Vietnamita e a transformação no movimento de corrida

Uma nova onda está mudando os hábitos de corrida no Vietnã. Os corredores não praticam mais apenas para melhorar a saúde ou seguir uma tendência de curto prazo, mas consideram a corrida parte integrante de sua vida diária – onde cada passo está vinculado a objetivos, disciplina e à alegria de explorar seus próprios limites. É uma jornada de longo prazo para nutrir um estilo de vida sustentável, saudável e inspirador.

Os corredores vietnamitas correm cada vez mais estrategicamente.

O movimento de corrida no Vietnã está em um período mais florescente do que nunca. De corridas de rua vibrantes no coração da cidade a trilhas desafiadoras, todos os anos há dezenas de eventos que atraem um grande número de participantes – desde corredores iniciantes até "corredores" experientes. Este esporte ultrapassou os limites de uma simples atividade física, mas está se tornando um símbolo de um estilo de vida ativo e positivo que muitos vietnamitas estão determinados a seguir.

De acordo com dados do Garmin Connect 2024, compilados com usuários Garmin em 50 países, os corredores vietnamitas apresentam números impressionantes: uma média de 35,6 km/semana (superior à média global de 33,47 km), cada corrida tem 9,2 km de extensão (média global de 8,5 km) e a corrida mais longa tem 31,7 km (em comparação com 30,7 km globalmente). Essas corridas não são apenas mais longas, mas também um testemunho de perseverança e disciplina no treinamento. Notavelmente, o número de usuários Garmin no Vietnã ultrapassou 480.000, um aumento de 50% em relação ao mesmo período do ano passado – a maior taxa na região Ásia- Pacífico da Garmin.

Todos os fatos acima confirmam que os corredores vietnamitas estão mantendo um volume e uma qualidade de treinamento que excedem os padrões mundiais , com investimentos sérios não apenas para melhorar o desempenho, mas também para permanecer neste esporte por muito tempo como uma parte essencial da vida.

Invista proativamente em um estilo de vida saudável

À medida que a corrida se torna parte do seu estilo de vida, os corredores estão mais proativos em encontrar locais de treino e comunidades de treino confiáveis ​​para manter a motivação, expandir suas experiências e conquistar novos marcos. Isso não só traz oportunidades de se desafiar, mas também cria um ambiente para se conectarem, aprenderem e se inspirarem mutuamente.

Além do espírito esportivo, os corredores investem pesado em ferramentas para auxiliar no monitoramento e na análise do processo de treino. Dispositivos especializados, como a linha de smartwatches Garmin Forerunner, são considerados "armas" para os entusiastas da corrida, ajudando os corredores a entender seus corpos, ajustar seus planos e otimizar seu desempenho por meio de recursos como PacePro, Economia de Corrida, Perda de Velocidade de Passo, Tempo de Recuperação... ajustando assim suas estratégias de treino cientificamente e melhorando seu desempenho.

E quando preparados física e estrategicamente, os corredores buscam corridas de prestígio para testar seus resultados e continuar a conquistar novos desafios. Por exemplo, a Garmin Run Vietnam é considerada um dos emocionantes "pontos de encontro" para a comunidade de corredores em outubro.

Após o sucesso da Longbien Garmin Run em Hanói, este ano, esta corrida de escala asiática chegará oficialmente à Sala Urban Area, Cidade de Ho Chi Minh, em 5 de outubro, com três distâncias de 5 km, 10 km e 21 km, e a categoria Couple Run (correndo juntos) introduzida pela primeira vez, trazendo uma nova experiência de união para casais, amigos ou parentes.

Mais do que uma pista de corrida, a Garmin Run Vietnam 2025 também traz um "festival esportivo" com uma série de atividades emocionantes no Dia da Exposição, como experimentar os dispositivos mais recentes da Garmin, conhecer treinadores/corredores de elite/celebridades e estandes interativos de marcas parceiras como aminoVITAL®, Starlux Airlines, Shokz, Pocari Sweat, Motive e KINE Rehab. Tudo isso integrado ao evento mais explosivo de outubro, que promete se tornar o maior "ponto de encontro" da comunidade de corrida asiática, bem no coração da Cidade de Ho Chi Minh.

Além de organizar grandes eventos, a Garmin também acompanha corredores por meio do Garmin Run Club em Hanói, Da Nang e Ho Chi Minh. Com um cronograma de treinamento sistemático e científico, o clube oferece sessões regulares de treinamento, incluindo técnicas de corrida, treinamento de força de velocidade (intervalo), resistência de velocidade (ritmo), bem como corridas longas com orientação direta de treinadores profissionais, ajudando os corredores a melhorar o desempenho e a desenvolver hábitos de treinamento científicos e sustentáveis.

Clique aqui para se registrar e começar sua jornada para conquistar a corrida mais quente de outubro, tornando a corrida uma parte sustentável do seu estilo de vida.

Fonte: https://tienphong.vn/nguoi-viet-va-buoc-chuyen-minh-trong-phong-trao-chay-bo-post1771129.tpo