A que devem estar atentos as pessoas com doenças cardiovasculares durante o Tet (Ano Novo Lunar)?

No Vietnã, segundo estatísticas do Ministério da Saúde , aproximadamente 200.000 pessoas morrem anualmente de doenças cardiovasculares, o que representa 33% de todas as mortes. Como as pessoas com doenças cardiovasculares devem manter sua dieta e medicação durante o Tet (Ano Novo Lunar) para evitar o agravamento de seu quadro?

Um médico examina um paciente com doença cardiovascular - Foto: PT

Durante o feriado do Ano Novo Lunar, muitas pessoas alteram suas rotinas diárias. Especialistas aconselham aqueles com problemas de saúde preexistentes a prestarem muita atenção à sua dieta e medicação para evitar o agravamento de suas doenças.

Então, o que os pacientes com problemas cardiovasculares devem fazer? Que tipo de dieta e regime de medicamentos devem seguir para ter um Ano Novo Lunar feliz e saudável?

A Professora Associada Dra. Nguyen Thi Thu Hoai, Diretora do Instituto Nacional de Cardiologia do Hospital Bach Mai, dará algumas dicas para pacientes cardiovasculares durante o Ano Novo Lunar de 2025.

Notas gerais

Siga o regime de medicação prescrito: Tome seus medicamentos no horário certo e não interrompa ou altere a dosagem sem consultar seu médico, mesmo quando estiver ocupado.

Dieta : Evite alimentos ricos em gordura saturada (carnes gordas, frituras), açúcar (doces) e sal (vegetais em conserva, molho de peixe).

Evite o álcool : O consumo excessivo de álcool deve ser evitado, pois pode levar ao aumento da pressão arterial e a distúrbios do ritmo cardíaco.

Evite estados emocionais intensos : alegria excessiva, tristeza excessiva, etc.

Atividade física : Evite atividades extenuantes (escalada de montanhas, levantamento de objetos pesados). Mantenha uma rotina de exercícios leves, caminhadas e ioga.

Monitore os sintomas : Se você apresentar fadiga, inchaço nas pernas ou aumento da falta de ar, procure atendimento médico imediatamente.

Consulta de acompanhamento: Agende uma consulta de acompanhamento antes ou imediatamente após o Tet para garantir que o tratamento não seja interrompido.

Mantenha a mente tranquila : Evite ansiedade e estresse excessivos, pois podem aumentar a pressão arterial ou causar o reaparecimento dos sintomas.

Esteja atento ao clima : vista-se com roupas quentes em climas frios e evite mudanças bruscas de temperatura.

Considerações específicas para pacientes cardiovasculares

Limite a ingestão de sal: Evite alimentos salgados como vegetais em conserva, cebolas em conserva e bolinhos de arroz glutinoso (bánh chưng, bánh tét), pois podem causar retenção de líquidos e sobrecarregar o coração.

Preste atenção à sua ingestão de água: Certifique-se de beber água suficiente; água em excesso pode causar falta de ar e inchaço, enquanto água insuficiente pode levar à insuficiência renal ou pressão arterial baixa.

Monitore seu peso diariamente; se você ganhar mais de 2 kg em 2 a 3 dias, informe seu médico.

Para pacientes que tomam anticoagulantes: Limitar o consumo de alimentos ricos em vitamina K (vegetais folhosos verdes, brócolis), pois podem afetar a eficácia dos anticoagulantes.

Evite quedas: Pacientes cardiovasculares frequentemente recebem medicamentos antiplaquetários ou anticoagulantes, portanto, seu risco de sangramento é maior do que o normal. Por isso, devem evitar atividades que apresentem risco de lesão, pois podem causar sangramentos graves.

Quando um paciente precisa de hospitalização imediata?

Dor torácica intensa, falta de ar grave.

Batimento cardíaco acelerado, batimento cardíaco irregular ou sensação de desmaio.

Pernas inchadas, aumento abdominal anormalmente rápido.

Pressão arterial muito alta ou muito baixa

Os sintomas não melhoraram com a medicação.

Fonte: https://tuoitre.vn/nguoi-mac-benh-tim-mach-can-chu-y-gi-dip-tet-20250124110304289.htm