Quais são os benefícios da casca da toranja?

1. Usos da casca de toranja

Contente

1. Usos da casca de toranja
2. Algumas maneiras de usar a casca da toranja para promover a saúde.
3. Algumas coisas a ter em mente ao usar a casca de toranja.

A casca da toranja a que nos referimos aqui é a camada externa verde da fruta. Na Medicina Tradicional Chinesa, essa casca é conhecida por vários nomes, como Yu Pi e Yu Zi Pi. A casca da toranja tem um sabor picante e adocicado, natureza quente e atua sobre o baço, os pulmões e os rins.

De acordo com a Medicina Tradicional Chinesa, a casca da toranja tem o efeito de regular o qi no aquecedor médio, promovendo a digestão e resolvendo a estagnação, dissolvendo o catarro e aliviando a tosse, além de acalmar a asma; é frequentemente usada no tratamento da estagnação de qi que causa aperto no peito, inchaço, dor abdominal, dor de estômago devido ao frio, indigestão, estagnação alimentar, bem como tosse, asma, excesso de catarro e até diarreia devido à deficiência de yang do baço e obstrução por frio-umidade.

A casca da toranja também é a parte da árvore que contém uma grande quantidade de óleos essenciais. De acordo com pesquisas modernas, a casca da toranja contém muitos flavonoides, como rutina, hesperidina e naringenina, que são compostos ativos com fortes efeitos antioxidantes, ajudando a neutralizar os radicais livres, proteger as células, promover ação anti-inflamatória e contribuir para a prevenção de algumas doenças crônicas. Em particular, a naringenina demonstrou ter propriedades anti-inflamatórias, regular o metabolismo lipídico e apresentar potenciais efeitos anticancerígenos em estudos experimentais.

Além disso, a casca da toranja contém cálcio, fósforo e vários oligoelementos, que contribuem para o fortalecimento dos ossos, prevenindo a osteoporose, e também têm um certo efeito na estabilização do sistema nervoso e na melhoria da qualidade do sono, especialmente quando usada na forma de inalação de vapor, água do banho ou chá de ervas suave.

A casca da toranja é utilizada em casos de indigestão, tosse com excesso de catarro, etc.

2. Algumas maneiras de usar a casca da toranja para promover a saúde.

2.1 Casca de toranja para banho e lavagem dos cabelos

Use cascas de toranja frescas ou secas para ferver água para o banho ou para lavar o cabelo. Este é um uso comum da casca de toranja, que ajuda a limpar o couro cabeludo, reduzir a caspa, diminuir a queda de cabelo, estimular o crescimento capilar e, graças aos óleos essenciais presentes na casca, também ajuda a relaxar e a promover o sono.

2.2 Cozimento da casca de toranja no vapor

Use cascas frescas de toranja, combinadas com capim-limão e folhas de limão, para ferver em água. Use essa mistura para um banho de vapor corporal completo ou para vaporizar o nariz e a garganta. Um banho de vapor corporal completo com casca de toranja ajuda a aliviar resfriados leves, relaxar a mente, reduzir dores de cabeça, dores no pescoço e nos ombros e diminuir a sensibilidade ao vento e ao frio; um banho de vapor para o nariz e a garganta ajuda a desobstruir as vias nasais e aliviar fortes dores de cabeça causadas pelo frio e pela umidade.

2.3. Casca de pomelo torrada, usada para fazer chá.

Pique finamente a casca da toranja, deixe secar ao sol e depois asse até dourar. Para cada dose, use de 6 a 10 g, faça uma decocção com 400 ml de água até restar cerca de 200 ml e divida em duas doses para beber ao longo do dia.

Uma decocção feita com casca de pomelo torrada é um remédio simples que ajuda a regular o qi, auxilia na digestão, reduz o inchaço, fortalece a digestão, elimina a estagnação de qi no peito e abdômen, além de ajudar a reduzir o catarro e tratar a tosse.

2.4 Chá de mel e casca de toranja

Use casca de toranja fresca ou seca, cortada em tiras, cozinhe no vapor por 10 a 15 minutos e depois deixe em infusão em água quente. Espere até aquecer, adicione mel e beba.

O chá de mel e casca de toranja ajuda a soltar o catarro, aliviar a tosse e acalmar a garganta, sendo indicado para pessoas com tosse seca, tosse com catarro leve e dor de garganta.

2.6 Chá de gengibre e casca de toranja

Utilize 5 g de casca de toranja seca e 2 a 3 fatias de gengibre fresco. Deixe em infusão em água fervente por 10 a 15 minutos. O chá de casca de toranja e gengibre tem um efeito aquecedor no estômago e ajuda a dissipar o frio, aliviando o inchaço causado pelo resfriado, reduzindo a náusea e aliviando a indigestão após o consumo de alimentos frios ou muito gordurosos.

3. Algumas coisas a ter em mente ao usar a casca de toranja.

Não utilize doses elevadas ou continuamente por longos períodos; utilize apenas por períodos curtos ou intermitentes.
Utilize apenas cascas de toranja limpas e isentas de pesticidas; deixe-as de molho e lave-as bem antes de processá-las.
Não deve ser consumido com o estômago vazio, pois pode facilmente causar desconforto e irritação estomacal.
Mulheres grávidas não devem usar a casca de toranja como medicamento sem consultar um médico, e não devem usá-la em conjunto com medicamentos cardiovasculares, medicamentos para baixar o colesterol ou sedativos.

Fonte: https://suckhoedoisong.vn/vo-buoi-co-tac-dung-gi-169251221150823656.htm