3 lucruri de evitat atunci când folosești un ventilator electric

Utilizarea necorespunzătoare a ventilatoarelor în zilele călduroase poate avea un impact negativ asupra sănătății, crescând chiar riscul de insolație și accident vascular cerebral la persoanele cu afecțiuni preexistente.

Ce precauții ar trebui să ia oamenii atunci când folosesc ventilatoare electrice pe vreme caldă? Mulțumesc, doctore! (Pham Thi Thao - Hoa Lu, Ninh Binh).

Dr. Mai Xuan Phuong, specialist nivel 1 - șef adjunct al departamentului de neurologie - Spitalul General Hop Luc ( Thanh Hoa ), recomandă:

Având în vedere vremea caniculară din nord, Departamentul nostru de Neurologie a înregistrat o creștere bruscă a numărului de pacienți, nu doar cu accidente vasculare cerebrale, ci și cu dureri de cap și tulburări vestibulare.

Numai pe 23 mai, între orele 16:00 și 18:00, am primit 6 pacienți cu accident vascular cerebral (3 cazuri de accident vascular cerebral ischemic și 3 cazuri de accident vascular cerebral hemoragic). Printre aceștia, unele cazuri au apărut din cauza utilizării necorespunzătoare a aparatelor de aer condiționat și a ventilatoarelor electrice.

În perioadele de căldură intensă, ventilatoarele electrice sunt un aparat electrocasnic obișnuit folosit continuu pentru răcire. Cu toate acestea, utilizarea necorespunzătoare a ventilatoarelor nu numai că poate provoca oboseală, dar poate crește și riscul de dureri în gât, spasme musculare, tulburări circulatorii și chiar poate fi periculoasă pentru persoanele cu afecțiuni cardiovasculare sau de tensiune arterială preexistente.

Utilizarea incorectă a ventilatoarelor electrice poate fi periculoasă pentru sănătate. (Ilustrație: AI)

Când se folosește un ventilator, oamenii ar trebui să evite următoarele obiceiuri comune:

1. Evitați să lăsați ventilatorul să sufle direct pe față, gât sau piept prea mult timp.

Mulți oameni au obiceiul de a îndrepta un ventilator direct spre ei înșiși, mai ales în timp ce dorm. Cu toate acestea, un flux de aer puternic și prelungit poate usca tractul respirator, provocând dureri în gât, congestie nazală, rigiditate musculară la nivelul gâtului și umerilor și afectând circulația sângelui către creier.

Mai ales noaptea, corpul este susceptibil la frisoane localizate dacă un ventilator suflă continuu într-un singur loc timp de mai multe ore.

2. Evitați să porniți ventilatorul la putere maximă imediat după ce ați intrat în lumina soarelui.

După activitățile în aer liber, temperatura corpului crește de obicei și transpiri mult. Dacă stai direct în fața unui ventilator puternic, răcirea bruscă a corpului determină contractarea rapidă a vaselor de sânge, ducând cu ușurință la amețeli, oboseală sau neregularități ale tensiunii arteriale.

Experții recomandă oamenilor să se odihnească câteva minute, să șteargă transpirația și apoi să pornească ventilatorul la o viteză moderată pentru a permite corpului să se adapteze treptat.

3. Evitați să stați prea aproape de ventilator pentru perioade lungi de timp.

Distanța ideală atunci când se folosește un ventilator este de 1,5 până la 2 metri pentru a permite circulația naturală a aerului. Statul prea aproape de un ventilator pentru prea mult timp poate duce la deshidratare mai rapidă, piele uscată, dureri de cap și oboseală musculară.

Unii oameni pun gheață sau prosoape reci în fața unui ventilator pentru a crea un efect de răcire profundă. Cu toate acestea, această răcire bruscă poate provoca contractarea bruscă a vaselor de sânge, ducând la șoc termic, care este deosebit de periculos pentru persoanele în vârstă sau pentru cele cu boli cardiovasculare sau hipertensiune arterială.

Când dormi, ar trebui să pornești modul de rotație al ventilatorului sau să setezi un cronometru în loc să-l lași să sufle continuu toată noaptea. Acest lucru te ajută să eviți frisoanele localizate și reduce riscul de uscăciune a gâtului și dureri de cap după trezire.

În plus, persoanele care lucrează în aer liber trebuie să acorde atenție consumului unei cantități suficiente de apă, refacerii rezervelor de electroliți și evitării statului în fața unui ventilator puternic sau a dușurilor reci imediat după ce au fost expuse la soare. Acesta este un obicei foarte periculos, deoarece poate provoca șocuri termice, crescând riscul de accident vascular cerebral și evenimente cardiovasculare.

3 Greșeli de evitat atunci când folosiți aparate de aer condiționat în zilele călduroase . Vremea caldă prelungită duce la utilizarea continuă a aparatelor de aer condiționat în multe case și birouri. Cu toate acestea, utilizarea incorectă a acestui dispozitiv poate cauza numeroase probleme de sănătate, de la insolație și deshidratare până la boli respiratorii și cardiovasculare.

3 lucruri de evitat când bei bere în zilele călduroase : Mulți oameni cred că a bea bere rece în zilele călduroase este mai răcoritor și mai confortabil decât a bea apă. Cu toate acestea, acest obicei poate deshidrata organismul și poate pune o presiune mai mare asupra sistemului cardiovascular.

Sursă: https://vietnamnet.vn/3-khong-khi-dung-quat-dien-2519845.html