O clima úmido facilita o surgimento de fungos na pele. Como reconhecê-los?

O clima úmido e chuvoso é propício ao crescimento de vírus, bactérias e fungos, causando diversas doenças. Entre elas, a micose de pele é uma doença comum, com impacto significativo na qualidade de vida e na saúde do paciente.

Fungo nas unhas - Foto: NGOC CHAU

O Dr. Nguyen Lan Anh, do Departamento de Dermatologia do 108º Hospital Militar Central, afirmou que o Vietnã está localizado em uma região tropical de monções, quente e úmida, com muita chuva, o que favorece o crescimento e a disseminação de fungos na pele. A falta de higiene leva ao desenvolvimento de fungos na pele em áreas que transpiram muito, como entre as mãos, os pés, as axilas e as partes íntimas...

A incidência de dermatofitose é de cerca de 27,3%, a causa da doença é frequentemente encontrada em 3 cepas: Epidermophyton, Trichophyton e Microsporum.

Essas cepas fúngicas prosperam em ambientes quentes e úmidos, com muitos nutrientes e em corpos com sistemas imunológicos enfraquecidos (uso prolongado de antibióticos, uso de imunossupressores, etc.).

O fungo entra nos humanos de três maneiras: de pessoa para pessoa, de animal para pessoa e do solo para pessoa (ou animal). Ele tem a capacidade de produzir enzimas queratinases que lhe permitem penetrar no estrato córneo.

Como reconhecer fungos na pele

Fungos costumam causar doenças em áreas com queratina, como pele, pelos, cabelos e unhas. Doenças fúngicas comuns são: micose capilar, micose no queixo e na barba, micose corporal (micose, micose na virilha, intertrigo, micose versicolor...), micose nas unhas e micose nos pés.

As manifestações clínicas da dermatofitose são manchas vermelhas e arredondadas, com limites bem definidos e bordas poligonais, podendo apresentar pequenas bolhas nas bordas. Quando esfregadas, coçadas com muita frequência ou com uso de medicamentos tópicos inadequados (ácidos, corticosteroides, lanternas, etc.), as lesões podem inflamar, sofrer erosão, exsudar líquido, às vezes com pus, e as bordas podem ficar indistintas.

Para tratar fungos de pele, dermatologistas frequentemente recomendam medicamentos antifúngicos tópicos, como cetoconazol, miconazol, terbinafina, clotrimazol, solução de BSI e ácido acetilsalicílico. Para fungos de pele, o tratamento dura de 3 a 4 semanas; para fungos de unha, de 3 a 6 meses. Nos casos em que o tratamento tópico não responde, medicamentos antifúngicos orais devem ser adicionados.

Nota para prevenir fungos na pele na estação úmida - Foto: BVCC

Como evitar fungos na pele em clima úmido?

Nesta época, o Norte é úmido e chuvoso. Os médicos recomendam que, para evitar fungos na pele durante a estação úmida, você preste mais atenção às suas atividades diárias, como evitar usar roupas úmidas e roupas íntimas muito apertadas.

Seque os espaços entre os dedos das mãos e dos pés regularmente para evitar o acúmulo de água e suor, especialmente para quem faz tarefas domésticas e prepara alimentos regularmente.

As roupas do paciente devem ser lavadas em água quente, viradas do avesso e secas ao sol ou com ferro quente. Não compartilhe roupas íntimas.

Além disso, para prevenir doenças durante a estação chuvosa, a melhor maneira é manter um ambiente de vida limpo e melhorar a resistência do corpo.

Limpe e ventile o ambiente da casa usando ar-condicionado, desumidificador e pano seco para limpar o chão. Mantenha a umidade do ar entre 40% e 60%, o ideal. Limite a abertura de portas para evitar a entrada de ar úmido na casa.

Observe que o piso é um local onde muita água acumula, é escorregadio e fácil de cair, famílias com idosos e crianças pequenas precisam ter cuidado.

Limpe seu corpo regularmente, mantenha seu corpo aquecido quando sair, use um ferro ou secadora para secar suas roupas completamente antes de usá-las para evitar mofo e doenças de pele.

Para garantir a saúde, você precisa de uma dieta científica e balanceada com todos os nutrientes, micronutrientes e vitaminas necessários, combinada com exercícios para melhorar a resistência.

Pessoas com doenças crônicas precisam seguir as instruções do médico. Ao observarem sintomas incomuns, não devem usar medicamentos por conta própria e devem entrar em contato imediatamente com um centro médico para aconselhamento e tratamento oportunos.

Alimentos para proteger sua saúde em clima úmido

Especialistas recomendam que, para proteger sua saúde em climas úmidos, você coma muitas frutas e faça seus próprios sucos, como suco de laranja... para ajudar a suplementar a vitamina C e aumentar a resistência contra gripes, resfriados e doenças respiratórias.

O alho é um "antibiótico" natural que ajuda a fortalecer o sistema imunológico. Portanto, adicione alho aos seus pratos para complementar esta maravilhosa fonte de "antibióticos" naturais.

Você pode adicionar alho e açafrão aos seus pratos diários como temperos, ou pode beber leite de açafrão para prevenir resfriados e gripes.

Alimentos como arroz, milho, feijão verde... têm efeitos anti-inflamatórios, previnem inchaço e fornecem energia suficiente em dias frios e chuvosos.

Além disso, você deve suplementar alimentos ricos em ferro, como carne vermelha. Carne bovina e suína são ricas fontes de ferro. O ferro é um mineral importante que ajuda a transportar oxigênio por todo o corpo. Comer carne vermelha também pode fornecer vitamina B12, que contribui para a saúde dos nervos e do sistema imunológico.

Batatas-doces e outros vegetais fornecem muita energia, aumentam a temperatura corporal, ajudam a manter o corpo aquecido em dias frios e chuvosos...

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Fonte: https://tuoitre.vn/troi-nom-am-de-mac-nam-da-nhan-biet-the-nao-20250218200844518.htm