masculino. É o momento em que os adversários desistem facilmente; basta continuar tentando e você vencerá. Comparado a eles, tenho a vantagem da idade, incluindo força física e respiração. A maioria das pessoas acelera os primeiros 75 m e depois fica sem energia no final. No entanto, esta etapa é importante; quem perseverar terminará cedo.

desenvolvimento
O atleta Phan Trien Lac estabeleceu um recorde de 46s40 nos 100m livre masculino nas Olimpíadas de 2024.

- Participando da fase classificatória, o que você sente em relação ao seu adversário?

Esta é a etapa em que os atletas não dão o seu máximo. Naquele dia, nadando ao meu lado estava Kyle Chalmers (equipe australiana) – medalhista de ouro nos 100m livre masculino nas Olimpíadas do Rio 2016 com o tempo de 47s08, então planejei terminar a competição dentro desse tempo. No entanto, devido à minha compostura, quase tive que abandonar a fase classificatória.

- Quase saí da fase classificatória para chegar à final, você é muito valorizado?

Não me importa o que as pessoas pensam. A França é o país-sede das Olimpíadas de 2024, a maioria do público torce pela seleção, mas acho que eles estão torcendo por mim.

Minha respiração está do lado esquerdo, então só consigo ver que meus oponentes nas raias 5, 6, 7 e 8 estão nadando mais devagar do que eu, mas não sei a situação nas raias 1, 2 e 3. Nesse ponto, concentro-me em nadar rápido para chegar à linha de chegada. Se tento, mas não ganho, acho que é porque minha habilidade é fraca e preciso praticar mais.

- Você fica chateado quando os resultados são questionáveis ​​(positivo para Trimetazidina - uma substância proibida para atletas que praticam esportes)?

Acredito que o esporte é sobre quebrar velhos recordes e criar novas conquistas. Embora eu esteja com raiva, sou inocente, então não tenho medo. Para refutar, a primeira coisa que faço é completar bem minha tarefa e provar isso com minhas conquistas.

- O técnico australiano Brett Hawke disse que sua vitória "não poderia ter sido alcançada pela força humana", o que você acha?

Ao dizer isso, o Sr. Brett Hawke está definindo seu próprio preconceito. Considerando que o preconceito é criado pelo homem e autoimposto, é melhor ignorá-lo.

- Você tem medo de quebrar o recorde?

Não, porque quebrei os recordes que outros estabeleceram. Portanto, alguém certamente me substituirá no futuro. O que posso fazer durante meu auge é manter o título pelo maior tempo possível.

- Os chineses têm um ditado: "É fácil conquistar um país, mas difícil mantê-lo." Se outra pessoa alcançasse esse recorde, como você se sentiria?

Ninguém fica feliz diante disso. Continuo parabenizando quem quebrou meu recorde. Deve haver alguém que abra caminho para outros atletas superarem seus próprios limites. Com minhas conquistas atuais, preciso me esforçar mais no futuro.

- Você já ficou desanimado?

Não, porque meu objetivo é me tornar o melhor atleta do mundo. Se eu desistir, significa que meu oponente venceu. Na minha jornada, considero tanto o incentivo quanto as críticas como motivação. Eles dizem que eu não consigo, que tenho que me esforçar mais para provar que estão errados.

- Como é seu dia de treinamento?

Normalmente, nado cerca de 15.000 m por dia, 7.000 m pela manhã e mais à tarde. Para aumentar minha velocidade de natação, preciso praticar regularmente. Se eu não praticar por um dia, fico para trás.

- Qual a diferença entre treinamento com e sem suporte tecnológico ?

Sem ciência e tecnologia, os atletas terão dificuldade em reconhecer de onde vem seu sucesso. Pelo contrário, com apoio, eles saberão quais habilidades precisam ser aprimoradas em cada etapa.

- Após o sucesso nas Olimpíadas de 2024, quais são seus planos para o futuro?

Ainda não pensei nisso, mas continuo treinando. No entanto, como estou no auge da minha carreira (para atletas de 22 a 24 anos), também tenho grandes expectativas.

Além da conquista acima, Trien Lac e seus companheiros de equipe também conquistaram uma medalha de ouro no revezamento 4x100m medley masculino. Anteriormente, este evento foi realizado pela equipe dos EUA por 40 anos.

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