Medicii prezintă 5 remedii pentru reducerea simptomelor rinitei alergice în sezonul ploios

Masterul - Dr. Le Ngo Minh Nhu, Clinica Ngu Quan, ORL - Oftalmologie - Spitalul Universitar de Medicină și Farmacie, Ho Chi Minh City - Clinica 3, a declarat că rinita alergică este o boală cronică, care provoacă disconfort și afectează calitatea vieții pacientului, cu simptome: nas înfundat, nas care curge, strănut.

Vremea umedă cauzată de furtuni agravează adesea situația, deoarece umiditatea ridicată este o condiție favorabilă dezvoltării bacteriilor și alergenilor.

Mai jos sunt câteva remedii naturiste familiare pe care le putem folosi pentru a ajuta la reducerea simptomelor:

Ghimbir proaspăt

Ghimbirul are efecte antiinflamatorii, antioxidante și de stimulare a sistemului imunitar, deoarece conține Zingeron și Shogaola. Ghimbirul ajută la subțierea fluidelor, reduce umflarea, calmează membranele mucoase ale nasului, gâtului și tractului respirator superior și încălzește corpul...

Mod de utilizare: Amestecați 3 - 6 g suc proaspăt de ghimbir cu apă caldă, beți în timpul zilei sau amestecați 5 - 10 g ghimbir proaspăt zdrobit, coajă de lămâie, lemongrass cu apă clocotită pentru a aburi nasul.

Ghimbirul are efecte antiinflamatorii, antioxidante și de stimulare a sistemului imunitar.

Mentă

Menta are efecte antiinflamatorii și antibacteriene, calmează mucoasa nazală, ajută la reducerea congestiei nazale, a rinoreea și a strănutului. Menta are un gust ușor picant și un miros aromatic, are efect de ameliorare a simptomelor, de inducere a transpirației, de tratare a răcelilor, a nasului înfundat, a durerilor de cap, a balonării, a indigestiei și a durerilor abdominale.

Mod de utilizare: Fierbeți 5 g frunze proaspete de mentă cu 200 ml de apă, beți la fiecare 3 ore; adăugați 0,02 - 0,2 ml de ulei esențial de mentă la o cană de apă clocotită și aburiți nasul.

Perilla

Perilla are efecte antiinflamatorii, antibacteriene și antiedemice asupra mucoasei căilor respiratorii superioare datorită conținutului de compuși precum perillaldehida și limonene. Perilla are un gust picant și proprietăți calde, are efect de dispersare a gazelor și a frigului, de reglare a fluxului de Qi, de ameliorare a depresiei și de dizolvare a flegmei etc.

Mod de utilizare: 10 g frunze de perilla, 6 g ghimbir proaspăt, fierbeți și lăsați să se încălzească pentru a le bea în timpul zilei. Sau 10 g de oregano, mentă și perilla, fierbeți și aburiți nasul.

Perilla are efecte antiinflamatorii și antibacteriene.

Oregano

Oregano are efecte antiinflamatorii, antibacteriene, antiedemice și antialergice datorită compușilor din uleiuri esențiale de menton și limonene. În plus, oregano are și efect de ameliorare a răcelilor, răcorire, vindecare a durerilor de cap etc.

Mod de utilizare: Fierbeți 20 g de perilla proaspătă cu 500 ml de apă și beți cât timp este caldă. Fierbeți câte 10 g de perilla, mentă și perilla violetă și aburiți nasul.

Ceapă

Ceapa este o plantă medicinală foarte familiară, apărând adesea în mesele zilnice. Ceapa are un gust picant, proprietăți neutre, are efect de exprimare, armonizare a mijlului, curățare a yang-ului, fiind adesea folosită pentru a induce transpirația, diuretică, antiseptică.

Uleiul esențial de ceapă are puternice efecte antiseptice, antiinflamatorii și antiedemice. Picăturile nazale cu ulei esențial de ceapă ajută la reducerea congestiei nazale, la reducerea inflamației mucoasei nazale, la ameliorarea răcelilor și ameliorarea durerilor de cap.

Mod de utilizare: Zdrobiți 30-60 g de ceapă, adăugați apă clocotită pentru a aburi nasul sau tocați-o mărunt și puneți-o în terci fierbinte pentru a fi consumată.

Note pentru reducerea simptomelor rinitei alergice

Doctorul Minh Nhu împărtășește câteva informații importante pentru a ajuta pacienții să reducă simptomele rinitei alergice în zilele ploioase și furtunoase:

• Mențineți un mediu de locuit uscat: Puteți folosi un dezumidificator, un aparat de aer condiționat și puteți deschide ferestrele atunci când este soare pentru a reduce umiditatea din casă.
• Curățați casa în mod regulat: Curățați casa cu un aspirator, schimbați lenjeria de pat și fețele de pernă în mod regulat.
• Protecție respiratorie: Purtați mască și haină când ieșiți afară, țineți-vă întotdeauna corpul cald, în special capul, fața, gâtul și pieptul.
• Folosiți soluție salină: Clătiți-vă nasul în mod regulat în cazurile de secreții nazale excesive și continue.
• Dietă și exerciții fizice: Creșteți rezistența (consumați o dietă nutritivă, suplimentați vitamina C din alimente), beți suficient 2 - 2,5 litri de apă/zi, faceți exerciții fizice regulat (prioritizați activitățile de interior ).
• Monitorizați și respectați tratamentul conform indicațiilor medicului dumneavoastră (dacă este cazul).

Sursă: https://thanhnien.vn/bac-si-chia-se-5-bai-thuoc-giam-trieu-chung-viem-mui-di-ung-mua-mua-185240924112910265.htm