O clima úmido favorece o aparecimento de fungos na pele. Como reconhecê-los?

O clima úmido e chuvoso é uma condição favorável para o crescimento de vírus, bactérias e fungos, causando diversas doenças. Entre elas, a micose de pele é uma doença comum, que impacta significativamente a qualidade de vida e a saúde do paciente.

Micose de unha - Foto: NGOC CHAU

A Dra. Nguyen Lan Anh, do Departamento de Dermatologia do Hospital Militar Central nº 108, afirmou que o Vietnã está localizado em uma região tropical de monções, quente e úmida, com muita chuva, o que cria condições favoráveis ​​para o crescimento e a disseminação de fungos na pele. A falta de higiene leva ao surgimento de fungos em áreas de alta transpiração, como entre as mãos, nos pés, nas axilas, na região genital...

A incidência de dermatofitose é de cerca de 27,3%, sendo a causa da doença frequentemente encontrada em 3 cepas: Epidermophyton, Trichophyton e Microsporum.

Essas cepas de fungos prosperam em ambientes quentes e úmidos, ricos em nutrientes, e em organismos com sistema imunológico enfraquecido (uso prolongado de antibióticos, uso de imunossupressores, etc.).

O fungo entra nos seres humanos de três maneiras: de pessoa para pessoa, de animal para pessoa e do solo para pessoa (ou para animal). Ele tem a capacidade de produzir enzimas queratinases que lhe permitem penetrar no estrato córneo.

Como reconhecer fungos na pele

Os fungos frequentemente causam doenças em locais com queratina, como pele, pelos, cabelo e unhas. Doenças fúngicas comuns incluem: micose no cabelo, micose na barba, micoses no corpo (tinea corporis, micose inguinal, intertrigo, pitiríase versicolor, etc.), micose nas unhas e micose nos pés.

As manifestações clínicas da dermatofitose são manchas vermelhas e arredondadas, com limites nítidos e bordas poligonais, podendo apresentar pequenas bolhas nas extremidades. Quando esfregadas, coçadas em excesso ou em contato com medicamentos tópicos inadequados (ácidos, corticosteroides, luz intensa, etc.), as lesões podem inflamar, sofrer erosão e exsudação de líquido, às vezes com pus, e as bordas podem perder a nitidez.

Para tratar fungos na pele, dermatologistas frequentemente recomendam medicamentos antifúngicos tópicos, como cetoconazol, miconazol, terbinafina, clotrimazol, solução BSI e AAS. O tratamento para fungos na pele dura de 3 a 4 semanas, enquanto para fungos nas unhas, de 3 a 6 meses. Nos casos em que o tratamento tópico não responde, medicamentos antifúngicos orais devem ser adicionados ao tratamento.

Dicas para prevenir fungos na pele em épocas de umidade - Foto: BVCC

Como evitar fungos na pele em clima úmido?

Nesta época do ano, o Norte é úmido e chuvoso. Os médicos recomendam que, para evitar fungos na pele durante a estação úmida, é preciso ter mais cuidado com as atividades diárias, como evitar usar roupas úmidas e roupas íntimas muito apertadas.

Seque regularmente os espaços entre os dedos das mãos e dos pés para evitar o acúmulo de água e suor, especialmente para quem realiza tarefas domésticas e prepara alimentos com frequência.

As roupas do paciente devem ser lavadas em água quente, do avesso, e secas ao sol ou passadas a ferro. Não compartilhe roupas íntimas.

Além disso, para prevenir doenças durante a estação chuvosa, a melhor maneira é manter a higiene ambiental e melhorar a resistência do organismo.

Limpe e ventile os ambientes da casa utilizando ar condicionado, desumidificador e pano seco para limpar o chão. O ideal é manter a umidade do ar entre 40% e 60%. Limite a abertura de portas para evitar a entrada de ar úmido na casa.

Note que o piso é um local onde muita água se acumula, é escorregadio e oferece risco de quedas; famílias com idosos e crianças pequenas devem ter cuidado.

Lave o corpo regularmente, mantenha-se aquecido ao sair, use um ferro de passar ou secadora para secar completamente as roupas antes de vesti-las, a fim de evitar mofo e doenças de pele.

Para garantir a saúde, você precisa de uma dieta científica e equilibrada, com todos os nutrientes, micronutrientes e vitaminas necessárias, combinada com exercícios para melhorar a resistência.

Pessoas com doenças crônicas precisam seguir as instruções do médico. Ao perceber sintomas incomuns, não use medicamentos por conta própria e procure imediatamente um serviço médico para receber aconselhamento e tratamento adequados.

Alimentos para consumir e proteger sua saúde em clima úmido.

Especialistas recomendam que, para proteger a saúde em climas úmidos, se consuma bastante fruta e se prepare sucos caseiros, como suco de laranja, para complementar a vitamina C e aumentar a resistência contra gripes, resfriados e doenças respiratórias.

O alho é um "antibiótico" natural que ajuda a fortalecer o sistema imunológico. Portanto, adicione alho aos seus pratos para complementar essa maravilhosa fonte de "antibióticos" naturais.

Você pode adicionar alho e cúrcuma aos seus pratos diários como temperos, ou pode beber leite com cúrcuma para prevenir gripes e resfriados.

Alimentos como arroz, milho, feijão verde... têm efeitos anti-inflamatórios, previnem o inchaço e fornecem energia suficiente em dias frios e chuvosos.

Além disso, você deve complementar sua alimentação com alimentos ricos em ferro, como carne vermelha. Carne bovina e suína são ótimas fontes de ferro. O ferro é um mineral importante que ajuda a transportar oxigênio por todo o corpo. Comer carne vermelha também fornece vitamina B12, que contribui para a saúde dos nervos e do sistema imunológico.

A batata-doce e outros vegetais fornecem muita energia, aumentam a temperatura corporal e ajudam a manter o corpo aquecido em dias frios e chuvosos...

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Fonte: https://tuoitre.vn/troi-nom-am-de-mac-nam-da-nhan-biet-the-nao-20250218200844518.htm