Nu mai căuta, iată 10 plante medicinale care ajută la detoxifiere și la combaterea inflamației extrem de eficient!

Păpădia, perilla, dovleacul, busuiocul violet... sunt plante medicinale familiare în medicina tradițională vietnameză, care posedă multe ingrediente active valoroase cu efecte antiinflamatorii, antibacteriene și benefice pentru sănătate.

Maestrul, Dr. Vo Bich Tram, Departamentul de Medicină Tradițională - Reabilitare, Spitalul Popular 115, a declarat că solzii de pangolin (Xuyen Son Giap) sunt clasificați drept medicamente pentru circulația sângelui, eliminarea stazei sanguine, detoxifiere, gust sărat, proprietăți de răceală. Cu toate acestea, datorită valorii lor economice ridicate, solzilor de pangolin li se atribuie adesea multe utilizări diferite, punând această specie în pericol de dispariție.

„De fapt, medicina tradițională are multe plante medicinale care au efecte similare cu solzii de pangolin sau cornul de rinocer, care sunt atât eficiente, cât și sigure pentru biodiversitate”, a declarat Dr. Tram.

Mai jos sunt 10 tipuri de plante medicinale - medicamente comune care pot înlocui solzii de pangolin, au efecte detoxifiante și antiinflamatorii... selectate pe baza documentelor medicale tradiționale și a cercetărilor științifice moderne.

Păpădia, menta de pește, smochinul... sunt plante medicinale familiare în medicina tradițională, cu multe ingrediente active valoroase.

Fotografie: AI

1. Păpădie

Doctorul Tram a spus că păpădia conține ingrediente active precum flavonoide, uleiuri esențiale, saponine... care au efecte de eliminare a căldurii, detoxifiere, reducere a inflamației, dispersare a cheagurilor, antioxidante, antiinflamatorii, antibacteriene și inhibare a celulelor canceroase.

Partea utilizată este partea de sus (uscată) a plantei.

Dozaj: 8-30 g/zi, decoct pentru a bea sau a zdrobi și a aplica extern.

Notă: Nu utilizați la persoanele cu deficit de yin sau furuncule rupte.

2. Caprifoi

Caprifoiul conține uleiuri esențiale, flavonoide, saponine, iridoide, acid clorogenic..., care ajută la eliminarea căldurii, detoxifierea, dispersarea vântului-căldură, au proprietăți antiinflamatorii, antibacteriene, antivirale și inhibă celulele canceroase.

Părțile folosite includ flori uscate și frunze uscate.

Dozaj: 12-16 g/zi, poate fi fiert, infuzat, înmuiat în alcool sau măcinat în pulbere pentru a se obține pastile.

Notă: Nu utilizați la persoanele cu diaree din cauza splinei și stomacului slăbit, a qi-ului slab sau a furunculelor rupte.

3. Oregano

Oregano conține uleiuri esențiale, luteolină, acid ursolic... Planta medicinală are efecte antiinflamatorii, antibacteriene, antivirale și anticancerigene.

Părțile folosite sunt ramurile, ciorchinii de flori și frunzele uscate.

Dozaj: 10-16 g uscat sau 30 g proaspăt/zi, decoct sau infuzat.

Doctorul Tram recomandă să nu se folosească kinh gioi atunci când exteriorul este slăbit (fierbinte din cauza transpirației), transpirați mult sau nu sunteți expus la vânt rece (infecție cu vânt rece, vânt rece care pătrunde în corp).

4. Busuioc violet

Busuiocul violet conține uleiuri esențiale, flavonoide, acid ursolic și acid clorogenic. Planta are un gust înțepător și proprietăți calde, cu efecte antioxidante, hipoglicemice, antitumorale, antibacteriene, antifungice, analgezice, antispastice și imunoreglatoare. Părțile utilizate sunt ramurile cu frunze proaspete sau uscate. Dozaj: 6-12 g/zi, decoct sau infuzie.

5. Dud

Dudul conține vitamine, acizi organici, antioxidanți... Această plantă are efecte de îmbogățire a sângelui, hidratare a intestinelor, antioxidare, scădere a zahărului din sânge, antitumorale, protejare a ficatului și a nervilor.

Partea folosită este fructul.

Dozaj: 9-15 g/zi, decoct sau macerație în vin.

Dudul are efect de îmbogățire a sângelui, hidratare a intestinelor, antioxidare și scădere a zahărului din sânge.

FOTO: IA

6. Mentă de pește

Menta de pește conține uleiuri esențiale, alcaloizi, flavonoide... Plantele medicinale ajută la eliminarea căldurii, la detoxifiere, la reducerea umflăturilor, au efect antiinflamator, diuretic, antiviral, antioxidant, hipoglicemiant, antialergic și protejează ficatul.

Partea folosită este planta întreagă.

Dozaj: 15-25g uscat sau 35-50g proaspăt/zi, se decoctează rapid sau se stoarce pentru a se bea; uz extern: se zdrobește și se aplică sau se decoctează și se spală.

7. Luffa

Luffa conține saponină triterpenică, polipeptidă... Planta are efect de stimulare a circulației sângelui, are efect antiinflamator, antibacterian, analgezic, sedativ, calmant al tusei și de eliminare a flegmei. Părțile utilizate sunt fructul sau fibrele de luffa. Dozaj: 6-15 g/zi, decoct sau pulbere.

Fiți atenți la persoanele cu splină și stomac slăbite, diaree.

8. Smochine

Smochinele conțin bergenină, acetat de lupeol, β-caroten... și minerale (Fe, Ca, Mg, K, Zn). Planta medicinală ajută la regenerarea țesuturilor, reducerea umflăturilor, scăderea grăsimilor din sânge și întărirea oaselor, articulațiilor și a sistemului cardiovascular.

Partea folosită este fructul (prelucrat).

Dozaj: 6-15 g/zi, decoct sau pulbere.

9. Tang parazit

Tang ki sinh (vâscul care crește pe dudi) conține quercetină, avicularină, lectină... Planta are efect de alungare a gazelor și a umezelii, hrănire a ficatului și rinichilor, întărire a tendoanelor și oaselor, sedativ, reglare a imunității, diuretic, promovare a lactației, antioxidant, protejare a nervilor, ficatului și rinichilor.

Părțile folosite sunt ramurile și frunzele uscate.

Dozaj: 12-20 g/zi, decoct.

10. Săpun

Soapberry conține saponină triterpenică, flavonoid... Planta medicinală are efect de eliminare a toxinelor, eliminare a puroiului, este antiinflamator, antialergic, antibacterian, antiviral, curăță mătreața, înmoaie părul și previne ruperea.

Părțile folosite sunt fructele, spinii, semințele.

Dozaj: 3-9 g/zi, decoct; uz extern cu oțet pentru aplicare sau acoperire.

Sursă: https://thanhnien.vn/tim-dau-xa-day-la-10-loai-thao-duoc-giup-giai-doc-khang-viem-cuc-hieu-qua-185250811222522159.htm