Jovem atleta determinado a defender o título de campeão no Aqua Warrioros Van Don 2025 - Camel Cup

(Dan Tri) - Antes da Aqua Warriors Van Don 2025 - Camel Cup, que acontecerá nos dias 27 e 28 de setembro, o atleta Hoang Hai Nam continua treinando diligentemente com o objetivo de defender o título na categoria Junior Aqua Warriors.

Hoang Hai Nam (nascido em 2016) é um rosto familiar nos torneios Aqua Warriors organizados pelo jornal Dan Tri e pela Bolt Event em 2025.

No torneio Aqua Warriors Halong Bay 2025, realizado em abril, Hoang Hai Nam conquistou facilmente o primeiro lugar na categoria Kids Aqua Warriors, para atletas com menos de 9 anos. Infelizmente, a conquista do atleta da equipe de natação do bairro de Viet Hung ( Hanói ) não foi reconhecida devido a uma infração na corrida (correu sem camisa e cruzou a linha de chegada).

Hoang Hai Nam venceu a prova Kids Aqua Warriors no torneio Aqua Warriors Halong Bay 2025, mas sua conquista não foi contabilizada porque ele estava sem camisa durante a corrida e a chegada (Foto: The Nam).

No entanto, Hoang Hai Nam corrigiu seu erro e venceu a categoria Júnior Aqua Warriors no torneio Aqua Warriors Quang Tri 2025 (Foto: Tien Tuan).

No entanto, no torneio Aqua Warriors Quang Tri 2025, realizado em julho passado, Hoang Hai Nam não cometeu erros e conquistou o primeiro lugar na categoria Junior Aqua Warriors.

O talento deste jovem atleta é muito apreciado pelo Comitê Organizador do torneio Aqua Warriors, sendo ele um dos poucos atletas a receber um convite do Comitê Organizador para participar do Aqua Warriors Van Don 2025 - Camel Cup (que acontecerá nos dias 27 e 28 de setembro em Quang Ninh ) totalmente gratuito.

"Fui convidado a participar, então treinei ainda mais, com o objetivo de competir por uma medalha e não decepcionar as expectativas de todos. Comparado com a minha participação na categoria Kids Aqua Warriors no torneio Aqua Warriors Halong Bay 2025 em abril, desta vez competi na categoria Junior Aqua Warriors, então competir por uma medalha será muito mais difícil", disse Hoang Van Hien, pai de Hoang Hai Nam e também treinador da equipe de natação do distrito de Viet Hung.

Segundo o Sr. Hien, o evento Junior Aqua Warriors é para atletas de 9 a 11 anos, enquanto Hoang Hai Nam acabou de completar 9 anos, então ele terá que competir com irmãos e irmãs mais velhos, o que tornará a competição mais difícil em termos de força física.

Sob a orientação de seu pai, Hoang Hai Nam treina arduamente todos os dias para se preparar para o objetivo de defender seu título de campeão no Aqua Warriors Van Don 2025 - Camel Cup (Foto: Luong Pham Phuong Anh).

Nos últimos dias, Hai Nam manteve seu volume diário de treino, com duas sessões de corrida e uma de natação. Ele treinou continuamente durante toda a semana, sem interrupções. No entanto, nesta idade, ele não treinará com um volume muito alto, mas sim dividirá o treino em pequenas sessões diárias, acumulando resistência gradualmente.

Para corrida, Hai Nam fará 2 sessões de corrida de velocidade por semana, e o restante será de corrida de resistência. Para natação, mantenho uma rotina regular com volume moderado, evitando o excesso de esforço. O segredo para competir bem no Aqua Warriors é que os atletas precisam ter um bom regime nutricional.

A nutrição é uma parte importante dos esportes de resistência, e especificamente ovos, leite e bananas devem sempre fazer parte da dieta diária. Outro ponto fundamental é que os atletas precisam estar bem preparados mentalmente.

"Todos os dias, eu cuido e incentivo meu filho durante os treinos e quando ele está cansado", acrescentou o Sr. Hoang Van Hien sobre o apoio que dá ao filho durante o processo de preparação para o Aqua Warriors Van Don 2025 - Camel Cup.

Os jovens atletas precisam se sair bem na transição entre as competições de natação e corrida nos Aqua Warriors (Foto: Hai Long).

Uma dica do Sr. Hoang Van Hien para os jovens atletas que competem no Kids Aqua Warriors ou no Junior Aqua Warriors é que treinem bem a transição entre as competições de natação e corrida.

Muitos atletas se concentram apenas na corrida e na natação, mas se esquecem de praticar a transição. Isso porque, após a competição de natação, os atletas precisam se adaptar bem ao processo de transição para poderem prosseguir para a corrida.

A transição é muito importante, exigindo que os atletas sejam ágeis e habilidosos ao calçar sapatos e vestir roupas no menor tempo possível. As meias não devem ser muito grossas nem muito apertadas, pois isso levará mais tempo.

Amarrar os cadarços também é muito difícil para crianças pequenas. Se estiverem frouxos, podem se desamarrar facilmente durante a corrida, afetando seu desempenho. Deveria haver soluções como o uso de botões de plástico ou cadarços pré-amarrados”, aconselhou o Sr. Hoang Van Hien aos atletas que competiram na Aqua Warriors Van Don 2025 - Camel Cup.

O Comitê Organizador gostaria de agradecer a confiança e o apoio dos Parceiros:

Patrocinador principal: Camel Group

Patrocinador Ouro: CEO GROUP

Patrocinador do local: Wyndham Garden Sonasea Van Don Hotel

Com o apoio dos seguintes parceiros: Sportswear in Vietnam, Khang An Sports, Vietcoco Coconut Milk, Red Tiger, Revive, Goya, Richy Group, Star Kombucha, Suunto Vietnam, Aice Vietnam, Hong Ngoc General Hospital, Local Mobile Network, PVI Insurance, Kleur Paper Packaging, Ligpro.

Fonte: https://dantri.com.vn/the-thao/vdv-nhi-quyet-bao-ve-chuc-vo-dich-o-aqua-warriros-van-don-2025-camel-cup-20250923235344916.htm