Un doctor de 50 de ani are frumusețea unei femei de 30 de ani datorită faptului că a mâncat un fel de mâncare simplu care detoxifică rinichii și previne îmbătrânirea.

Mâncarea detoxifiantă a unui medic japonez

Eiju Ashida, dermatolog japonez în vârstă de 48 de ani, a declarat că mesele cu salată sunt esențiale pentru detoxifierea intestinelor și a rinichilor și reprezintă, de asemenea, secretul pielii sale impecabile și al siluetei suple de 20 de ani.

În calitate de dermatolog, Eiju Ashida a dezvăluit că o legumă pe care o adaugă adesea în salate este coriandrul. Ea a spus că această legumă este bogată în vitamina C, care are efecte antioxidante și previne melasma. În același timp, coriandrul conține și o cantitate mare de beta-caroten, care poate menține sănătatea pielii și poate susține eficient anti-îmbătrânirea. În plus, consumul de coriandru poate elimina și unele toxine și metale grele care se acumulează în organism din cauza multor alte alimente pe care le consumați zilnic. Motivul este că acesta conține o cantitate mare de aminoacizi cu sulf, care pot lega metalele grele și le pot elimina din organism.

Cum să detoxifici rinichii cu pătrunjel

Rinichiul este un organ important, care funcționează 24/7 și procesează tot ce intră în organism. Mai jos sunt câteva preparate cu coriandru pentru a ajuta la detoxifierea rinichilor, la care puteți apela:

Pătrunjelul este un aliment bogat în vitamina A, vitamina C, vitamina K, acid folic și fier, ceea ce este foarte benefic pentru sănătatea rinichilor. În același timp, aduce multe beneficii speciale, cum ar fi: Ajută la urinare și la eliminarea fluidelor corporale. Ajută la eliminarea deșeurilor și a toxinelor. Suplimentează vitaminele și mineralele esențiale pentru organism. Ajută la prevenirea calculilor biliari și renali. Menține funcția renală sănătoasă.

Puteți consulta metoda de detoxifiere a rinichilor cu coriandru în felul următor: Spălați pătrunjelul, tăiați-l în bucăți, puneți-l într-o oală și fierbeți-l cu apă timp de aproximativ 10 minute. Așteptați ca apa să se răcească, apoi scoateți frunzele și beți apa.

În plus, vă puteți detoxifia rinichii cu coriandru, adăugând frunze proaspete de pătrunjel în alte sucuri. Mod de preparare: Culegeți și spălați frunzele de coriandru sub jet de apă. Puneți frunzele și apa filtrată într-un blender și mixați până obțineți o compoziție fină. Filtrați sucul rezultat, aruncați reziduurile de coriandru. În cele din urmă, adăugați sucul de lămâie și folosiți-l.

Sau mâncați coriandru cu alte ierburi aromatice precum menta, salată verde... pentru a intensifica aroma preparatelor.

Sursă: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/bac-si-u50-co-nhan-sac-nhu-u30-nho-an-mot-mon-don-gian-vua-thai-doc-than-vua-chong-lao-hoa-172240709082150947.htm