Muitos tipos de dores de cabeça
Existem muitos tipos diferentes de dores de cabeça, desde dores de cabeça por desidratação e dores de cabeça crônicas até dores de cabeça por abstinência de cafeína. Nos casos em que a dor de cabeça surge ao se curvar, o primeiro passo é observar se a dor é primária ou secundária, de acordo com o site de saúde Healthline (EUA).
Sentir dor de cabeça ao se curvar pode ser devido à sinusite ou à desidratação.
Cefaleias primárias são aquelas em que a dor de cabeça é o principal sintoma, como enxaquecas ou cefaleias tensionais. Já as cefaleias secundárias são aquelas que surgem como resultado de outro problema de saúde ou doença, como cefaleias por desidratação ou sinusites.
Em casos de cefaleia por desidratação, a pessoa sentirá tontura ao se levantar, além de fadiga e boca seca. A desidratação também pode causar dor de cabeça ao se abaixar ou movimentar o corpo.
No caso de dores de cabeça causadas por sinusite, curvar-se exerce pressão sobre a cabeça, provocando dores de cabeça.
Outra causa são as cefaleias posturais. Essa é uma condição rara que ocorre quando a pessoa muda de posição corporal, como ao se levantar, sentar, curvar-se ou espirrar. A causa dessa dor de cabeça geralmente é um vazamento de líquido cefalorraquidiano.
Se você costuma ter dores de cabeça ao se curvar, deve consultar um médico o quanto antes. O médico determinará a causa principal das dores de cabeça.
Formas de ajudar a reduzir as dores de cabeça
Na maioria dos casos, as dores de cabeça podem ser aliviadas com medicamentos de venda livre, como ibuprofeno, aspirina ou paracetamol. Sentar-se em um quarto escuro e silencioso também pode ajudar a aliviar as dores de cabeça.
Beber mais água também pode ajudar a aliviar dores de cabeça, especialmente se você estiver desidratado. Algumas pessoas encontram alívio bebendo algo com cafeína, como chá ou café. Você também pode usar compressas quentes ou frias para ajudar a aliviar a dor.
A fadiga ocular é outro fator que contribui para dores de cabeça, especialmente ao olhar para telas eletrônicas por longos períodos. Uma maneira de combater isso é usar óculos que bloqueiam a luz azul, o que pode reduzir ou prevenir futuras dores de cabeça.
Para a maioria das dores de cabeça comuns, mudanças no estilo de vida podem ajudar a prevenir ou reduzir a intensidade da dor. Por exemplo, dormir o suficiente à noite, praticar exercícios regularmente e meditar podem ajudar a reduzir as dores de cabeça, especialmente as cefaleias tensionais, de acordo com o Healthline.
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