Enzimas digestivas e probióticos podem ser usados ​​a longo prazo?

1. Efeitos das enzimas digestivas e dos probióticos

De acordo com a Dra. Nguyen Thi Song Thao, Mestre em Ciências e Médica Especialista II, Vice-Chefe do Departamento de Gastroenterologia do Hospital da Amizade, as enzimas digestivas são tipos de enzimas secretadas pelas glândulas digestivas que auxiliam na digestão e absorção dos alimentos. Por exemplo, as glândulas salivares secretam amilase para digerir o amido, o estômago secreta pepsina para digerir proteínas, o pâncreas secreta lipase para digerir lipídios, protease para digerir proteínas e lactase para digerir açúcares e fibras.

Atualmente, o mercado oferece muitos produtos de enzimas digestivas, geralmente enzimas do estômago, da saliva e do pâncreas, formuladas para ajudar a quebrar partículas grandes de alimentos em pedaços menores e gradualmente em nutrientes como açúcares simples, aminoácidos e ácidos graxos para que o corpo os absorva.

Enquanto isso, os probióticos são bactérias vivas benéficas presentes no intestino. Essas bactérias benéficas participam dos estágios finais da digestão dos alimentos e protegem o intestino grosso, prevenindo o crescimento de bactérias nocivas, limitando infecções gastrointestinais, corrigindo a disbiose intestinal e ajudando a fortalecer o sistema imunológico no intestino.

Os médicos podem prescrever suplementos probióticos em casos de desequilíbrio na microbiota intestinal que levam a distúrbios digestivos...

As enzimas digestivas atuam auxiliando na digestão e absorção dos alimentos.

2. Como as enzimas digestivas devem ser usadas corretamente?

Segundo a Dra. Nguyen Thi Song Thao, especialista em ciências e doutora, as enzimas digestivas podem ser utilizadas em casos de distúrbios na secreção dessas enzimas, que levam a problemas digestivos, inchaço, digestão lenta, etc. O sistema digestivo de crianças pequenas ainda não está totalmente desenvolvido e a quantidade de enzimas digestivas secretadas costuma ser insuficiente, o que pode resultar em falta de apetite acompanhada de desnutrição, diarreia com alimentos não digeridos, etc. Nesses casos, a suplementação com enzimas digestivas pode ser feita conforme orientação médica.

No entanto, as enzimas digestivas não devem ser usadas continuamente ou por mais de duas semanas. O uso excessivo prolongado pode causar inibição reversa, levando à redução da secreção de enzimas digestivas pelos órgãos do corpo, causando, eventualmente, disfunção e perda de função nessas glândulas. Isso é especialmente importante porque muitos pais atualmente administram enzimas digestivas aos seus filhos por conta própria como forma de estimular o apetite, enfatizou a Dra. Nguyen Thi Song Thao, mestre em ciências.

Além de sua função na digestão dos alimentos, a suplementação excessiva de enzimas digestivas também pode comprometer o mecanismo de autoproteção do muco no estômago e nos intestinos, levando à gastrite e úlceras duodenais.

Ao usar enzimas digestivas, o ideal é tomá-las com ou imediatamente após as refeições. Elas não devem ser tomadas em jejum, pois isso pode irritar a mucosa estomacal e facilmente causar úlceras.

Pessoas com hiperacidez, gastrite e pancreatite não devem tomar enzimas digestivas, pois a suplementação com essas enzimas pode agravar o quadro e causar inflamações e úlceras mais severas no trato digestivo.

A Dra. Nguyen Thi Song Thao, vice-chefe do Departamento de Gastroenterologia do Hospital Huu Nghi, enfatizou que as pessoas não devem se automedicar com enzimas digestivas e probióticos por períodos prolongados.

3. Como usar probióticos

Segundo a Dra. Nguyen Thi Song Thao, mestre em ciências, os probióticos são frequentemente usados ​​em casos nos quais os pacientes tomam antibióticos por períodos prolongados, o que leva a um desequilíbrio na microbiota intestinal. Os antibióticos têm o efeito colateral de matar tanto as bactérias benéficas quanto as nocivas no intestino, criando um ambiente propício para a proliferação de bactérias nocivas, especialmente as anaeróbicas, causando dor abdominal persistente, fezes amolecidas e diarreia. Os probióticos também são recomendados para casos de diarreia viral aguda.

No entanto, em todos esses casos, os probióticos devem ser usados ​​apenas por um curto período. Pacientes que estão tomando antibióticos sem apresentar sintomas gastrointestinais adversos não devem suplementar com probióticos.

Ao tomar probióticos, o ideal é ingeri-los cerca de 30 minutos antes das refeições. Nesse momento, o estômago está vazio, permitindo que as bactérias benéficas passem rapidamente pelo estômago e cheguem ao intestino delgado, minimizando o risco de degradação pelo ácido estomacal. Os probióticos devem ser misturados com água fria para garantir que as bactérias benéficas permaneçam vivas e cheguem aos intestinos de forma eficaz, protegendo o sistema digestivo.

Fonte: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/men-tieu-hoa-va-men-vi-sinh-co-dung-keo-dai-duoc-khong-172240218141108241.htm