Presiunea academică: „Ucigașul invizibil” al sănătății mintale a studenților

Având în vedere așteptările tot mai mari din partea familiei și a școlii, mulți elevi au ajuns într-o stare de stres prelungit, își pierd motivația de a studia și chiar prezintă semne de depresie și tulburări de anxietate. Experții avertizează că, fără schimbări din partea familiei și a școlii, consecințele psihologice pentru elevi vor deveni din ce în ce mai grave.

La începutul lunii martie, Departamentul de Sănătate Mintală - Spitalul Central E a primit o pacientă, o elevă în vârstă de 14 ani, aflată într-o stare de cădere mintală severă. Aceasta prezenta semne de pierdere a memoriei, dificultăți de concentrare, depresie frecventă, auto-culpabilizare și comportament auto-vătămător.

În timpul examinării și conversației, pacientul a spus că se afla sub o presiune mare, deoarece trebuia să rămână în fruntea clasei sale pentru o perioadă lungă de timp. Acest lucru l-a cauzat stres pentru o perioadă lungă de timp, pierderea somnului și căderea treptată într-o stare de depresie. Așteptările excesive din partea familiei sale, în special sentimentul de a nu fi recunoscut de aceasta, îl făceau să se simtă inutil și incapabil să suporte presiunea studiului. A spus că, dacă nu obține rezultate bune, va fi certat de mama și bunicul său, ceea ce îl va duce la gândul că nu are nicio valoare în viață.

Diagnosticul medicului a stabilit că eleva suferea de depresie cu gânduri suicidare, provenite dintr-o traumă psihologică severă.

Experții spun că nu ar trebui să avem prea multe așteptări și să punem prea multă presiune pe umerii copiilor.

Nu numai în acest caz, presiunea din partea părinților și a societății apasă greu pe umerii elevilor. Conform unui sondaj realizat de Ministerul Educației și Formării Profesionale din 2024, până la 67% dintre elevii de liceu au experimentat stres extrem înainte de examene importante; dintre aceștia, 25% au prezentat semne de depresie ușoară până la moderată.

În Vietnam, sănătatea mintală rămâne o problemă sensibilă și nu a primit atenția cuvenită. Mulți părinți nu recunosc gravitatea simptomelor precum insomnia, tulburările de alimentație sau schimbările emoționale neobișnuite la copiii lor. Multe cazuri sunt descoperite doar atunci când afecțiunea a devenit gravă, ducând chiar la suicid.

Potrivit experților în educație , mentalitatea comună a multor părinți este să își dorească ca propriii copii să fie buni, să aibă succes și chiar să se autodepășească, conform conceptului „un copil mai bun decât tatăl său este o binecuvântare pentru familie”. Cu toate acestea, în contextul societății moderne, scorurile mari sau ascultarea nu sunt suficiente pentru a asigura un viitor de succes. Copiii trebuie dezvoltați în mod complex, în care sănătatea mintală joacă un rol esențial.

„Studenții trăiesc într-o lume fragilă și incertă”

Profesor asociat Dr. Tran Thanh Nam - șeful Facultății de Științe ale Educației din cadrul Universității de Educație (VNU Hanoi) a declarat că studenții de astăzi trăiesc într-o lume plină de presiune și incertitudine. Aceasta este o lume „fragilă” și în rapidă schimbare, ceea ce îi face pe tineri să se simtă confuzi și dezorientați. Schimbările rapide din societate, împreună cu dezvoltarea explozivă a inteligenței artificiale (IA), au făcut ca volumul de cunoștințe umane să depășească cu mult capacitatea oamenilor de a le absorbi, crescând anxietatea și presiunea de a reuși.

Conferențiar Dr. Tran Thanh Nam, Directorul Facultății de Științe ale Educației, Universitatea de Educație (VNU Hanoi)

„Studenții de astăzi nu numai că învață să «învingă» inteligența artificială, ci și să se învingă pe ei înșiși într-o cursă fără sfârșit. Mulți nu știu ce să studieze sau cât timp le va lua să învețe suficient.”

Dl. Nam a subliniat, de asemenea, că, în era rețelelor sociale, presiunea de a realiza lucruri nu vine doar din școală sau familie, ci și din comparațiile sociale acerbe. Conexiunea virtuală tot mai mare creează așteptări nerealiste, determinându-i pe mulți tineri să își pună singuri presiune. Nu doar elevii, ci și părinții și profesorii sunt prinși într-o spirală a presiunii. Profesorii sunt supuși unei presiuni profesionale, mulți dintre aceștia găsind modalități de a o atenua prin impunerea presiunii asupra elevilor. Între timp, părinții au așteptări excesive, ceea ce contribuie la creșterea stresului pentru copiii lor. Drept urmare, elevii devin victimele finale.

Potrivit domnului Nam, dacă nu renunțăm la boala realizării în educație, de la elevi, părinți până la profesori, presiunea de a studia nu va fi niciodată înlăturată. Numai atunci când adulții acceptă să-i lase pe elevi să se dezvolte în funcție de propriile puncte forte și interese, când învățarea devine o călătorie de autodescoperire și trezire a forței interioare, cursanții își pot crea motivația din interior.

De fapt, educația actuală este încă axată pe conținut, fără a se îndrepta cu adevărat către dezvoltarea competențelor. Mulți profesori sunt confuzi în legătură cu ce înseamnă „predarea bazată pe competențe”. Este timpul pentru o nouă filozofie educațională, potrivită erei tehnologiei: „Trebuie să trecem la un model pedagogic bazat pe autodeterminare, în care elevii își stabilesc propriile obiective, învață în funcție de punctele forte, interesele și curiozitățile lor. Profesorii joacă un rol de îndrumare și stimulare, iar elevii vor folosi tehnologia, în special inteligența artificială, pentru a-și amplifica gândirea și a-și descoperi propriile abilități.”

Potrivit domnului Nam, o persoană inteligentă în noua eră nu este cineva care studiază mult sau are o diplomă înaltă, ci cineva care creează noi valori pentru societate. De asemenea, trebuie promovată valoarea muncii manuale calificate. Spiritul învățării pe tot parcursul vieții, aprofundarea cunoștințelor în loc de urmărirea realizărilor și a diplomelor, trebuie pus pe primul loc.

Potrivit profesorului asociat Tran Thanh Nam, pentru a reduce presiunea asupra elevilor, primul lucru este ca sistemul educațional să fie standardizat. „Școlile și profesorii trebuie să fie suficienți din punct de vedere cantitativ și calitativ. Fiecare școală trebuie să fie o școală bună, nu pot exista unele bune și altele rele. Dacă o școală nu îndeplinește programul de învățământ general, nu și-a îndeplinit misiunea.”

De asemenea, el a avertizat că după fiecare examen există studenți care se autovătămează. Mulți dintre ei comit acte extreme nu doar din cauza rezultatelor obținute la teste, ci și din cauza acumulării de traume mentale pe termen lung. Examenul este doar „ultima picătură”.

Potrivit acestuia, soluția este de a-i ajuta pe elevi să dobândească abilități pentru a-și îngriji sănătatea mintală. Acest lucru este valabil nu doar pentru elevi, ci și pentru părinți și profesori, care trebuie să fie dotați cu cunoștințe pentru a identifica rapid semnele de instabilitate.

„Într-o lume din ce în ce mai incertă și dură, important nu este să evităm presiunea, ci să-i pregătim pe tineri să facă față presiunii și să o depășească în mod durabil”, a afirmat profesorul asociat, dr. Tran Thanh Nam.

Presiunea examenelor: Așteptările părinților sunt cauza principală

Dr. Vu Thu Huong - expert în educație, împărtășește opinia: Mulți oameni cred că presiunea mentală asupra elevilor provine din examenele cu rate clare de promovabilitate și respingere și din concurența acerbă. Cu toate acestea, în realitate, cea mai mare parte a presiunii provine din așteptările părinților față de copiii lor.

Dr. Vu Thu Huong - expert în educație

Când părinții își stabilesc așteptări prea mari, nu numai că pun presiune asupra copiilor lor, dar se și pun pe ei înșiși într-o stare de stres în fiecare minut al examenului. De fapt, examenele ar trebui să fie o experiență care să-i ajute pe copii să crească, să învețe abilități pentru a face față provocărilor, nu o „măsură” a valorii sau care să determine viitorul. Un elev care pica un examen nu înseamnă eșec, eșecul este doar o parte naturală a călătoriei învățării și dezvoltării.

„Am văzut mulți elevi a căror sănătate fizică și mentală este grav afectată de presiunea academică. Unii elevi sunt somnambuli și au iluzii în timpul pregătirii pentru examene, iar alții izbucnesc în lacrimi doar atunci când întâlnesc o problemă dificilă de matematică. Simptome precum tulburări de memorie, insomnie, căderea părului, dureri de stomac... sunt toate manifestări ale stresului școlar. Există chiar cazuri în care elevii își iau viața atunci când nu pot depăși așteptările și presiunea. Această situație este și mai gravă atunci când profesorii, din cauza îngrijorării excesive, contribuie, de asemenea, la răspândirea presiunii asupra părinților și elevilor. Mulți profesori își exprimă îndoielile cu privire la abilitățile elevilor într-un mod nesofisticat sau prezic scoruri și șanse de promovare, provocând panică părinților și împingându-și imediat copiii într-un ciclu de ore suplimentare non-stop”, a împărtășit dna Vu Thu Huong.

Potrivit doamnei Huong, nu doar elevii, ci și părinții au nevoie de consiliere psihologică atunci când copiii lor susțin examene. Multe familii își pregătesc copiii pentru examene încă din clasa a VIII-a, cu ore suplimentare încărcate toată vara. Părinții își schimbă programul familiei, nu merg în vacanță, nu își lasă copiii să facă treburi casnice și își investesc toate resursele în copiii lor. Cu toate acestea, atunci când copiii nu îndeplinesc așteptările, sentimentul că „și-au dezamăgit familia” îi poate provoca o cădere nervoasă.

Chiar și în timpul sezonului de examene, există familii care își opresc aproape complet toate activitățile zilnice pentru a avea grijă de un „candidat”. De la bunici, părinți, frați… toată lumea se concentrează pe îngrijirea copiilor lor care susțin examenul ca și cum ar fi un „eveniment major”. Între timp, ceea ce își doresc copiii cel mai mult este să susțină examenul într-o stare de relaxare, ca un examen semestrial obișnuit.

Experta Vu Thu Huong a relatat o întâmplare la care a fost martoră: „O studentă din Europa a susținut examenul de admitere la universitate, dar s-a dus în locația greșită și s-a întors acasă mai devreme. Întreaga familie a râs și nu l-a învinovățit. Au considerat-o o experiență memorabilă și i-au dat un an să se pregătească din nou. Deși examenele de admitere la universitate din Europa sunt, de asemenea, stresante, spiritul în care le înfruntăm aici merită contemplare. Ei privesc greșelile copiilor lor cu toleranță, transformându-le în lecții pozitive în loc de presiune. De acolo, vreau să-i întreb pe părinții vietnamezi: oare așteptăm și ridicăm examenele dincolo de ceea ce este necesar? Este timpul să reevaluăm adevăratul rol al examenelor, ca o oportunitate de a învăța, de a exersa și de a crește, în loc de o «bătălie pentru supraviețuire» care determină viitorul copiilor noștri?”

Examenele sunt etape importante, nu linii de sosire. Adevăratul succes al fiecărui elev nu constă doar în scor, ci și în capacitatea de a depăși provocările și de a crește după fiecare eșec. Este timpul să privim înapoi, să ne adaptăm și să-i însoțim pe elevi cu înțelegere, în loc de așteptări și impuneri.

vov.vn

Sursă: https://baolaocai.vn/ap-luc-hoc-tap-sat-thu-vo-hinh-cua-suc-khoe-tinh-than-hoc-sinh-post648457.html