Medicii subliniază de ce accidentele vasculare cerebrale cresc adesea la sfârșitul anului.

De ce crește riscul de accident vascular cerebral spre sfârșitul anului?

Într-un interviu acordat ziarului Dan Tri , Dr. Bui Pham Minh Man, de la Spitalul Universitar de Medicină și Farmacie din orașul Ho Chi Minh (unitatea 3), a declarat că sfârșitul anului coincide adesea cu o perioadă de vreme rece sau cu fluctuații puternice de temperatură. Numeroase studii medicale au observat că, atunci când temperatura scade, vasele de sânge periferice tind să se contracte pentru a reține căldura, ceea ce duce la creșterea rezistenței vasculare și la creșterea tensiunii arteriale.

Bác sĩ chỉ ra lý do đột quỵ thường tăng vào cuối năm - 1 — Un pacient este spitalizat după ce a suferit un accident vascular cerebral în Hanoi (Foto: Manh Quan).

La persoanele care au deja hipertensiune arterială, dislipidemie sau boli cardiovasculare, această modificare poate perturba echilibrul hemodinamic și poate crește riscul de accident vascular cerebral.

Pe lângă condițiile meteorologice, obiceiurile de viață de la sfârșitul anului joacă și ele un rol semnificativ.

„Aceasta este o perioadă în care mulți oameni sunt stresați, nu dorm suficient, mănâncă neregulat, consumă mai mult alcool și reduc activitatea fizică. Aceste schimbări contribuie la dificultățile în controlul tensiunii arteriale, cresc tulburările metabolice și promovează formarea cheagurilor de sânge”, a explicat medicul.

Un alt factor adesea trecut cu vederea este întreruperea tratamentului. Mulți pacienți cu hipertensiune arterială, diabet sau dislipidemie își întrerup în mod arbitrar administrarea medicamentelor, uită să le ia sau amână programările de urmărire din cauza programului încărcat de la sfârșitul anului. Acest lucru face ca indicatorii de sănătate să scape de sub control tocmai în perioadele cu risc crescut.

Fundamentele prevenirii accidentului vascular cerebral

Potrivit Dr. Man, dintre toți factorii de risc, hipertensiunea arterială este considerată cel mai important factor legat de accidentul vascular cerebral. În mod special, hipertensiunea arterială se dezvoltă adesea în tăcere și nu provoacă simptome clare. Mulți oameni descoperă boala doar după ce a avut loc un eveniment cardiovascular sau un accident vascular cerebral.

Măsurarea regulată a tensiunii arteriale folosind tehnica corectă și monitorizarea modificărilor acesteia în timp este o măsură simplă, dar extrem de valoroasă. Adulții, în special cei de 40 de ani și peste sau cu afecțiuni preexistente, ar trebui să își mențină obiceiul de a-și măsura tensiunea arterială în mod regulat, în special pe vreme rece.

Atunci când prezintă tensiune arterială persistent crescută sau fluctuantă, pacienții trebuie să consulte profesioniștii din domeniul sănătății pentru sfaturi privind ajustarea stilului de viață sau tratamentul adecvat, în loc să se autotrateze.

Pentru persoanele care au fost diagnosticate cu hipertensiune arterială, diabet, dislipidemie sau antecedente de accident vascular cerebral, respectarea tratamentului este crucială.

Sfârșitul anului nu ar trebui să fie un moment pentru a întrerupe medicația sau a sări peste programările de urmărire. Pacienții trebuie să își pregătească în mod proactiv suficiente medicamente, să le ia conform prescripțiilor și să discute cu medicul lor orice modificări neobișnuite ale stării de sănătate.

Mențineți un stil de viață sănătos în această perioadă sensibilă.

Dr. Manh recomandă ca prevenirea accidentului vascular cerebral să nu necesite schimbări extreme, ci mai degrabă ajustări rezonabile și o întreținere constantă.

Dieta ar trebui să se concentreze pe reducerea aportului de sare, limitarea alimentelor procesate și a alimentelor sărate și creșterea consumului de legume verzi, fructe, pește și surse sănătoase de proteine. Reducerea aportului de sare are un impact direct asupra controlului tensiunii arteriale.

Activitatea fizică trebuie menținută la un nivel adecvat condiției fizice. Mersul rapid, exercițiile fizice ușoare acasă sau alte forme moderate de exerciții fizice pot îmbunătăți circulația și pot ajuta la controlul tensiunii arteriale, al glicemiei și al lipidelor din sânge. Pe vreme rece, este necesar să vă încălziți temeinic și să mențineți corpul cald înainte de a face exerciții fizice.

Limitarea consumului de alcool și abținerea din fumat sunt măsuri importante pentru protejarea vaselor de sânge. Consumul excesiv de alcool poate crește tensiunea arterială și poate provoca tulburări de ritm cardiac, în timp ce tutunul deteriorează pereții vaselor de sânge și favorizează ateroscleroza.

Somnul și sănătatea mintală necesită, de asemenea, atenție. Lipsa somnului și stresul prelungit pot determina fluctuații ale tensiunii arteriale și pot reduce eficacitatea gestionării afecțiunilor subiacente. Menținerea unui program de somn rezonabil, evitarea statului până târziu și organizarea științifică a muncii vor ajuta organismul să se recupereze mai bine.

Chiar și cu măsuri preventive, riscul de accident vascular cerebral poate apărea. Prin urmare, recunoașterea precoce a semnelor și trimiterea pacientului la o unitate medicală capabilă să trateze accidentul vascular cerebral cât mai curând posibil este un factor crucial în determinarea prognosticului.

Semnele de avertizare frecvente includ o gură lăsată, slăbiciune sau amorțeală într-o parte a corpului, dificultăți bruște sau vorbire neclară, vedere încețoșată, amețeli, pierderea echilibrului sau dureri de cap severe de origine necunoscută.

Când apar aceste simptome, apelați serviciile de urgență sau duceți pacientul imediat la spital; nu așteptați și nu aplicați niciun remediu casnic.

Comentariu (0)