Folhas de limão ajudam a aliviar resfriados, tratar tosses e têm muitos benefícios para a saúde

(QNO) - As folhas de limão possuem propriedades antibacterianas e antioxidantes, sendo bastante úteis no tratamento de infecções do trato respiratório superior ou infecções de pele.

Normalmente, as pessoas costumam usar e conhecem os benefícios do limão para a saúde, mas poucas se interessam pelos usos das folhas de limão. Elas não são apenas um tipo de folha usada como tempero na culinária, mas também são um remédio, podendo auxiliar no tratamento de algumas condições de saúde.

1. Efeitos das folhas de limão

Segundo a medicina oriental, as folhas de limão têm um sabor agridoce, propriedades aquecedoras e ação expectorante, aliviando a tosse, desinfetando e reduzindo o catarro. Normalmente, as folhas de limão são usadas para tratar tosses causadas por resfriados, febre sem suor e como auxílio no tratamento da asma brônquica. Além disso, também é possível inalar vapor de folhas de limão para aliviar resfriados.

Segundo a medicina moderna, as folhas de limão possuem muitos benefícios potenciais para a saúde, tais como:

As folhas de limão possuem propriedades antibacterianas e contêm muitos compostos que podem ajudar a inibir o crescimento de bactérias (Foto: Internet).

1.1. Possui propriedades antibacterianas

As folhas de capim-limão possuem propriedades antibacterianas e contêm diversos compostos que podem ajudar a inibir o crescimento bacteriano, incluindo limoneno, citral e geraniol. Além disso, esses compostos não são apenas antibacterianos, mas também conferem ao capim-limão seu aroma cítrico característico.

Graças a essa propriedade, as folhas de limão são frequentemente usadas para auxiliar no tratamento de certas infecções e ajudar a fortalecer o sistema imunológico.

No entanto, são necessários estudos mais abrangentes sobre as propriedades antibacterianas das folhas de capim-limão.

As folhas de limão contêm compostos como limoneno e citral, que possuem atividade antifúngica (Foto: Internet).

1.2. Possui propriedades antioxidantes

As folhas de limão contêm vitamina C, que atua como antioxidante no organismo e ajuda a combater os radicais livres que podem danificar as células e o DNA.

Além disso, a vitamina C ajuda a cicatrizar feridas e a reparar tecidos. Portanto, a vitamina C encontrada nas folhas de limão pode ajudar a manter a pele saudável, combatendo também imperfeições causadas por acne ou outras doenças de pele, como eczema ou psoríase.

As folhas de limão também contêm diversos compostos que demonstraram ter propriedades antioxidantes, incluindo flavonoides, ácidos fenólicos e terpenos. Acredita-se que esses compostos ajudam a neutralizar os radicais livres e a proteger as células contra danos.

As folhas de limão contêm alguns compostos que podem ter efeitos laxativos (Foto: Internet)

1.3. Possui propriedades antifúngicas

O óleo de capim-limão demonstrou ser eficaz contra uma variedade de fungos, incluindo espécies de Aspergillus e Candida. Além disso, o capim-limão também contém compostos como limoneno e citral, que demonstraram ter atividade antifúngica.

Além disso, as folhas de limão possuem propriedades adstringentes e antibacterianas que podem ajudar a prevenir o crescimento de microrganismos nocivos.

1.4. Possui propriedades antissépticas

As folhas de limão podem ajudar a matar ou inibir o crescimento de microorganismos que podem causar infecções.

As folhas de limão também são úteis no tratamento de feridas leves, como cortes, arranhões ou queimaduras, pois eliminam os microrganismos presentes nessas feridas.

1.5. Propriedades anti-inflamatórias

As folhas de capim-limão possuem fortes propriedades anti-inflamatórias e são utilizadas como um tratamento eficaz para a artrite. Os óleos essenciais presentes nas folhas de capim-limão atuam como um analgésico natural, aliviando a dor causada pela artrite e reduzindo a inflamação.

1.6. Tratamento de suporte para constipação

As folhas de limão têm a capacidade de melhorar a digestão, aliviar a prisão de ventre causada por indigestão ou perda de apetite, pois contêm diversos compostos que podem ter efeitos laxativos, incluindo flavonoides, óleos voláteis e taninos.

As folhas de limão têm a capacidade de estimular a produção de enzimas digestivas no estômago, ajudando a decompor os alimentos para que o corpo possa absorvê-los mais facilmente (Foto: Internet).

1.7. Bom para a saúde óssea

As folhas de limão são uma boa fonte de cálcio. O cálcio é essencial para manter dentes, ossos e músculos fortes. A ingestão adequada de cálcio pode ajudar a prevenir a osteoporose, uma condição na qual os ossos se tornam fracos e quebradiços devido à baixa densidade óssea.

1.8. Suplementação de ferro para o organismo

O ferro é outro mineral essencial encontrado nas folhas de limão. Ele ajuda a transportar oxigênio dos pulmões para todas as outras partes do corpo, incluindo músculos, cérebro e coração.

1.9. Melhorar a digestão

As folhas de limão ajudam a melhorar a digestão porque estimulam a produção de enzimas digestivas no estômago, que ajudam a decompor os alimentos em partículas menores, mais fáceis de serem absorvidas pelo organismo.

As folhas de limão também contêm óleos essenciais que ajudam a reduzir o inchaço, relaxando os músculos dos intestinos e diminuindo o acúmulo de gases durante a digestão.

2. Alguns remédios à base de folhas de limão

As folhas de limão são utilizadas em muitos remédios para auxiliar no tratamento de doenças como:

Remédio para tosse causada por resfriado: Use 5 g de folhas frescas de limão e 3 g de gengibre fresco. Lave tudo, fatie o gengibre e ferva em 400 ml de água até restar 100 ml. Adicione um pouco de açúcar ao beber. Use por 3 a 5 dias para observar os resultados.

Remédio para resfriado sem suor: Ferva 30g de folhas de limão secas ou 10g de folhas de limão frescas e beba a água durante o dia.

Remédio para auxiliar no tratamento da asma brônquica: Utilize 35 g de folhas de limão secas e 15 g de cuscuta. Refogue tudo até dourar, ferva em 3 xícaras de água, tome 1 xícara e beba 2 a 3 vezes ao dia. Use continuamente por 10 dias.

- Tratamento auxiliar para furúnculos sem pus: Utilize 10 g de folhas de limão, 8 g de folhas de rami e 10 g de essência de bambu. Seque e triture até obter um pó. Aplique sobre a área afetada pelos furúnculos e cubra com uma bandagem por cerca de 8 a 10 minutos. Repita duas vezes ao dia.

- Banho de vapor para aliviar resfriados: Use folhas de limão, folhas de toranja, crisântemo, folhas de bambu, hortelã, capim-limão e alho. Ferva tudo e depois faça o banho de vapor para suar.

Atenção: estes remédios são apenas um tratamento de suporte e não substituem a prescrição médica. Para garantir o uso correto e seguro, antes de aplicá-los, consulte um médico.

Fonte